| Здорове харчування |
| Есть или не есть на ночь? | Понеділок, 26 серпня 2013 | |
 Еда на ночь, вред еды перед сном, что лучше есть и не есть на ужин, как побороть аппетит...
Долгое время считалось неоспоримым то, что на ночь есть просто противопоказано, так как это наносит организму серьезный вред и приводит к быстрому старению.
( 4 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Топ-10 самых полезных продуктов для тонкой талии | Понеділок, 26 серпня 2013 | |
 Выбираешь диету, увлеченно обсуждаешь методики похудания с подругами и коллегами?
Прежде чем закупать экзотические фрукты или, наоборот, забивать холодильник капустой и протертой морковью, загляни в свой холодильник - там наверняка найдется то, что будет полезно. Взять, например, обыкновенное яйцо - оно способно творить настоящие чудеса.
( 2 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Я перепробовала все диеты: отзывы и советы | Понеділок, 26 серпня 2013 | |
 Я высокая и имею плотное телосложение (рост 181, вес 91), поэтому похудеть мне было просто необходимо. Я начинала с простеньких диет, вроде морковной, яблочной, клубничной. Долго сидела на овсяной диете, мне нравилась кожа, какой она стала после поедания овсянки, но, увы, ни одна из них не убавила даже пяти килограммов.
Разумеется, сдвиги были, например, похудение при помощи активированного угля помогло мне избавиться от 3,5 кг. На одну неделю! Потом все вернулось обратно.
|
| Здорове харчування |
| Завтрак для похудения - советы здорового питания | Понеділок, 26 серпня 2013 | |
 Многих желающих похудеть невероятно радует тот факт, что утром организм не чувствует голода, а значит, можно с лёгкостью пропустить завтрак, заменив бутерброды чашечкой кофе. Минус один приём пищи, считают они, это отличный шаг на пути к успеху всего предприятия, а между тем, в данном случае этот вовсе не так.Завтрак – самый важный приём пищи
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Сырая пища - как питаться безопасно | Понеділок, 26 серпня 2013 | |
 В настоящее время нашему вниманию предложено много вариантов пищи, которые предполагают ее потребление в сыром виде. Например, рыбка а-la naturel Суси-нигири, суси-маки и сасими (они же суши, роллы и сашими) знают сейчас, наверное, все.
Вряд ли для кого-то станет открытием, что суси делают из риса и кусочка рыбы (чаще всего сырой), маки состоят примерно из тех же ингредиентов в «одежке» из морских водорослей нори. А сасими и вовсе нарезанное особым совершенно сырое рыбное филе.
|
| Здорове харчування |
| Рациональное питание: короткий путь к стройной фигуре | Неділя, 25 серпня 2013 | |
 Желание быть привлекательной заложено в крови у каждой представительницы прекрасного пола. Женщины стремятся украшать себя, и начинают это делать с момента осознания того, что они относятся к прекрасному полу.
Так как дети развиваются и узнают все новое путем подражания взрослым, то первыми примерами красоты обычно выступают мамы и старшие сестры. А они зачастую озабочены главной проблемой своей внешности – стройностью. Вопрос похудения довольно остро стоит практически в каждой семье.
|
| Здорове харчування |
| Диета во время беременности: нормальный вес без вреда для ребенка | Субота, 24 серпня 2013 | |
 Соблюдение диеты во время беременности - это залог сохранения хорошей фигуры. Известно, что во время беременности организм переживает процесс мощного омоложения, спровоцированного гормональными перестроениями. Именно это обстоятельство делает период беременности очень удобным моментом для того чтобы, наконец, взять в свои руки контроль за лишним весом.
Конечно, это вовсе не означает, что вынашивая ребёнка, вы сумеете похудеть - напомним, что речь идёт о лишних килограммах, а не о тех, что вам самой природой предписано набрать для правильного развития плода.
|
| Здорове харчування |
| Здоровое питание: домашние заготовки без сахара | Субота, 24 серпня 2013 | |
.jpg "здоровое питание, домашние заготовки, без сахара") Домашние заготовки без сахара можно делать практически из всех ягод и фруктов. Вместо сладкого консерванта за сохранность продукта будут отвечать стерилизация и холод.
Заморозить продукт может даже молодая хозяйка, настолько это просто. Морозить можно практически все фрукты и овощи, например, персики.
|
| Здорове харчування |
| Отдых и похудение - как не испортить фигуру | Субота, 24 серпня 2013 | |
 Почему-то многие представляют себе отдых только как многочасовое лежание на пляже, купание в реке или море, посещение пляжных кафе и ресторанчиков и массовые экскурсии. Это, конечно, здорово, особенно если весь год был до отказа заполнен работой, домашними заботами, проблемами и переживаниями.
На отдыхе можно позволить себе расслабиться, изменить привычный ритм жизни и получать удовольствие. А можно посвятить это время собственному здоровью и фигуре.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Чаи, способствующие похудению | П'ятниця, 23 серпня 2013 | |
 Если вы решили сбросить лишний вес к весне, то эти рецепты - для вас. Желающим сбросить вес традиционно рекомендуют пить зеленый чай без сахара. К нему можно подать сухофрукты. Также можно заварить сухие яблоки-дички.
Можно использовать и следующие травяные сборы:
( 1 Голос ) |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 Наступна > Кінець >>
