| Здорове харчування |
| Формула здоровья: три яблока в день | Четвер, 05 вересня 2013 | |
 Англичане, известная своей стройностью нация, традиционно включали в свой ежедневный рацион яблоко. Американский диетолог Тамми Флин разработала новую диету, в которой предлагает предварять яблоком каждую плотную трапезу и съедать их не менее трех в день. Такая формула здоровья имеет вполне научное обоснование. |
| Здорове харчування |
| Как похудеть с помощью имбиря | Середа, 04 вересня 2013 | |
 Наверное, имбиря не нуждается в особенном представлении, и многие давно используют этот полезный восточный корень в кулинарии, чтобы приготовить вкусный чай с имбирем, имбирное пиво или используют имбирь для маринадов. Имбирь полезен для тех, кто хочет повысить иммунитет и вообще, на кухне придает аромат всем блюдам, делает их вкусными и полезными. Но кроме приятных ощущений и аромата имбирь поможет похудеть.( 2 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Как рацион питания влияет на отношения | Середа, 04 вересня 2013 | |
 Ошибаются те из нас, кто уверен в том, что продукты, входящие в наш рацион, никоим образом не влияют на сексуальную составляющую нашей жизни, так как от них, причем не в малой степени, зависит качество отношений. А все потому, что наравне с теми продуктами и блюдами, вызывающими желание, существуют и те, которые, напротив, его «убивают», и их по праву можно назвать афродизиаками с приставкой «анти».
Так, например, ритм современной жизни предрасполагает к тому, чтобы экономить свое время буквально на всем, в том числе, и на приготовлении пищи.
|
| Здорове харчування |
| Вода с лимоном для похудения | Вівторок, 03 вересня 2013 | |
 Как можно сделать фигуру стройнее и при этом не соблюдать никаких строгих правил питания, да ещё и получать ежедневный запас витаминов? Ну конечно, если пить воду с лимоном для похудения! Это универсальное средство известно уже много лет, и впервые использовала воду для похудения британка Терезе Чонг, после чего была написана её книга о том, какая польза воды с лимоном для похудения была получена в ходе её исследований.( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Дробное питание для похудения: лучше меньше да чаще! | Вівторок, 03 вересня 2013 | |
 Дробное питание для похудения — отличный способ обуздать чувство голода. Большинство из нас привыкло есть в основном по 3 раза в день, причем время приема пищи и ее объем не соблюдаются, как правило. А ведь это не правильно.
Принимая пищу каждые 4-5 часа, мы дразним голод, набрасываемся на еду и получаем в итоге лишний вес и испорченное настроение. Это нельзя так оставлять, с этим же надо как-то бороться! Решение: дробное питание для похудения.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Причины лишнего веса: не нужно заедать стресс | Вівторок, 03 вересня 2013 | |
 Подруги всегда поддержат, когда узнают, что ты лишилась любимой работы, потеряла крупную сумму денег или рассталась с близким человеком. Они желают добра, ведь хотят отвлечь от грустных мыслей, но, как известно, благими намерениями выложена дорога в ад. Именно там мы оказываемся, когда начинаем заедать свои проблемы вкусной пищей.
Разумеется, посиделки с подругами отменять не стоит, ведь именно человеческое участие поможет справиться с неприятностями, пережить болезненный разрыв.
( 3 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| 1 литр воды в день поможет похудеть | Понеділок, 02 вересня 2013 | |
 Забудьте про дорогостоящее членство в фитнес-клубах или "магические" диетические таблетки. Американские исследователи обнаружили гораздо более доступный и дешевый способ избавления от лишнего веса. Для этого нужно всего-лишь пить побольше воды. Так, взрослые люди, которые выпивали по 2 чашки перед приемом пищи, впоследствии теряли, в среднем, на 2 кг больше тех, кто не пил так много жидкости. ( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Полезные приправы для похудения: кардамон | Понеділок, 02 вересня 2013 | |
 Столько удивительных даров природы мы получили, чтобы наше питание стало не только полезным, но и вкусным и ароматным. Всевозможные специи, приправы и соль делают наш ежедневный рацион настоящим праздником вкуса. Но одной из самых дорогих и ценных специй в мире считается кардамон, который также называют «райским зерном».
Специфичный вкус и аромат кардамона хорошо известен любителям оригинальных блюд. Но не зря именно кардамон называют «королем специй».
|
| Здорове харчування |
| Приправы помогут сбросить лишний вес | Понеділок, 02 вересня 2013 | |
 Мы традиционно применяем соль и перец, чтобы подчеркнуть вкус любимых блюд, а также применяем разные приправы. Но мало кто знает, что на нашем столе кроется возможность похудеть при помощи приправ, если правильно добавлять их в пищу.
Еда, которую мы готовим каждый день, сможет стать не только вкусной, но и диетической, если применять правильные приправы для похудения.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Рейтинг самых здоровых продуктов | Неділя, 01 вересня 2013 | |
 Абрикос - содержит огромное количество бета-каротина, из-за чего снижает риск инфаркта и инсульта. Авокадо - заключает в себе фитостерол, вещество, контролирующее уровень холестерина.
Яблоко - богата калием, необходимым сердечной мышце. Чеснок - чемпион по содержанию аллицинов, защищающих сердечно-сосудистую систему.
( 5 Голосів ) |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 Наступна > Кінець >>
