| Здорове харчування |
| ТОП-10 продуктов, которые нужно есть в жару | Четвер, 22 серпня 2013 | |
 Как победить жару – едой? Охлаждайтесь изнутри!
Скучали о лете? Теперь наслаждайтесь по полной программе – жара, обгоревшие плечи, жажда… Не слишком аппетитно, но вполне переживаемо, если знать несколько простых правил вкусной жизни летом.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| 10 самых полезных, 10 самых вредных продуктов | Середа, 21 серпня 2013 | |
 Каких только продуктов нельзя найти сейчас на прилавках наших магазинов!
Их ассортимент увеличивается с каждым годом, а вот качество зачастую по-прежнему оставляет желать лучшего. Какие продукты можно считать самыми опасными, а какие — самыми полезными для здоровья? Как не ошибиться и выбрать не только вкусные, но и качественные? Попробуем разобраться в этом вместе. 10 самых вредных продуктов, которые стоит есть как можно реже или отказаться от них совсем.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Самые полезные каши | Середа, 21 серпня 2013 | |
 Утро у многих начинается с овсянки, которая превосходно сочетается с разнообразными продуктами и входит в список самых полезных продуктов питания. А с детства нас учили, есть на завтрак манную кашу. Крупы – это превосходные источники углеводов и полезных веществ, они вкусные и питательные, и могут дать организму весь заряд необходимой энергии. Но среди всего разнообразия каш есть список самых полезных круп, эти каши полезные как детям, так и взрослым и могут стать прекрасной основой рациона.( 9 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Природные средства против лишнего веса | Середа, 21 серпня 2013 | |
 Проблема лишнего веса (или чрезмерного аппетита) вовсе не нова. И люди испокон веков старались найти доступные средства либо чтобы похудеть, либо чтобы заглушить аппетит. Абсолютно справедлива пословица о том, что все новое – это хорошо забытое старое.
Вот давайте и вспомним это старое, точнее, проверенные временем средства, которые усмиряют аппетит и нормализуют обмен веществ и пищеварение.
( 2 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Чем позавтракать: варианты для худеющих и не только | Середа, 21 серпня 2013 | |
 Традиционный английский завтрак оказался не только вкусным, но и полезным. Чтобы весь день чувствовать себя бодрым и энергичным, с утра достаточно съесть тарелку овсянки и небольшую порцию омлета!
Содержащиеся в зерновых злаках клечатка и волокна тонизируют сосуды и ускоряют обмен веществ в организме, а молочные продукты обогащают витаминами, подкрепляющими иммунитет, сообщают ученые.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Как нельзя худеть? | Середа, 21 серпня 2013 | |
 Вы твердо решили похудеть к наступающему новому году, чтобы встретить новогодние праздники с полной уверенностью в собственной неотразимости? Это замечательно, тем более, что для этого у вас есть не только желание, но и время.
А еще, очень важно, чтобы вы точно уяснили, как нельзя худеть, чтобы добиться отличных результатов, не испортив здоровья и не вернув в короткий срок сброшенных огромными усилиями килограммов. В конце концов, лучше уж быть здоровой пышкой, чем больной тростиночкой!
( 2 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Как не поправиться осенью? | Середа, 21 серпня 2013 | |
 Осенне-зимний период для организма - это всегда стресс. И мы привычно принимаемся заедать его.
Как не поправиться осенью?
Специально для своих читательниц портал делится секретами, что делать, чтобы в проблемных зонах тела - боках и попе не осели лишние килограммы.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| 4 продукта, которые вредят фигуре | Середа, 21 серпня 2013 | |
 Ученые представили список из четырех продуктов, которые необходимо изъять из рациона каждому, кто хотел бы похудеть.
В частности, самыми вредоносными для фигуры были названы соль, сахар, сливочное масло и белые углеводы.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Диетические продукты которые сжигают жиры | Вівторок, 20 серпня 2013 | |
 Поистине бессмертная тема, одна из немногих, которая будет вечно волновать прекрасную половину человечества, - это похудение.
И причем подавляющее большинство всех худеющих стремятся найти для себя такие продукты питания, чтобы можно было кушать в любом количестве, чтобы они были сладкими и сочными, чтобы при этом еще и терять вес, а не набирать.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Что есть на завтрак, чтобы начать худеть? | Вівторок, 20 серпня 2013 | |
 В том, что плотный завтрак оказывает неоценимую услугу фигуре, убедились американские диетологи. Специалисты рассказали о том, как надо завтракать, чтобы ускорить обмен веществ в организме, при котором ненужные жировые отложения сгорают как в печке.
По словам экспертов из США, привычка не завтракать или ограничиваться по утрам чашкой кофе, как то нередко происходит, - это прямой путь к перееданию в течение дня.
( 1 Голос ) |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 Наступна > Кінець >>
