| Здорове харчування |
4 продукта, которые вредят фигуре |
Середа, 21 серпня 2013 |
 |
 |
 Ученые представили список из четырех продуктов, которые необходимо изъять из рациона каждому, кто хотел бы похудеть.
В частности, самыми вредоносными для фигуры были названы соль, сахар, сливочное масло и белые углеводы.
Эксперты в области питания убеждены, что, следуя этой рекомендации, можно быть уверенными в положительном исходе диеты. А вкусный обед можно приготовить и без этих продуктов.
В первую очередь, по мнению диетологов, следует избавиться от сливочного масла, состоящего из ненасыщенных жиров. Именно из-за них развиваются такие болезни, как ожирение, а также начинаются проблемы с сердцем и могут развиться некоторые формы рака.
Такое масло ученые советуют заменить на оливковое, которое, как известно, предотвращает инсульт.
( 1 Голос )
|
Додати коментар
