| Здорове харчування |
| Нарушение обмена веществ - главные причины | Понеділок, 16 грудня 2013 | |
.jpg "обмен веществ") Обмен веществ или метаболизм - данный термин включает в себя совокупность всех процессов в человеческом организме, в результате которых происходит преобразование поступающих веществ в энергию, необходимую для жизнедеятельности организма. Метаболизм определяется большей частью наследственным фактором, а регулируется сочетанием двух систем: эндокринной и нервной. Поэтому нарушение обмена веществ может вызываться как наследственностью человека, так и неполадками в работе названных систем. |
| Здорове харчування |
| Мы есть то, что едим: секреты питания | Понеділок, 16 грудня 2013 | |
|
Вы не можете наесться овощами?
|
Привычки в образе питания влияют не только на здоровье, но и на успех в жизни. В соответствии с пищей, которой люди отдают предпочтение, можно выделить шесть основных типов. Что можно узнать о человеке по тому что он ест...| Здорове харчування |
| Вредные продукты, которые оказались полезными | П'ятниця, 13 грудня 2013 | |
 Поп-корн. Главный его недостаток при промышленном производстве – огромное количество сахара. Этот факт и сделал поп-корн запретным для здорового питания. На самом же деле, это вполне полезное блюдо, особенно если покупать его в пакетах для домашнего приготовления. Поп-корн богат клетчаткой, понижает уровень сахара в крови и противодействует набору лишнего веса.
Согласно данным Американской ассоциации здравоохранения, регулярно употребляющие воздушную кукурузу на 28% меньше подвержены заболеваниям желудочно-кишечного тракта.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Пажитник для похудения | П'ятниця, 13 грудня 2013 | |
 Эту приправу можно найти в составе многих специй, которые делают блюда вкуснее и ароматнее. Пажитник хорошо знаком на вкус всем любителям картофеля, эти ароматные семена любят добавлять в приправу для картофеля. Если меню картофельной диеты нравится вам, добавляйте пажитник в любимые блюда из картофеля. Эту ароматную специю люди используют более 3000 лет, она была известна кулинарам Древней Греции, и в Европе пажитник и его семена стали широко использоваться во времена эпохи Возрождения.( 10 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Правда об обезжиренных продуктах | П'ятниця, 13 грудня 2013 | |
 Продукты с низким содержанием жира буквально заполонили полки супермаркетов. Самыми популярными среди них по статистике являются молочные: молоко, творог, йогурты. Делятся они на обезжиренные и маложирные. К первым относится, например, молоко с массовой долей жира 0,05-0,5%, творог – 1% и т.д. Во второй категории массовая доля жира повышается, и для молока составляет 1,5%, для творога – 9%. А вот продуктов с нулевым содержанием жира не существует вовсе – небольшая его доля в них все-таки присутствует.( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Как худеть на щелочной диете | П'ятниця, 13 грудня 2013 | |
|
Щелочная диета, богатая клетчаткой и антиоксидантами, направлена на оздоровление организма, с которым также уходят лишние килограммы. ( 1 Голос ) |
Диетологи считают, что кислотная еда чревата многочисленными хроническими заболеваниями, а также слабостью и перепадами настроения. Поэтому ее необходимо уравновешивать, потребляя щелочные продукты.| Здорове харчування |
| Диетологи рассказали, как часто и зачем нужно есть морскую рыбу | П'ятниця, 13 грудня 2013 | |
 Украинские диетологи рекомендуют есть морскую рыбу чаще 2-х раз в неделю и объяснили почему.
«Полезные качества рыбы исключительно важны для каждого из нас. Поэтому она является обязательным компонентом разнообразных диет для лиц, которые страдают различными заболеваниями.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Врачи рассказали, какое молоко самое полезное | П'ятниця, 13 грудня 2013 | |
 Молоко богато витаминами и кальцием, но 50% взрослых людей страдают лактазной недостаточностью и не могут его усвоить.
У детей фермент, переваривающий лактозу, присутствует в достаточном количестве, поэтому дети хорошо переносят молоко.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| 4 полезных совета для борьбы с лишним весом | П'ятниця, 13 грудня 2013 | |
 Если вы ведете борьбу с лишним весом, а тут еще и Новый Год на носу, то ваше настроение, наверняка, нельзя назвать особо оптимистичным. Мы хотим поделиться с вами рекомендациями, рассчитанными как раз на таких людей, и касаются они возможности сбросить лишние килограммы в преддверии новогодних праздников. И в этом случае предлагается взять на вооружение всего четыре совета. При этом, о какой-либо диете не идет речи. |
| Здорове харчування |
| Здоровое питание: витаминные блюда для зимы | П'ятниця, 13 грудня 2013 | |
 С наших столов исчезают салаты, потому что отечественные огурцы и помидоры уже недоступны,а импортные овощи не всегда хочется брать. Резко ощущается нехватка витаминов, а иногда хочется съесть чего-нибудь эдакого…
Выход из всего этого простой: витаминные блюда, в частности салаты, можно готовить и зимой, используя для этого всем известные и доступные овощи и фрукты.
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 Наступна > Кінець >>
