Здорове харчування
Все о полезных свойствах оливкового масла П'ятниця, 27 грудня 2013
оливковое маслоМногие сегодня наслышаны о полезных свойствах оливкового масла. Оно издавна используется не только в качестве пищевого ингредиента в кулинарии, но также и в качестве лекарственного средства в народной медицине, и как важный компонент косметических средств. Оливковое масло также используется при создании кремов, мыла, бальзамов и масок.
 
Полезные свойства оливкового масла
 
Здорове харчування
Диетологи утверждают, что есть после 6 вечера полезно Четвер, 26 грудня 2013
питание после шестиВсем, кто хочет похудеть и стоически отказывается от ужина, следует знать, что есть вечером нужно обязательно. По мнению диетологов, отказ от ужина из-за боязни набрать лишние калории и поправиться, приносит организму гораздо больше вреда, чем пользы.
 
Известный украинский диетолог обращает внимание на то, что ужин должен быть обязательно, насытить организм только одним обедом попросту невозможно.

( 2 Голосів )
 
Здорове харчування
Может ли жареное быть полезным? Четвер, 26 грудня 2013
жареное мясоВсе наслышаны о том, что жареное диетологи употреблять никому не советуют ввиду наличия в таких блюдах канцерогенов, образующихся в процессе жарки. И положение усугубляется, когда речь идет о жареном мясе или мясе, приготовленном на гриле. Все объясняется тем, что под воздействием высоких температур, происходит трансформация аминокислот и сахаридов, присутствующих в тканях мышц.
 
 
Здорове харчування
L-карнитин как средство для похудения Четвер, 26 грудня 2013
витаминыL-карнитин для похудения выпускается в виде жевательных таблеток, растворов для приема внутрь, сухой питательной смеси в пакетах. Это средство для коррекции обмена веществ, способствующее нормализации белкового и жирового обмена за счет использования энергии, образующейся при распаде жира. Именно поэтому его называют сжигателем жира и используют для похудения.
 
 
Здорове харчування
Диетологи рассказали, сколько можно есть соли Вівторок, 24 грудня 2013
соль, диетологиУрологи бьют тревогу. Участились заболевания мочевы-делительной системы: почек, мочеточника и мочевого пузыря. Виной тому чаще всего неправильный образ жизни, все те же ошибки в питании. Отсюда почечнокаменная болезнь, обызвествление (отложение солей) сосудов, костной ткани, внутренних органов (камни в печени и почках). Неживая, подвергнутая тепловой обработке пища, да еще с добавлением неживой, выпаренной соли, для усвоения которой в организме нет никакого органа, вызывает тяжелые последствия: раннюю старость и инвалидность.

( 2 Голосів )
 
Здорове харчування
Пищевое отравление - как его избежать во время праздников Вівторок, 24 грудня 2013
пищевое отравлениеДоводилось ли вам после еды переживать острые приступы боли в желудке, сопровождающиеся рвотой, тошнотой или головокружением? Возможно, это были симптомы пищевого отравления - заболевания, возникающего при употреблении продуктов, ядовитых по своей природе либо содержащих бактериальные яды или загрязнённых ядовитыми примесями. Хотя большинство случаев пищевого отравления легко поддаются излечению в течение нескольких дней, иногда развитие заболевания может принять тревожный оборот.
 
Здорове харчування
Хочешь похудеть – не ешь на ночь Понеділок, 23 грудня 2013
похудетьУвеличение веса и проблема ожирения фигурирует в новостях все время. Если вы похожи на большинство людей, вы хотите потерять по крайней мере 5 килограмм а, возможно,  и больше для достижения своего оптимального веса. Пытаясь найти легкий план диеты, физических упражнений, чтобы помочь вам избавиться от этих нежелательных килограммов, мы часто забываем об одном простом правиле. Как раз, привычка приема пищи может стать ключом к похудению. 

( 3 Голосів )
 
Здорове харчування
Употребление каш продлевает жизнь на 20% Понеділок, 23 грудня 2013
каша, жизньВ последние годы каши стали вытесняться из нашего рациона питания крупяными хлопьями и мюслями. Учёные из Национального института рака в городе Роквилл (Rockville) в США (USA) призывают вернуться к традиционным кашам, так как они более полезны.
 
Специалисты пришли к выводу, что регулярное употребление в пищу отварных круп увеличивает продолжительность жизни на 20%. Такой вывод позволило сделать исследование, проведённое с участием 400 тысяч человек.

( 1 Голос )
 
Здорове харчування
Фрукты и овощи не помогут похудеть Понеділок, 23 грудня 2013
фрукты, овощи, похудетьНе стоит думать, что состоящая из большого количества фруктов и овощей диета может обмануть ваш организм и заставить его в целом есть меньше. В некоторых случаях фрукты и овощи только усиливают голод.
 
К примеру, если вы выпьете стакан фруктового сока перед основным приемом пищи, то это на самом деле усилит ощущение голода, что в конечном итоге может привести к прибавке лишнего веса. 

( 1 Голос )
 
Здорове харчування
Мужская диета для набора веса Понеділок, 23 грудня 2013
мужская диетаКак повезло мужчинам, которым от природы дана намного меньшая жировая прослойка и для них сытный ужин не обернется сантиметрами на талии, и не нужно худеть и соблюдать диету. Для мужчин наоборот, остро стоит проблема именно недостатка веса, так как при обильном питании и регулярных посещениях спортзала у мужчин все лишние калории становятся мышцами.
 
Если вы начали посещать тренировки, следует соблюдать мужскую диету для набора веса.
 

JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL

<< Початок < Попередня 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 Наступна > Кінець >>