Здоровое питание
Мифы и правда о полезной еде 17.05.2013

 

В нашей жизни встречается много того, что опутано различными мифами, присутствуют они и в отношении еды. Возможно, о некоторых из них доводилось слышать и вам. Например, много споров ведется вокруг молока, которое кто-то считает очень полезным белковым продуктом, а кто-то утверждает, что его употребление приводит к негативным последствиям. Кстати, согласно данным статистики, европейцы, в последнее двадцатилетие, существенно сократили потребление молока, и произошло это по причине того, что люди уверены в его повышенной жирности. И это не единственное заблуждение, касающееся «молочной темы».
 
Здоровое питание
Продукты которые нельзя есть на завтрак 16.05.2013

Идеальный здоровый завтрак выглядит примерно так – немного овсяных хлопьев, приправленных небольшим количеством сухофруктов.
 
Заблуждения о полезной еде на завтрак
 
 
Многие диетологи, по крайней мере, стоят именно на таких позициях. Но в действительности выяснилось, что сухофрукты не так безобидны, как это кажется на первый взгляд.

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Вредные сладости и чем их заменить 15.05.2013

 

сладостиЕсли вы любите сладкое, то помните, что не все сладости так вредны, как может показаться. А вот те, что оказывают значительный удар вашим зубам и фигуре, можно вполне заменить не менее вкусными аналогами.
 
Самые вредные сладости и чем их заменить?
 
Итак, список наиболее вредных сладостей:

( 3 Голосов )
 
Здоровое питание
Мужчинам опасно есть больше трех яиц в неделю 15.05.2013

 

Эксперты из гарвардской школы общественного здравоохранения в Бостоне утверждают, что употребление больше чем трех яиц в неделю может существенно повысить риск рака простаты у мужчин.
 
Исследователи обнаружили, что у мужчины, употребляющие больше двух с половиной яиц на еженедельной основе, находятся в группе повышенного риска рака простаты, на 81 процента по сравнению с мужчинами, не любящими яйца. 

( 4 Голосов )
 
Здоровое питание
8 самых вредных для фигуры продуктов 14.05.2013

 

Многие догадываются, какие 8 самых вредных для фигуры продуктов, по мнению диетологов, однако продолжают их кушать. Все дело в химических добавках, усиливающих вкусовые свойства.
 
Просто отваренная курочка не имеет такого куриного духа, как в супе из пакетика. Попробовав такой супчик, мы снова желаем вкусить его. Так постепенно вкус натуральных блюд начинает казаться нам пресным.

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Начинайте свой день со стакана воды! 14.05.2013

 

вода, завтракОдним из секретов хорошего самочувствия йогов является привычка выпивать после пробуждения стакан воды. Это совсем несложное действие активизирует работу желудочно-кишечного тракта, восстанавливает баланс воды в организме, избавляет тело от токсинов, улучшает вид кожи и наконец, поднимает настроение.

 


( 2 Голосов )
 
Здоровое питание
Белковая диета: минус 8 кг за 2 недели 30.04.2013

 

диетаБелковая диета предполагает временный, двухнедельный отказ от жиров и углеводов. Эта диета хороша тем, что в ее процессе сгорают именно жиры, так как чаще всего во время диет уходит только мышечная масса или лишняя вода. Белковая диета не заставит вас голодать, потому что в вашем рационе каждый день будут присутствовать мясо или рыба. Если для вас самое лучшее пирожное – это котлета, то белковая диета вам должна понравиться.
 
Здоровое питание
Сок - для здоровья и похудения 28.04.2013

 

сокХотите похудеть, избавиться от засоряющих организм шлаков и помолодеть на несколько лет? Но при этом изнуряющие диеты надоели либо не внушают доверия? Тогда «сокотерапия» – это как раз то, что вам нужно. Особенно она полезна осенью: ведь под рукой есть все необходимые свежие фрукты и овощи, тем более что в этот период в них содержится максимум полезных витаминов и микроэлементов.
 
Здоровое питание
Чай: вкусно и полезно для здоровья 28.04.2013

 

чайЧто такое чай для нас? Ритуал? Привычное завершение трапезы? Приятное времяпрепровождение? Средство от головной боли? На этот вопрос нельзя дать однозначного ответа. Для каждого народа слово чай ассоциируется с чем-то определенным, национальным, но непременно приятным и, в то же время, немного таинственным.
 
 
Здоровое питание
Как избавиться от целлюлита дома 27.04.2013

целлюлит

Целлюлитом обычно называют “рыхлые” жировые отложения на бедрах, ягодицах, руках. Хотя, если говорить правильно, в этих отложениях есть не только жир, но и скопления воды, токсинов и шлаков. Кожа на участках, пораженных им, становится неровной, бугристой, она напоминает апельсиновую кожуру.

 
 

Страница 295 из 308

<< Первая < Предыдущая 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 Следующая > Последняя >>
 
Загрузка...
 
Новости