Здоровое питание
10 важных продуктов для здоровья 12.08.2013
О богатстве продуктов  и содержании  витаминов  и полезных веществ в них можно говорить много. Существует огромное количество продуктов, которые должны быть постоянными в нашем рационе.  
 
Но вместе с этим существует группа продуктов для здоровья, которые являются лидерами по содержанию каких-то определенных полезных веществ.
 

( 3 Голосов )
 
Здоровое питание
7 лучших "антиэйдж"-продуктов 12.08.2013
антиэйдж, продуктыКаждая женщина хочет оставаться молодой и красивой, как можно дольше. Мы скупаем "волшебные" баночки с кремами и сыворотками, которые помогают справиться с морщинками и другими проявлениями возраста. Отчасти это правильно. Однако  не стоит забывать о древней истине: "Мы то, что мы едим". Регулярное употребление в пищу определенных продуктов также может помочь притормозить признаки старения и улучшить общее состояние организма. 
 
Итак, какие продукты природа наделила выраженным антивозрастным действием?
 
Здоровое питание
Целебные свойства миндального масла 11.08.2013

здоровье, миндальное маслоМиндаль – это ядро миндальной косточки, и оно отличается своеей маслянистью. А миндальное масло можно получить из миндаля с помощью метода холодного отжима. Миндальное масло приятно на запах и используется для очень многих целей. Оно обладает целебными свойствами. Его применяют как в медицине, так и в косметологии.

Вы можете самостоятельно, в домашних условиях, использовать масло миндаля. Приобрести его можно в аптеке или магазине косметики. Можно использовать его, как в чистом виде, так и можно смешивать его с другими маслами, чтобы улучшить результат и добиться большего эффекта при его использовании.


( 5 Голосов )
 
Здоровое питание
Раскрыт главный секрет похудения 09.08.2013
похудение, лишние килограммыОказывается, проблема лишнего веса и невозможности избавиться от него кроется не только в желудке, но и в другом внутреннем органе. На самом же деле, здоровье печени является ключевым для общего здоровья и веса.
 
Она действует как фильтр для удаления токсинов (например, лекарств и алкоголя) и питательных побочных продуктов, таких как аммиак из крови, она способствует пищеварению, вырабатывая желчь для разрушения жира и поглощать жиро- и водорастворимые витамины и минералы. 

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Как снизить аппетит 09.08.2013
Большинство из нас задаются вопросом как похудеть! С чего начать и что выбрать? И  что, самое главное, поможет: диеты, спорт или здоровое питание?  Свой организм следует подготовить. В этой статье вы узнаете как снизить аппетит и сделать так, чтобы вашему организму было комфортно!
 
Несколько советов для тех, у кого «хороший» аппетит.

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Эта диета поможет похудеть на 5 кг в месяц 09.08.2013
Ученые Израиля провели исследования и отвечают нам как похудеть на 5 кг в месяц даже употребляя пирожные.  При условии, что завтрак должен быть плотным (вот здесь и можно себе позволить пирожное), а ужин легким.
 
Были проведены эксперименты над  двумя группами женщин. Они питались по схеме 1400 ккал в день. Для первой группы диета заключалась в употреблении низкокалорийных продуктов и по принципу – завтрак легкий, а ужин плотный.  

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Сбросить вес в рекордные сроки: диета 08.08.2013
Хотите избавиться от пары килограммов и великолепно выглядеть? Тогда ощутите на себе эффект от довольно простой, но весьма эффективной диеты на основе кислой капусты. Диета не должна длиться более 2-3 дней.
 
Если придерживаться этой диеты дольше указанного времени, то возможны проблемы с желудочно-кишечным трактом из-за большого содержания кислоты.

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Как есть и не толстеть 08.08.2013
Естественный и разумный ответ - есть! И это правда! Но как есть и не толстеть?  Как же нужно питаться, так чтобы после трапезы не ругать и не бичевать себя за лишние калории? Достаточно просто придерживаться нескольких правил!  Вы забудете про чувство голода, забудете про депрессии, вызванные диетами.
 
Завтрак. Чтобы меньше есть приучите себя к завтраку.  К концу дня утренние калории полностью растрачиваются, чего о вечерних не скажешь. 

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Самый быстрый способ сбросить вес 07.08.2013
Если вы поставили себе цель в рекордные сроки сбросить пару килограммов лишнего веса, то сделать это возможно с диетой «24 часа». Вам нужно делать ставку на спортивную гимнастику вкупе с белковым рационом.
 
Продукты, обогащенные белком, ускорят процесс сжигания лишнего жира. Вы можете позволить себе в течение дня принимать пищу три раза и пару раз просто перекусить.
 
Здоровое питание
Как перестать есть по ночам 07.08.2013
Вечер, ужин, сон… Но вот встаете попить водички, идете на кухню и рука сама тянется к холодильнику. Отрезаете кусочек колбасы, делаете бутерброд и думаете «от одного маленького кусочка ничего не будет!» и отправляетесь спать.
 
А потом внезапно замечаете, что любимые джинсы не сходятся на талии и появились бока и живот. Если вы узнали себя, значит, пришло время узнать, как успокоить аппетит, чтобы убрать постоянное переедание.

( 1 Голос )
 

Страница 295 из 317

<< Первая < Предыдущая 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 Следующая > Последняя >>
 
Загрузка...
 
Новости