Здоровое питание
Почему надо есть морковь? 02.03.2013

 

морковьВесьма полезная для здоровья морковь является источником каротина, содержит необходимые для человека вещества, выводит избыток воды из организма, хорошо регулирует водно-солевой обмен.
 
Каротин в этом овоще защищён клеточными оболочками и нормально сохраняется даже после кулинарной обработки. 

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Весной человеческому организму требуется особый рацион питания 01.03.2013

рацион питания

Чрезвычайно полезны нежирные супы, так как они содержат огромное количество различных компонентов.
 
Снять весеннюю усталость помогут орехи, тыквенные семечки и семечки подсолнечника, простой салат из капусты и моркови, квашеная капуста и её рассол.

( 2 Голосов )
 
Здоровое питание
Худеем на рисе 01.03.2013

 

похудеть, рисНам известно о том, что существует много диет, которые называют моно-диетами. И об одной из них мы хотим вам рассказать. В принципе, речь пойдет хоть и об одном продукте, служащем ее основой, но при этом мы предложим несколько вариантов рациона питания. А основным продуктом, о котором идет речь, является рис. Так что, каждый из нас сможет выбрать то, что его устроит наиболее всего, ведь будут предложены, как максимально жесткие варианты рисовой диеты, так и более мягкие, с расширением списка, дозволенных к потреблению продуктов.

( 4 Голосов )
 
Здоровое питание
Отказаться от завтрака можно с пользой для фигуры, если заменить его зарядкой 01.03.2013

 

завтрак, фигура, фитнесСотрудники Нортумбрийского университета утверждают, что ежедневная тренировка вместо завтрака поможет легко избавиться от лишних килограммов.
 
Результаты исследования были опубликованы в British Journal of Nutrition.

( 2 Голосов )
 
Здоровое питание
Имбирь и его самые неожиданные, но приятные полезные свойства 01.03.2013

 

Имбирь – одно из самых известных лекарственных растений, которое используется и в медицине для лечения различных заболеваний, и в кулинарии для придания блюдам особого, пикантного вкуса.
 
Корень имбиря, употребляемый в пищу – это сырые или переработанные корневища многолетнего растения вида Zingiber officinale, родина которого – страны Южной Азии, хотя сегодня имбирь выращивают в различных тропических регионах: и в Азии, и в Австралии, и даже в Западной Африке.

( 2 Голосов )
 
Здоровое питание
Для похудения готовим блюда с имбирем 28.02.2013

 

готовим, блюда, имбирь, похудеть, диетаБлюда, в составе которых присутствует имбирь, сразу приобретают не только вкусовую пикантность, приятный аромат, но способность благоприятно влиять на здоровье организма.
 
Что немаловажно, добавлять данную специю можно практически во все виды кулинарных изделий: горячие первые блюда, рыбку, мясо, выпечку, напитки, салатики и др.

( 3 Голосов )
 
Здоровое питание
Кому полезно или вредно есть мёд? 28.02.2013

 

мёдВысококалорийный продукт – мёд хорошо усваивается организмом, имеет много целебных свойств.
 
Он содержит около 60 важных для здоровья веществ. Это ферменты, витамины, белки, фруктоза, глюкоза, органические кислоты, минеральные вещества и др. 

( 22 Голосов )
 
Здоровое питание
Топ-20 продуктов питания, богатых белком 27.02.2013

Все (без исключения) химические реакции в нашем организме протекают с участием белка. Белок не может самостоятельносинтезироваться в организме, он попадает только с пищей. 
 
Человеческий организм нуждается как в белках животного происхождения, так и в белках растительного происхождения. 
 
Топ-10 доступных продуктов питания, богатых животным белком: 

( 4 Голосов )
 
Здоровое питание
Голодание в помощь сердцу и нервной системе 27.02.2013

 

голодание, нервная системаГолодание оказывает положительное воздействие на все органы и системы человека. В современной жизни особенно важна профилактика проблем с нервной и сердечно-сосудистой системой.
 
Депрессия, неврозы, повышенная возбудимость - непременные атрибуты нашей жизни. Возраст людей, страдающих сердечно-сосудистыми проблемами, с каждым годом снижается. Даже непродолжительное оздоровительное голодание может оказать неоценимую помощь в борьбе с этими проблемами.

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
5 советов как правильно питаться 27.02.2013

 

правильное питание, советыОдной из распространенных ошибок людей является отсутствие разнообразных продуктов при составлении рациона. Каждый продукт содержит в себе различные пищевые вещества.
 
При составлении меню, человек должен подбирать продукты таким образом, чтобы поддерживать баланс полезных для оргазма веществ. 

( 3 Голосов )
 

Страница 295 из 296

<< Первая < Предыдущая 291 292 293 294 295 296 Следующая > Последняя >>
 
Загрузка...
 
Новости