| Фітнес |
| Что делать для здоровья спины? | П'ятниця, 17 квітня 2015 | |
Наверняка многим известно, что большинство проблем, которые человек испытывает со здоровьем, связанны именно с тем, что у него имеются проблемы со спиной. Чтобы избежать таких неприятностей, нужно уделить такому важному органу, как позвоночник, особое внимание.
|
| Фітнес |
| Бодибилдинг или фитнес - что лучше для начинающих? | П'ятниця, 17 квітня 2015 | |
Когда стоит выбор того или иного вида спорта, то важно для начала изучить их особенности. В данной статье мы попробуем рассказать о важных моментах аэробики и бодибилдинга.
|
| Фітнес |
| Тренера рассказали, что делать для развития гибкости | Четвер, 16 квітня 2015 | |
Некоторым под силу сесть на шпагат или сделать мостик, а кто-то даже наклониться вперед не может без болевых ощущений. И с чем же все это связано? А связано все это с тем, что у одних людей достаточно хорошо развита гибкость, а у кого-то она оставляет желать лучшего.
|
| Фітнес |
| Записываемся в спортзал - что нужно знать? | Четвер, 16 квітня 2015 | |
Абонемент в спортивный клуб – это ваш пропуск в прекрасный мир здоровья и красоты. В клубные карты обычно включен максимально полный и разнообразный набор полезных опций.
|
| Фітнес |
| Тренера рассказали, как правильно пить во время занятий в спортзале | Вівторок, 14 квітня 2015 | |
Есть несколько причин, по которым мы ходим в спортзал. Кто-то идет заниматься фитнесом просто из солидарности с подругой или другом, а кто-то потому, что модно. Кто идет для того, чтобы похудеть, а кто-то, чтобы нарастить мышечную массу.
|
| Фітнес |
| Шейпинг или тренажерный зал - что выбрать? | Субота, 11 квітня 2015 | |
Если раньше люди часто не могли регулярно ходить в фитнес-клуб по той причине, что он удален от работы и дома, то сегодня практически в каждом городе есть такие заведения, расположенные удобно и комфортно.
( 4 Голосів ) |
| Фітнес |
| Хатха-йога - польза и противопоказания для здоровья | Субота, 11 квітня 2015 | |
Хатха-йогу считают начальной ступенью занятий йогой. По сути хатха-йога это комплекс подготовки организма к более сложной медитации. Это направление сформировалось в восемнадцатом веке, основой этой системы считаются неподвижные позы.
( 4 Голосів ) |
| Фітнес |
| Советы для похудения: уменьшаем объем голени | Субота, 11 квітня 2015 | |
У каждого человека процесс похудения проходит по-разному. У кого-то проблема с жиром наживоте, кому-то не поддается область бедер, но у всех большую проблему при похудении составляет уменьшение объема голеней. Что же делать, если вы не обладаете худыми, стройными ножками?
|
| Фітнес |
| Полезное устройство для активных людей - пульсометр | Вівторок, 07 квітня 2015 | |
Для людей, ведущих активный образ жизни важно контролировать частоту сердечных сокращений.. Пульсометр помогает человеку выяснить, эффективна ли его тренировка, не слишком ли он переутомляется.
( 1 Голос ) |
| Фітнес |
| Полезные упражнения на трицепс с гантелями | Понеділок, 06 квітня 2015 | |
В последние годы многие тренирующиеся задаются этим крайне важным вопросом, так как по их мнению руки - это главная мышечная группа и она практически всегда на виду. По большим рукам видно, что человек физически развит, это и привлекает противоположный пол.
( 1 Голос ) |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Наступна > Кінець >>
