| Дієти |
| Красоте фигуры поможет японская диета | Субота, 06 липня 2013 |
 Японская диета, позволяющая за 13 дней избавиться от 7-8 килограммов, не испытывая при этом мук голода, популярна во всем мире. Автор диеты неизвестен, по слухам ее изобрели то ли японские девушки в погоне за еще более стройной фигурой, то ли некая японская клиника похудения.
«Японка» относится к полидиетам, а значит, подразумевает хороший и сбалансированный набор продуктов, разрешенных к употреблению. С ее помощью можно довольно легко вернуть стройную талию перед важным событием или отпуском.
|
| Дієти |
| Какие продукты нельзя есть натощак | П'ятниця, 05 липня 2013 |
 Несмотря на то, что большинство диетологов уверено, что завтрак – это самая важная трапеза, многие люди прекрасно без него обходятся и чувствуют себя хорошо, потому что у них по утрам желудок еще просто «спит».
Но если вы относитесь к той категории людей, которым завтрак необходим, то сохранить здоровье вам поможет список продуктов, которые не стоит есть натощак.
( 5 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Как правильно питаться в офисе | П'ятниця, 05 липня 2013 |
|
Эта ситуация знакома многим офисным сотрудникам, вынужденным невылазно сидеть в офисе и решившим сэкономить время хоть немного, отказавшись от законного обеденного перерыва в пользу супа из пакетиков и пирожков из ближайшего киоска. ( 3 Голосів ) |
Время подходит к обеду, а во рту не было ни маковой росинки, ни пшеничного зернышка.| Здорове харчування |
| Главные принципы правильного питания | П'ятниця, 05 липня 2013 |
 Только при помощи правильного питания можно похудеть, а затем и сохранить достигнутый результат на всю жизнь. Итак, сегодня известно несколько основных принципов правильного питания, которые позволяют максимально быстро сбросить вес.
Принимать пищу необходимо строго пять раз в день. Между приемами пищи должно проходить одинаковое количество часов.
( 3 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Продукты от которых худеют | П'ятниця, 05 липня 2013 |
 К каким только диетам не прибегают люди в своем желании похудеть. Этот вопрос особенно волнует женщин. Однако существует множество привычных для нас продуктов, которые безо всяких диет и ограничений в питании избавляют нас от лишних килограммов, сжигая излишние жиры.
Нежирные молочные продукты
( 3 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Питание для людей старше 60 лет | П'ятниця, 05 липня 2013 |
 Для каждого возраста требуется свой рацион: так, детям требуется одно, а пожилым людям – другое. Людям зрелого возраста действительно нужен особый рацион, это подтверждают врачи и диетологи.
Для тех, кому больше 60 лет, особенно полезны фрукты и овощи. Яблоки просто необходимы организму пожилого человека, ведь в них содержится пектин, а он нормализует уровень холестерина, повышает устойчивость организма к аллергии, выводит соли тяжелых металлов.
( 5 Голосів ) |
| Дієти |
| Модные диеты: какие лучше всех? | П'ятниця, 05 липня 2013 |
 Каждая женщина, хотя бы раз в жизни сидела на диете. В настоящее время диет огромное множество, по методикам которых можно приобрести красивую фигуру в течение двух-трех недель.
Что только женщины не делают, чтобы избавиться от лишних килограммов: едят кастрюлями гречку и овсянку, пьют кефир, активированный уголь, отказываются от соли и специй, обматываются полиэтиленом и изнуряют себя физическими нагрузками
( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Диета Виктории Бекхэм сделает из вас худышку | П'ятниця, 05 липня 2013 |
 Принцип:
1. Исключить из рациона мясо (совсем), растительный и животный жир
2. Можно есть только овощи, фрукты и рыбу
3. Вся еда готовится только на пару, потому как при этом способе сохраняются все витамины и полезные вещества
4. Сахар под запретом
( 1 Голос ) |
| Дієти |
| На этой диете сидят голливудские актрисы | Четвер, 04 липня 2013 |
 Всего предлагается несколько вариантов. Можем рассмотреть все сразу, но, сначала общие принципы:
Продолжительность — 4 дня.
Обещают снижение веса на 4 кг (то есть потеряем за это время за это время 40 000 ккал.
Соль есть нельзя, задерживает воду.
В четвертый день пить воду нельзя.
( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Похудеть быстро и без голодовок | Четвер, 04 липня 2013 |
 Диета Арины Шараповой требует исключения продуктов, содержащих жир и большое количество углеводов. Диета Шараповой состоит из 3 основных правил.
Правило 1 диеты Арины Шараповой: Перед каждым приемом пищи выпейте 1 стакан воды.
Организм не анализирует то количество калорий, которое Вы съели в первые пять минут, и, исходя из этого не планирует, сколько еще нужно съесть в следующие 30 минут.
( 4 Голосів ) |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 641 642 643 644 645 646 647 648 649 650 Наступна > Кінець >>
