| Здорове харчування |
| Диета для подростков - как питаться правильно | Вівторок, 11 березня 2014 |
 Кто из родителей не пытается повкуснее и посытнее не накормить своего ребенка, а уж о бабушках и говорить нечего, те и вовсе рады готовить для обожаемых внучат сутки напролет. Но если во время активного развития детского организма в этом нет ничего особо плохого, тем более, когда речь идет о белковой пище, то уже в подростковом возрасте переедание может привести к весьма негативным последствиям. |
| Дієти |
| Диета при гепатите – основа лечения | Понеділок, 10 березня 2014 |
 Диета при гепатите помогает разгрузить клетки печени от непосильной нагрузки. Дезинтоксикационная функция печени при гепатите снижена за счет воспалительного процесса, поэтому прием пищи, затрудняющей процесс пищеварения, может значительно ухудшить состояние больного.
Лечебное питание при гепатите – это важный элемент комплексной терапии. Употребление продуктов, максимально снижающих нагрузку на все органы пищеварения, позволяет разгрузить печень, снизить ее нагрузку по дезинтоксикации токсических продуктов обмена веществ.
( 2 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Употребление сахара нужно уменьшить - данные ВОЗ | Понеділок, 10 березня 2014 |
 Всемирная организация здравоохранения регулярно публикует сведения, являющиеся результатами научных изысканий в области защиты здоровья. Одна из последних публикаций ВОЗ касается новых рекомендаций по правильному употреблению сахара.
Согласно им, сахар не должен являться источником более, чем 10% калорий. При этом, более безопасной дозой для здоровья является 5% сахара от общего числа калорий, поступающих в организм за сутки.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Как похудеть с помощью завтрака | П'ятниця, 07 березня 2014 |
 Диетологи давно доказали, что здоровый завтрак помогает нам похудеть. Здоровый завтрак является сигналом для нашего организма. Ночью все обменные процессы замедляются и для их активации, достаточно, чтобы позавтракать. После утреннего приема пищи, наш организм получает дополнительный запас энергии на весь день, а также настраивается на активное сжигание калорий в течение всего дня.( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Доказано: йогурты вредят здоровью | П'ятниця, 07 березня 2014 |
 Врачи часто говорят о пользе молочных продуктов, однако согласно публикации в Daily Mail, эти здоровые продукты могут принести не только пользу, но и вред организму. Среди недугов, которые может спровоцировать их употребление в пищу – расстройство пищеварения, камни в почках и даже рак.
Последние исследования европейских специалистов показывают, что у тех, кто привык съедать по несколько упаковок йогурта, возникает риск дисбаланса некоторых веществ в организме.
( 9 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| 7 мифов о вреде сладостей | Середа, 05 березня 2014 |
 Сладости, таящие в себе простые углеводы, сегодня все чаще причисляют к разряду вредных продуктов. Говорят, что от них портятся зубы и кожа, прибавляются лишние килограммы – и это далеко не полный список неприятностей. Но слухи о вреде сахара сильно преувеличены, и никакой врач не станет советовать вам полностью отказываться от сладкого.( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Как похудеть - диета или тренировки? | Середа, 05 березня 2014 |
 Красота требует жертв – внушали нам с детства, хочешь быть красивой – ограничивай себя в сладком, жирном, жареном и т.п. Хорошая фигура достигается только в результате долгих, регулярных и порой изнурительных тренировок. Постоянные ограничения в еде, жесткий режим тренировок, ведь чуть расслабишься – пара лишних сантиметров на талии и бедрах не заставят себя ждать. Чего только не делают женщины для поддержания отличной фигуры.( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Расплата за питание перед сном | Середа, 05 березня 2014 |
|
Все уже наслышаны о том, что есть после 18 часов вредно для фигуры, но ведь порой так сложно отказаться от перекуса перед отходом ко сну, тем более, когда сосет под ложечкой.
Ну так и не отказывайте себе в таких случаях, ведь даже из самых безвыходных ситуациях обязательно находится выход.
Вот и в этом случае можно воспользоваться «перевернутой» диетой, предназначенной, как раз, на вечернее время. А о чем конкретно идет речь, мы поговорим ниже.
|
| Здорове харчування |
| Главные причины хорошего аппетита | Середа, 05 березня 2014 |
 Четырнадцать причин хорошего (очень хорошего) аппетита:
Совершенно неправильное питание.
Сюда можно «приписать» и режим питания, и само питание в целом. Нужно знать четко, какая пища кому подходит.
|
| Дієти |
| Похудение по кремлевской диете | Середа, 05 березня 2014 |
 Каждая из нас хочет выглядеть лучше всех на торжестве и в любой другой день. Добиться этого поможет так называемая кремлевская диета. Можно сказать, что она стала облегченным вариантом диеты Аткинса.
Многие женщины уже смогли оценить все прелести кремлевской диеты. Конечно, главная из них порадует любителей разнообразной пищи. Дело в том, что здесь нет ограничений на виды продуктов и нужно всего-навсего знать их количество грамм углеводов в блюде. Так, каждому грамму углеводу присвоен один балл и по специальным таблицам вы теперь сможете подсчитать, какое количество продуктов можно употреблять в пищу.
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 Наступна > Кінець >>
