| Фітнес |
| Секрет красивых ног - упражнения | Неділя, 02 березня 2014 |
 Обычно красивые и длинные ноги даны от природы, но кое - что можно исправить с помощью наших упражнений. К сожалению, увеличить длину ног с помощью физкультуры нельзя, но улучшить их форму можно. Форма и объем ног зависят от толщины костей бедра и голени, а также от развития основных мышечных групп. Эти мышцы могут быть тонкими и слабыми или массивными и тоже слабыми. Все зависит от их тренированности. |
| Здорове харчування |
| Похудеть - так ли это сложно? | П'ятниця, 28 лютого 2014 |
 Несмотря на внешнюю схожесть людей, мы не можем похвастаться одинаковым метаболизмом. Кто-то каждый вечер перед сном лопает торт, запивая его сладким чаем, и при этом остается стройной былинкой. Кто-то не может себе позволить лишний тост без масла на завтрак, поскольку именно мучные изделия являются главными врагами его стройности. Кто-то не в состоянии определить, почему при, вроде бы, скромном ежедневном меню, продолжает толстеть. |
| Дієти |
| Как похудеть с активированным углем | П'ятниця, 28 лютого 2014 |
 Диета с активированным углем в последнее время получила широкое распространение. Препарат рекомендуют принимать по определенным схемам, но при этом необходимо учитывать наличие противопоказаний к нему. Рациональное питание — обязательный компонент такой диеты, и без него нельзя достигнуть хороших результатов.
Как действует активированный уголь
|
| Дієти |
| Здоровый вес - какой он для вас? | П'ятниця, 28 лютого 2014 |
 Вес человека зависит от роста и возраста, так как по мере развития, а потом старения организма вес увеличивается. И это совершенно нормально в том случае, если вес не чрезмерен. У людей страдающих лишним весом намного больше шансов заболеть.
Женщин, имеющих лишний вес, гораздо больше, чем тех, у кого вес соответствует норме или меньше нее. Большинству из нас надо придерживаться правила «Будь худой и живи дольше». Если вы после изучения приведенной ниже таблицы придете к выводу, что ваш вес отличается от нормы на два-три килограмма, можете быть довольны своей фигурой.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Какие овощи помогают похудеть | Четвер, 27 лютого 2014 |
 Продолжительность растительной диеты может быть от недели до одного месяца, в течение которых вы можете сбросить лишние килограммы веса от 3 до 10. Тем не менее, врачи не рекомендуют растительную диету повторять несколько раз в течение одного года.
Овощная диетаЭтот тип диеты на сегодняшний день считается одним из самых полезных среди многих вариантов, доступных сегодня. Овощная диета очень разнообразна, и активно способствует улучшению здоровья всего организма. Она богата различными витаминами, минералами и микроэлементами, которые так необходимы нашему организму каждый день.
( 4 Голосів ) |
| Дієти |
| Как худеют женщины: диета 13 дней | Четвер, 27 лютого 2014 |
 Что женщины едят, чтобы худеть? К примеру, еще и то, что диктуют различные низкокалорийные диеты. Есть одна потрясающая диета, которая многим – многим девушкам и женщинам сумела помочь.
Диета – 13, она рассчитана именно на тринадцать дней. Вот примерное меню этой диеты:
|
| Фітнес |
| Простые советы как похудеть в бедрах | Четвер, 27 лютого 2014 |
 Большинство женщин ужасно недовольны своими бедрами. Почему? У одних бедра чересчур широкие, у других - слишком узкие. Чтобы достигнуть золотой середины, следует потрудиться.
Слишком узкие бедра можно замаскировать фасоном с большим количеством материала, широкие - при помощи хорошо подогнанной грации. Но на пляже ничего нельзя скрыть. Одинаково некрасиво выглядят как торчащие берцовые кости, так и нагромождение жира, вываливающееся из купального костюма. Однако нет ничего, что женщина не смогла бы исправить в своей фигуре.
|
| Фітнес |
| Хотите красивую осанку - уделите внимание плечам | Четвер, 27 лютого 2014 |
 Сколько хорошо сложенных женщин и девушек портят свой внешний вид, когда ходят со сгорбленной спиной, сидят так, что одна рука свисает вниз, а другая служит подпоркой для головы, или обе руки бессильно свисают спереди, будто придавленные непомерной тяжестью! А ведь открытые платья можно носить только в том случае, если вы держитесь прямо, ходите высоко подняв голову, лопатки у вас сзади опущены, а грудь приподнята. |
| Здорове харчування |
| Где содержится полезный витамин B6 | Четвер, 27 лютого 2014 |
 Частично пиридоксин, он же витамин B6, образуется в кишечнике человек в результате деятельности различных микроорганизмов. Данный витамин не скапливается в печени, а выводится оттуда вместе с мочой спустя восемь часов после еды.
Больше всего витамина В6 содержат следующие продукты питания:
|
| Здорове харчування |
| Питание для быстрого похудения | Четвер, 27 лютого 2014 |
 О том, что едят и пьют женщины для того, чтобы вес уходил и быстро похудеть.
Помидорчики.
Вообще, этих красавчиков лучше на завтрак кушать. Они из организма воду выводят, пищеварение улучшают. Для похудения это важно очень.
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 Наступна > Кінець >>
