| Фітнес |
| Медленная ходьба не приносит пользы здоровью | Вівторок, 17 лютого 2015 |
Медленную ходьбу считают почти бесполезной для организма человека, она практически равносильна состоянию покоя. Когда человеку не нужно наклоняться, приседать и оказывать каких-либо усилий для преодоления препятствий, работа его сердца, сосудов, обменных и любых функциональных процессов протекают в привычном для организма ритме.
|
| Дієти |
| Зеленый кофе - есть ли польза для похудения? | Вівторок, 17 лютого 2015 |
Сегодня многим женщинам приходится бороться с лишними килограммами и испытывать самые разные диеты. Однако такие методики похудения не всегда безопасны и могут нанести довольно серьезный вред здоровью. Хорошим вариантом в борьбе с лишним весом может стать зеленый кофе.
|
| Дієти |
| Кабачковая диета - минус 3 кг за 6 дней | Вівторок, 17 лютого 2015 |
Предлагаемая программа похудения на базе такого продукта, как кабачки, поможет не только избавиться от лишнего веса, но и очистит кровь, а также нормализует водно-солевой баланс. Длится данная диета от 6 до 10 дней, потеря веса составляет в среднем 3 килограмма.
( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Диета на грейпфруте и яйцах - минус 3-4 кг за 4 дня | Понеділок, 16 лютого 2015 |
Полезные свойства грейпфрута подтверждены исследованиями и это возвышает его над многими другими цитрусовыми. В то время как десятки «уникальных» диет находятся под сомнением, созданная диета на грейпфруте пользуется сегодня огромнейшей популярностью даже среди специалистов.
|
| Дієти |
| Диета "американские горки" - минус 6-7 кг за 2 недели | Понеділок, 16 лютого 2015 |
Действительно, диете под названием «американские горки», исполнилось 30 лет и за время своего существования она завоевала благосклонность миллионов женщин по всему миру. Единственные отрицательные отзывы о ней касаются строгости и сложности самоконтроля, но, как известно, путь к совершенному телу должен быть тернистым.
( 18 Голосів ) |
| Дієти |
| Гречневая диета - полезные продукты для похудения | Понеділок, 16 лютого 2015 |
Гречневая диета всегда считалась эффективной и одной из лучших диет на кашах. Правда, и она имеет свои недостатки, но если диетой не злоупотреблять и отнестись к ней с умом, то можно добиться замечательных результатов, не пошатнув свое здоровье.
|
| Дієти |
| Секреты похудения в зимний период | Понеділок, 16 лютого 2015 |
В зимний период наш организм накапливает жировую массу и удерживает дополнительные запасы энергии для борьбы с агрессивной внешней средой. Зимой довольно сложно сбросить лишние килограммы и заставить организм верить в то, что он находится не в стрессовой, а в нормальной обстановке.
|
| Фітнес |
| Кардионагрузки - тренировка в домашних условиях | Понеділок, 16 лютого 2015 |
Специалисты считают кардионагрузки одним из наиболее эффективных способов похудеть. И даже если нет возможности посещать спортивные клубы и тренажерные залы, то это не повод отказываться от занятий, ведь их вполне можно проводить и в домашних условиях. Несколько эффективных упражнений представлено в этой статье.
|
| Дієти |
| Участница шоу Дом-2 рассказала о своей диете | Понеділок, 16 лютого 2015 |
Одна из самых популярных и активных участниц телепроекта «Дом-2» - Лера Кашубина. С момента её яркого появления в свадебном платье на лобном месте, вокруг нее не смолкают разговоры, ведь за время нахождения в периметре она существенно похорошела и похудела, так в чем же её секрет?
( 1 Голос ) |
| Фітнес |
| Спортивная диета для пресса | Понеділок, 16 лютого 2015 |
Если завести речь о красивом тренированном теле, каждый представляет себе именно то, которое является эталоном для него. Зачастую они отличаются объемами и степенью выразительности мышц, видимым упором на определенные части тела, но объединяет их одно – плоский живот с красиво очерченными кубиками.
( 1 Голос ) |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 Наступна > Кінець >>
