| Дієти |
| Похудеть поможет рыбий жир | Четвер, 26 лютого 2015 |
|
Во время диеты для жиросжигания и сушки тела многие диетологи рекомендуют употреблять рыбий жир. Он способен ускорить процесс похудения. ( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Диетологи рассказали, что главное в похудении | Четвер, 26 лютого 2015 |
|
Составляя списки диет и правильных продуктов я вдруг вспомнила, что совершенно забыла о главном. Ведь каждую диету, процесс похудения и перехода на здоровый образ жизни нужно начинать с МОТИВАЦИИ. ( 5 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Быстрые углеводы - главный враг похудения | Четвер, 26 лютого 2015 |
В продолжение темы здорового питания и жиросжигания хочу поговорить об углеводах. Кето-диета, о которой мы говорим не первый день, утверждает, что необходимо ограничить употребление углеводов.
( 2 Голосів ) |
| Дієти |
| Рыбная диета - меню похудения на 2 недели | Четвер, 26 лютого 2015 |
Сегодня существует множество диет, включающих мясо и продукты из него. При этом рыбе и морепродуктам, как правило, отводится второстепенная роль, что несправедливо. На самом деле рыба – продукт, идеально подходящий для диеты. В рыбе и морепродуктах содержится большое количество практически полностью усваиваемого нашим организмом белка.
( 4 Голосів ) |
| Дієти |
| Теплая диета для похудения - минус 4 кг за 10 дней | Четвер, 26 лютого 2015 |
Эта диета очень полезна в зимние месяцы, когда организму не хватает тепла. Ее основа – горячие блюда, стимулирующие быстрый обмен веществ, что важно зимой. Худеть на этой диете можно также дождливой осенью и прохладной весной.
|
| Дієти |
| Похудение на диете "Ужин минус" | Середа, 25 лютого 2015 |
Эта диета вполне созвучна древней мудрости: съешь сам завтрак, обедом обязательно поделись, а ужин без сожаления отдай врагу. В лексиконе приверженцев этого метода похудения слово "ужин" напрочь отсутствует. То есть, едим в меру на протяжении дня, но после 17 часов о кухне забываем.
( 3 Голосів ) |
| Дієти |
| Цветная диета - естественное похудение на 2-4 кг за месяц | Середа, 25 лютого 2015 |
Цветную диету однозначно можно назвать самой "яркой" из всех диет. Есть можно практически все, но в один день продукты только одного цвета. Таким образом, идет интенсивное насыщение организма фитонутриентами, улучшается состояние организма и вес приходит в норму.
|
| Дієти |
| Фитнес-диета - меню для похудения на 7 дней | Середа, 25 лютого 2015 |
Преимуществом этой диеты является снижение веса при помощи занятий фитнесом в сочетании с низкокалорийным питанием. На смену ткани жировой приходит мышечная. Фитнес-диета по типу является низкокалорийной и длительность может составлять до нескольких месяцев.
|
| Дієти |
| Похудение на диете Умбера - минус 5 кг за неделю | Середа, 25 лютого 2015 |
Диета Умбера относится к достаточно жестким системам питания. За день организм получает минимально приемлемое для него количество калорий. Сегодня наше меню такое же как будет завтра и как было вчера. Так что будет немного скучновато.
|
| Здорове харчування |
| Каким должен быть здоровый завтрак? | Середа, 25 лютого 2015 |
Завтрак – это старт в организме обменных процессов. Если вы стремитесь к здоровому полноценному питанию, то начните его с хорошего завтрака. Само собой, с утра проводить время на кухне нет желания. Найдите силы в себе встать пораньше и правильно позавтракать.
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 Наступна > Кінець >>
