| Дієти |
| Диета "ангела" - минус 7-9 кг за 2 недели | Понеділок, 16 лютого 2015 |
Эту диету считают одной из самых обсуждаемых в сети интернет, её передают из уст в уста, советуют подругам, отчаявшимся избавиться от лишних килограммов. Основным её отличием является относительная сбалансированность, а значит, она безопасна для здоровья, если нет индивидуальных противопоказаний.
( 5 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Топ-10 продуктов, которые снижают уровень сахара | Понеділок, 16 лютого 2015 |
Нормальный уровень сахара - это обязательное условие для нашего хорошего самочувствия. Повышенные показатели сахара зачастую связаны с несоблюдением режима питания.
|
| Дієти |
| Диета Аллы Пугачевой - минус 3-4 кг за неделю | Неділя, 15 лютого 2015 |
Извечтно, что Алла Пугачева очень любит вкусно покушать, поэтому диета - это единственный способ поддерживать себя в форме, ведь ее борьба с лишним весом не прекращается на протяжении всей жизни. Диета Аллы Пугачевой разработана самой примадонной и не требует особых затрат.
( 7 Голосів ) |
| Фітнес |
| Кардионагрузки для похудения - правила тренировок | Неділя, 15 лютого 2015 |
Мы уже знаем, что кардионагрузки могут быть самыми разными, но все они, по сути, направлены на то, чтобы сжигать лишний жир. Происходит это благодаря тому, что сердечный ритм учащается, кровообращение ускоряется. А какие кардионагрузки для сжигания жира являются самыми эффективными? Подробности в данной статье.
|
| Дієти |
| Похудение на яблочной диете - минус 7 кг за неделю | Субота, 14 лютого 2015 |
Яблоки – очень ценный продукт для всех, кто желает похудеть и при этом не нанести вред собственному здоровью. Как говорят англичане: «Одно яблоко в день, и вы забудете о докторах». Этот плод содержит в большом количестве витамины (С, РР, Е, Н, В1, В2, В6 ) и минеральные вещества (железо, фосфор, калий, магний – всего 28 наименований).
|
| Дієти |
| Секреты похудения - чай с мятой | Субота, 14 лютого 2015 |
Вполне закономерным и логичным является желание многих из нас похудеть быстро и безболезненно своего здоровья. Для таких людей есть множество различных диет, среди которых они могут выбрать любую, которая подходит именно им. Одним из самых распространенных и действенных методов для похудения является употребление чая из мяты.
|
| Дієти |
| Белковая и углеводная пища для набора веса | Субота, 14 лютого 2015 |
Считается, что одним из лучших способов обрести женские формы является белковая диета. Диета, которая состоит из белков и углеводов способна справиться с лишним весом, а также набрать его.
|
| Дієти |
| Черный тмин - известное средство для похудения | Субота, 14 лютого 2015 |
Широко известно, что черный тмин – удивительное средство, слава о нем пошла еще из Египта. В давние времена черный тмин использовали в лечении заболеваний желудка и кишечника, а также применяли в косметологии.Для похудения масло черного тмина используют как заправку к салатам, вторым блюдам и пьют натощак.
( 4 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Ананас для похудения - рекомендации по употреблению | Субота, 14 лютого 2015 |
Трудно найти человека, который бы питал откровенную нелюбовь к ананасам. Они вкусные, полезные и способствует процессу похудения. Но покупать плод целым и разделывать его, избавляя мякоть от кожуры, редко кто любит, ведь куда проще приобрести уже готовый к еде продукт, порезанный на кусочки и залитый собственным соком.
|
| Здорове харчування |
| Полезные фрукты с низким гликемическим индексом | Субота, 14 лютого 2015 |
Уровень гликемического индекса можно назвать скоростью, с которой увеличивается уровень глюкозы. Низкий уровень этого показателя помогает эффективно усвоить организму питательные вещества и не наступить быстрому чувству голода.
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 Наступна > Кінець >>
