| Здорове харчування |
| Какие продукты нельзя сочетать? | Понеділок, 23 лютого 2015 |
Есть такие продукты, которые нельзя сочетать. Дело в том, что процесс их усвоения организмом проходит по-разному, поэтому одновременное употребление таких продуктов нарушает обменные процессы. Конечно, их одновременное употребление не приведет к особым последствиям, но и пользы от их употребления организм получить не сможет.
|
| Дієти |
| Творожно-банановая диета - минус 3-4 кг за 1 неделю | Понеділок, 23 лютого 2015 |
Эта диета построена на сочетании полезных свойств двух продуктов – бананов и творога. Первые богаты микроэлементным составом, второй – незаменимым для организма, как источник кальция. Меню диеты можно использовать и для обычных разгрузочных дней.
|
| Здорове харчування |
| Французские диеты для похудения | Понеділок, 23 лютого 2015 |
В наше время огромное внимание уделяется диетам, разработанным в институтах питания опытными диетологами-профессионалами. Главные задачи таких диет заключаются в том, чтобы сбалансировать питание благодаря употреблению различных продуктов.
( 3 Голосів ) |
| Дієти |
| Диета Евы Лонгории - минус 5 кг за 7 дней | Понеділок, 23 лютого 2015 |
У известной голливудской актрисы Евы Лонгории не менее известная и идеальная фигура, которая вызывает зависть у многих женщин. Секрет стройности Евы заключается не только в хорошей генетике, но и в постоянных занятиях спортом и различных диетах, которые звезда перепробовала бесчисленное количество.
( 5 Голосів ) |
| Дієти |
| Методика потери веса - углеводное чередование | Понеділок, 23 лютого 2015 |
Суть этой диеты состоит в регулировании поступления в организм углеводов. Достигается оно чередование дней с низким, высоким и умеренным их потреблении.
Организм в первый и второй день почти полностью исчерпывает запасы необходимого мышечным волокнам гликогена и переключается на другое топливо – жиры, доведя их сжигание до максимума в конце второго дня.
( 5 Голосів ) |
| Фітнес |
| Полезные кардиотренировки в домашних условиях | Понеділок, 23 лютого 2015 |
При правильном подходе занятия спортом не обходятся без кардиотренировок. Это - важный аспект при любых нагрузках, и о нем ни в коем случае нельзя забывать. В спортзале, где имеются различные тренажеры, заниматься кардионагрузками не составляет труда.
( 3 Голосів ) |
| Дієти |
| Быстрая диета Киры Найтли для поддержания фигуры | Понеділок, 23 лютого 2015 |
Многие женщины завидуют и мечтают быть такой же, как Кира Найтли, в этом нет ничего удивительного, популярная актриса имеет потрясающую фигуру. Как говорит ее мама, такую утонченность Кира получила от своего отца и ее фигура результат хорошей генетики.
( 4 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Напиток, который станет полезной альтернативой кофе | Понеділок, 23 лютого 2015 |
Кофе – второй по популярности напиток на планете после чая. Но для многих людей его аромат с утра - это единственное, что позволяет быстрее проснуться и взбодриться, а вечером дарит прилив новых сил. Однако, к сожалению, некоторым людям этот напиток противопоказан.
( 6 Голосів ) |
| Дієти |
| Похудение на низкокалорийной диете | Понеділок, 23 лютого 2015 |
При низкокалорийной диете эффективность достигается путем уменьшения потребляемых калорий в день. Для подсчета калорий можно пользоваться специальными таблицами или анализаторами рецептов. Люди с избыточным весом обычно потребляют от двух до четырех тысяч килокалорий в день.
( 2 Голосів ) |
| Дієти |
| Зеленый кофе – минус 6 кг за 4 недели | Неділя, 22 лютого 2015 |
В наше время все больше женщин начинают испытывать методы, которые в той или иной степени способствуют похудению. И лидирующее место в этом списке занимает кофе, а именно его зеленая разновидность, благодаря которой удастся хорошо сбросить вес.
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 Наступна > Кінець >>
