| Дієти |
| Низкожировая диета - похудение до 4 кг в неделю | Субота, 21 лютого 2015 |
Меню низкожировой диеты предусматривает ограничение потребления в пищу жиров. Таким образом, организм использует свои собственные запасы жира. Человеческий организм не может полностью отказаться от потребления жиров даже на короткое время. Разрешаются лишь растительные жиры, а все животные исключаются.
|
| Дієти |
| Свойства зеленого кофе - польза или вред? | Субота, 21 лютого 2015 |
Популярный напиток, которым становится китайский зеленый кофе, полезен не только для представительниц слабого пола, которые стремятся без строгих диет и физических нагрузок уменьшить излишний вес. Но он также станет самым любимым напитком для истинных любителей натурального кофе.
|
| Фітнес |
| Полезные тренировки с использованием пульсометра | Субота, 21 лютого 2015 |
Пульсомер используется в основном во время занятий спортом для измерения и записи частоты сокращения сердечной мышцы. Благодаря пульсометру, спортсмен узнает, когда нужно усилить активность, а когда наоборот сбавить темп, чтобы не переусердствовать и не довести организм до физического истощения.
|
| Дієти |
| Похудение на диете доктора Шелтона | Субота, 21 лютого 2015 |
Теорию раздельного питания развил известный диетолог из Америки Герберт Шелтон. Он описал правила раздельного питания и рассортировал продукты питания по источнику происхождения, составу и вывел таблицу, в которой указана совместимость продуктов. Шелтон считал, что продукты условно делятся на протеиносодержащие, крахмальные и нейтральные.
( 2 Голосів ) |
| Дієти |
| 90-дневная диета раздельного питания | Субота, 21 лютого 2015 |
Особенно полезной будет эта система питания для тех, кто страдает избыточным весом, что означает наличие нарушения обмена веществ. Данная диета позволяет сбросить лишние килограммы и при этом не придерживаться очень строгого режима питания.
|
| Здорове харчування |
| Диетологи рассказали о полезных свойствах льна | Субота, 21 лютого 2015 |
Как правило никто не догадывается, сколько полезных веществ и лечебных свойств скрывает в себе одно маленькое семя льна. Семена льна могут быть пригодны при лечении различных заболеваний, начиная от болей в животе и заканчивая раком. Ни для кого не секрет, что основным «достоинством» семян льна является содержание в больших количествах жирных кислот и клетчатки, а также лигнина.
( 7 Голосів ) |
| Дієти |
| Правила для похудения - зональная диета | П'ятниця, 20 лютого 2015 |
Эта диета завоевала популярность американцев и французов, разработал ее диетолог Барри Сеарс. Зональная диета выделяет три основных группы веществ: протеины, растительные вещества, углеводы. Задумка диеты основана на том, что создав в организме в благоприятную зону, происходит сбрасывание лишнего веса и его очищение.
( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Диета по калориям - контролируем вес | П'ятниця, 20 лютого 2015 |
Мы уже рассказывали о самых различных диетах. Некоторые диеты указывают нам, в каких количествах нужно употреблять еду, а другие обращают внимание на качество съедаемой пищи. Так или иначе, наиболее эффективной является диета, основанная на подсчёте калорий. Подробнее о ней далее в статье.
|
| Дієти |
| Звездная диета от Анджелины Джоли | П'ятниця, 20 лютого 2015 |
Суть звездной диеты состоит в употреблении сырых овощей и фруктов. Это довольно распространенный сегодня рацион питания среди тех, кто хочет вести здоровый образ жизни. Продукты, которые предпочитает Энджи, просты и всем знакомы: фрукты, овощи, различная зелень, семечки, орехи.
|
| Здорове харчування |
| Зеленый кофе - обжаривать или нет? | П'ятниця, 20 лютого 2015 |
Согласно статистическим данным, утро каждого третьего человека на планете начинается с чашечки кофе. Гурманы всего мира обожают экспериментировать с различными сортами, поэтому очень часто приобретают зерна и начинают жарить, варить и т.д.
( 1 Голос ) |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 Наступна > Кінець >>
