| Здорове харчування |
| Полезные продукты тоже могут навредить организму | Середа, 18 лютого 2015 |
Все мы знаем, как много пользы приносит употребление свежих овощей и фруктов. Они поддерживают наше здоровье, обеспечивают хорошую работу кишечника, насыщают организм витаминами, минеральными веществами и пищевыми волокнами.
|
| Здорове харчування |
| Израильская диета для похудения на 4 кг в месяц | Середа, 18 лютого 2015 |
Меню израильской диеты построено на принципах ограничения вредной еды и ее количества потребляемых продуктов. Так как это приводит не только к набору излишнего веса, но и приобретению многих заболеваний. Среди них: нарушение обмена веществ, сахарный диабет, мочекаменная болезнь и другие.
|
| Дієти |
| Углеводная диета - похудение на 6-7 кг за 2 недели | Середа, 18 лютого 2015 |
На сегодняшний день известно несколько видов диет, называемых углеводными. Рассмотрим вкратце, что их объединяет, и в чем разница. Также перед тем как приступить к диете, не забудьте проконсультироваться у врача. Основное правило, присутствующее во всех углеводных диетах - это запрет на всевозможные перекусы между приемами пищи.
|
| Здорове харчування |
| Правила совместимости продуктов для рационального питания | Середа, 18 лютого 2015 |
|
Сегодня мы поговорим не только о диетах и похудении, но и о том, как правильно питаться вообще. По словам диетологов, правильное питание начинается с правильного употребления и совмещения продуктов питания. Чтобы исключить расстройство пищеварительной системы и поддерживать нормальный кислотно-щелочный баланс, важно знать, что можно сочетать между собой. ( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Яичная диета - минус 5-7 кг за 2 недели | Вівторок, 17 лютого 2015 |
Эта диета рассчитана на срок от двух до четырех недель - в зависимости от того, насколько вы хотите похудеть. Если вы желаете избавиться от 5-7 кг лишнего веса, то тогда двух недель будет достаточно. А тем, кто желает скинуть немного больше, например 10-12 кг, стоит выбрать курс диеты на 4 недели.
( 10 Голосів ) |
| Фітнес |
| Кардиотренировки - упражнения в домашних условиях | Вівторок, 17 лютого 2015 |
Кардиотренировки – это обширный спектр различных занятий и упражнений, которые направлены на более активную работу сердца и лёгких, что приводит к сжиганию жира. Итак, можно ли проводить кардиотренирвки в домашних условиях? Ниже несколько упражнений.
|
| Здорове харчування |
| Полезные и опасные свойства хрена | Вівторок, 17 лютого 2015 |
Запах и острый вкус хрена ценили еще в Древнем Риме, Греции и Египте. Уже тогда хрен использовали в приготовлении пищи и медицине. Наверное, не всем известно, что хрен считается афродизиаком, так как стимулирует кровообращение и нервную систему. А знаете ли вы, что хрен содержит больше витамина С, чем лимоны или апельсины?
|
| Дієти |
| Экстренная диета - до минус 2 кг за 1 день | Вівторок, 17 лютого 2015 |
Практически у всех из насс заложено стремление выглядеть идеально или во всяком случае максимально привлекательно. Но бывает, что для достижения идеала необходимо убрать лишний вес - да еще и в крайне короткие сроки. Так как же быстро похудеть?
( 7 Голосів ) |
| Дієти |
| Жесткие диеты - самые эффективные? | Вівторок, 17 лютого 2015 |
Как определить – жесткая диета или нет? По сути, о каждой можно говорить так, поскольку всегда приходится себя в чем-то ограничивать. Но требует ли красота слишком больших жертв? Зачастую люди в стремлении быстро похудеть фактически отказываются от пищи.
( 1 Голос ) |
| Дієти |
| 5 простых правил похудения после зимы | Вівторок, 17 лютого 2015 |
За зиму мы набираем лишних пару-тройку килограммов, что печально сказывается на фигуре. Специалисты и диетологи каждый год предупреждают нас о том, что в холодный период времени не нужно увлекаться жирной и сладкой пищей, алкоголем, прочее.
( 6 Голосів ) |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 Наступна > Кінець >>
