| Дієти |
| Похудение на 6 кашах - минус 3-4 кг за неделю | Вівторок, 24 лютого 2015 |
Эта очень интересная диета, она позволяет, получив все необходимые микроэлементы, худеть на основе привычных для организма каш. Энергетическая ценность любой крупы составляет примерно 300 ккал в пересчете на 100 г продукта. Если кашу сварить на воде, то калорийность порции не превысит 70-80 кккал.
( 14 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Польза необжаренного кофе для похудения | Вівторок, 24 лютого 2015 |
Необходимо знать, что необжаренный зеленый кофе является абсолютно натуральным продуктом. И зелёный, и чёрный кофе получается после соответствующей обработки из кофейных ягод. Для того чтобы получить зелёный кофе, собранные ягоды после мытья, сушки и других видов первичной обработки не проходят процедуру обжарки.
( 2 Голосів ) |
| Дієти |
| Шлаковыводящая диета - до минус 10 кг за 3 недели | Вівторок, 24 лютого 2015 |
Основная суть этой диеты состоит в поочередном употреблении твердой и жидкой еды. Это, по мнению разработчиков метода, способствует глубокой чистке организма от шлаков, усилению его защитных и восстановительных сил.
|
| Дієти |
| Правила раздельного питания от Ли Дюбель | Вівторок, 24 лютого 2015 |
Основатель раздельного питания, писатель и ученый доктор Шелтон систематизировал данные относительно здорового питания, развил и обобщил эту теорию. В то время раздельное питание создавалось для того, чтобы вернуть людям здоровье, а о похудении речь шла только как о последствии такого лечения.
( 4 Голосів ) |
| Дієти |
| Диета на выходные - результат за 2 дня | Вівторок, 24 лютого 2015 |
Иногда рабочая неделя приносит нам не только долгожданный отдых, но и набранный лишний вес. И тогда приходится ломать голову над тем, как быстро от него избавиться. Для этого и разработана диета выходного дня, которая рассчитана всего на 2 дня.
|
| Дієти |
| Похудение на активированном угле - отзывы и результаты | Вівторок, 24 лютого 2015 |
Сегодня можно наблюдать тенденцию к появления все большего количества людей, которые пытаются похудеть и сбросить лишний вес. Они принимают лекарства, сидят на изнурительных диетах и употребляют различные препараты в ожидании чуда. Но при этом каждый стремится приложить, как можно меньше усилий для приобретения ощутимых результатов.
( 49 Голосів ) |
| Фітнес |
| Полезно для сердца и похудения - кардиотренировки | Вівторок, 24 лютого 2015 |
Известные тренера считают, что никакие виды тренировок по своему эффекту не могут превзойти кардиотренировки, - они не только тренируют сердечнососудистую систему, но еще подкачивают мышцы, улучшают дыхание и очень хорошо сжигают жировые клетки.
( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Низкогликемическая диета для похудения | Вівторок, 24 лютого 2015 |
В наше время низкогликемическая диета очень популярна и среди простых людей, и среди медицинских работников. Она полностью удовлетворяет правилам здорового похудения, ее легко применять на практике, не нужно вести постоянные подсчеты, и что очень важно, можно снизить вес, не ограничивая рацион одним каким-либо видом продуктов.
|
| Дієти |
| Бобовая диета для похудения на 5 кг за 7 дней | Вівторок, 24 лютого 2015 |
На сегодняшний день бобовая диета не потеряла своей популярности и актуальности. В основе ее лежит использование в рационе различных бобовых, в отличие от других диет. Бобовые являются источником растительных белков, клетчатки, способствующей улучшению перистальтики желудочно-кишечного тракта, витаминов, минеральных веществ.
( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Бикини-диета - похудение на 2-5 кг за 7 дней | Понеділок, 23 лютого 2015 |
Особенность бикини-диеты заключается в том, что энергетическая ценность суточного рациона не должна превысить 1000 ккал. Остальная потребность удовлетворяется путем сжигания жиров, накопленных в организме. При этом «бикини диета» строго сбалансирована и содержит весь необходимый организму витаминно-минеральный комплекс.
( 1 Голос ) |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 Наступна > Кінець >>
