Здоровое питание
Что съесть на завтрак? 07.07.2013
Большинство людей, живущих в активном ритме, совершенно забывают о самом главном — правильном питании, залогом которого является завтрак. Одни начинают свое утро с бутерброда, другие с кусочка торта, а некоторые вовсе выпивают только чашку кофе, лишая организм полноценного завтрака.
Многие из них оправдывают себя отсутствием времени на завтрак или плохим аппетитом по утрам. Однако, это плохая отговорка, ведь чтобы приготовить вкусный и полезный завтрак, достаточно пары минут. 

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Ешь и худей! Продукты, сжигающие жир 06.07.2013
На какие только жертвы не идем мы, красивые и соблазнительные женщины, чтобы выглядеть привлекательно и хоть изредка ловить на себе взгляды представителей противоположного пола. Злые и голодные, мы пытаемся через силу улыбаться, думая лишь о кусочке шоколада или об ароматной куриной ножке. Между тем, ученые утверждают, что изнурять организм жесткими диетами не стоит. Стать красивой и стройной можно и без кардинальных ограничений, нужно лишь познакомиться с продуктами, которые имеют минусовую калорийность, они укрепляют здоровье и позволяют отлично выглядеть…
 
Здоровое питание
8 золотых правил похудения 06.07.2013
правила похуденияЕда доставляет удовольствие, и в этом кроется ее коварность. Все – и взрослые, и дети – любят вкусно покушать. Однако толстые люди не нравятся даже самим себе, а что говорить про окружающих!
 
Тем не менее, если соблюдать хотя бы часть приведенных ниже правил, можно довольно устойчиво скинуть вес.
 
 
Здоровое питание
Как правильно питаться в офисе 05.07.2013

Время подходит к обеду, а во рту не было ни маковой росинки, ни пшеничного зернышка.

Эта ситуация знакома многим офисным сотрудникам, вынужденным невылазно сидеть в офисе и решившим сэкономить время хоть немного, отказавшись от законного обеденного перерыва в пользу супа из пакетиков и пирожков из ближайшего киоска. 


( 3 Голосов )
 
Здоровое питание
Главные принципы правильного питания 05.07.2013
Только при помощи правильного питания можно похудеть, а затем и сохранить достигнутый результат на всю жизнь. Итак, сегодня известно несколько основных принципов правильного питания, которые позволяют максимально быстро сбросить вес.
 
Принимать пищу необходимо строго пять раз в день. Между приемами пищи должно проходить одинаковое количество часов. 

( 3 Голосов )
 
Здоровое питание
Продукты от которых худеют 05.07.2013
К каким только диетам не прибегают люди в своем желании похудеть. Этот вопрос особенно волнует женщин. Однако существует множество привычных для нас продуктов, которые безо всяких диет и ограничений в питании избавляют нас от лишних килограммов, сжигая излишние жиры.
 
Нежирные молочные продукты

( 3 Голосов )
 
Здоровое питание
Питание для людей старше 60 лет 05.07.2013
Для каждого возраста требуется свой рацион: так, детям требуется одно, а пожилым людям – другое. Людям зрелого возраста действительно нужен особый рацион, это подтверждают врачи и диетологи.
 
Для тех, кому больше 60 лет, особенно полезны фрукты и овощи. Яблоки просто необходимы организму пожилого человека, ведь в них содержится пектин, а он нормализует уровень холестерина, повышает устойчивость организма к аллергии, выводит соли тяжелых металлов.

( 5 Голосов )
 
Здоровое питание
Диеты - в погоне за идеалами красоты 03.07.2013
диета, идеал красотыКаждый человек, не зависимо от пола мечтает долго сохранять здоровье и красоту. В погоней за идеалами красоты, мы а особенно женщины забываем о своем здоровью. Перед нами цель – достичь голливудской красоты, белые зубы и стройная фигура. В ход идут диеты для похудения и никто не задумывается над тем, что будет с их организмом после этих «драконовских диет».
 
Благодаря, быстрым результатам, диеты все больше и больше набирают популярности. Факт, что они быстро помогают но вред который они наносят нашему организму огромен. Плюс к тому, что вес после таких диет возвращается еще быстрее и приносит с собой пару лишних килограммов.
 
Здоровое питание
Какие люди склонны к полноте 03.07.2013
Почему одни люди едят всё подряд, и не поправляются, а у других даже от маленькой булочки появляется лишний вес?
 
Всё дело в неправильном обмене веществ и склонности к полноте. Первая причина лишнего веса решается при помощи опытного диетолога, который сможет наладить обмен вещество при помощи специальной диеты. Но если у вас имеется склонность к полноте, тогда необходимо придерживаться строгих правил определенной системы питания.

( 4 Голосов )
 
Здоровое питание
Особые требования к продуктам в летнюю жару 02.07.2013
продукты, жараКак известно, часть продуктов требует особых и обязательных требований, касающихся условий их хранения. И если их не соблюдать, то высока вероятность возникновения проблем со здоровьем. Данная проблема становится еще более актуальной в летний период года. И речь идет о продуктах, которые довольно часто присутствуют на наших столах. Что же это за продукты, спросите вы?
 
В первую очередь, конечно же, это молочные продукты. Казалось бы, молочка относится к разряду наиболее легких и полезных продуктов, но вот в летнюю жару она представляет серьезную угрозу для организма.
 

Страница 264 из 282

<< Первая < Предыдущая 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 Следующая > Последняя >>
 
Загрузка...
 
Новости