Здорове харчування
Сладости помогают справиться со стрессом: врачи Вівторок, 01 липня 2014
сладости, стрессБританские медики предлагают внедрить кулинарную терапию в список официальных методов борьбы с психическими расстройствами, сообщают иностранные СМИ. Специалисты считают, что занятия выпечкой помогают эффективно справляться с неврозами, депрессиями, плохим настроением и другими проблемами, связанными с нарушением здоровых функций нервной системы.

( 1 Голос )
 
Здорове харчування
Главные причины переедания у женщин Вівторок, 01 липня 2014
перееданиеЕще один сумасшедший день на работе. Звонит телефон, еще один сотрудник нуждается в вашем внимании, и ваш босс беспокоится о докладе, который должен был быть вчера готов... Таким образом, вы сделаете то, что любой будет делать в этой ситуации, вы берете немного шоколада или пакетик чипсов, чтобы помочь себе справиться со стрессом. Но тогда, вместо того, чтобы чувствовать себя лучше, вы просто чувствуете себя виноватой в результате всего этого. Образуется замкнутый круг.
 
 
Здорове харчування
Шведский стол на отдыхе - как не поправиться? Понеділок, 30 червня 2014
поправиться, шведский столВсе усилия по подготовке к летнему сезону могут быть перечеркнуты за пару недель отдыха в стране, где популярной является фраза «всё включено». Кто придумал эту коллективную кормушку — шведы или не шведы не важно, но тот факт, что она придумана для того, чтобы умереть стоя, это точно. Потому, что отойти даже на шаг от запаха и вида этих закусок просто невозможно и мы едим, едим,едим.....
 
Здорове харчування
8 полезных продуктов для стройной талии Неділя, 29 червня 2014
стройностьМногие женщины часто сталкиваются с проблемой полного живота. Даже если все тело не полное, а живот увеличен, то создается ужасное впечатление полной некрасивой фигуры. Качаем пресс, голодаем неделями, сидим на диетах и толку нет. Оказывается, есть продукты, съедающие жир на талии!
 
Самое главное понять, почему именно талия накапливает излишки жира, и поменять список ежедневно употребляемых продуктов на более подходящие для решения нашей проблемы. 
 
Здорове харчування
Милк-шейки для быстрой потери веса Неділя, 29 червня 2014
милк-шейкПолезные протеиновые милк-шейки помогают сбросить лишний вес. Для тех, кто озадачился привычками своего питания и возвращения в хорошую форму, есть хорошие новости - протеиновые коктейли, заменяющие прием пищи, помогут достичь цели намного быстрее.
 
Хорошо сбалансированная диета всегда была ключом к здоровому и стройному телу, но, к сожалению, не всегда под рукой находятся здоровые и полезные продукты. Протеиновые милк-шейки станут отличным решением, ведь в них содержатся все необходимые нашему организму питательные вещества.
 
Здорове харчування
Рецепт диеты для похудения от Клаудии Шифер П'ятниця, 27 червня 2014
диета, Клаудия ШифферВсе вы знаете Клаудию Шиффер и видели, как она великолепно выглядит. Поэтому, стоит обратить внимание на диету, которая помогает ей это делать. Другое название этой диеты «5+» и означает оно то, что после 5 дней диеты у красавицы Клаудии Шиффер наступает шестой день, во время которого в награду за терпение, она позволяет себе что-нибудь вкусненькое, но только до 16.00. А после, только чистая питьевая вода без всяких ограничений.

( 3 Голосів )
 
Здорове харчування
Добавление авокадо в рацион производит неожиданный эффект П'ятниця, 27 червня 2014

авокадо, рационЭто установили ученые. По их словам, авокадо и рацион с умеренным содержанием жиров (34% жира) снижают риск развития болезней сердца у полных и тучных людей. Причем, авокадо действительно делает нежирный рацион полезнее.

Не секрет, что диеты с умеренным и низким содержанием жиров приводят к сокращению показателей липопротеинов низкой плотности ("вредного холестерина"). Однако только наличие авокадо позволяет сокращать количество частиц липопротеинов низкой плотности.


( 3 Голосів )
 
Здорове харчування
Как выбрать кофе в зернах П'ятниця, 27 червня 2014

кофе

Перед тем, как выпить чашечку этого благородного напитка, зерна кофе нужно предварительно обжарить, затем перемолоть и только потом – заварить. Но пусть такой небыстрый процесс вас не пугает, ведь результат превзойдет все ожидания. А для всех, кто не любит долго возиться с приготовлением и хочет пить ароматный напиток – придуманы мощные кофемашины, которые за считанные секунды все сделают за вас. Такой способ приготовления латте, американо или эспрессо используют все кофейни в Киеве.


( 6 Голосів )
 
Здорове харчування
Названы полезные продукты для сердца и сосудов в жару Четвер, 26 червня 2014
продукты, сердце, сосудыЖаркая и душная погода негативно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы, затрудняя проходимость кровотока и повышая риск спазмов. Специалисты из Европейской ассоциации кардиологов порекомендовали употреблять летом продукты, которые наиболее эффективно могут облегчить работу сердца и помочь избежать проблем с сосудами.

( 1 Голос )
 
Здорове харчування
Медики объявили уксус новым суперпродуктом Четвер, 26 червня 2014
уксусНекоторые виды уксусы очень полезны для здоровья. К такому выводу пришли авторы исследования, опубликованного в журнале Food Science. Об этом сообщает The Malay Mail.
 
Специалисты Института пищевых технологий (Institute of Food Technologists) опубликовали в журнале Food Science любопытную статью об исследовании уксуса. Согласно исследованию, уксус насыщен антиоксидантами, способными замедлять процессы старения и дегенеративные процессы в головном мозге, а также уменьшать риск развития онкологических заболеваний и диабета второго типа. 

( 0 Голосів )
 

JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL

<< Початок < Попередня 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 Наступна > Кінець >>