Здоровое питание
10 продуктов, которые нужно исключить, чтобы похудеть 29.11.2013
похудетьЧтобы похудеть, нужно изменить свое питание, это вы знаете. Есть мы будем продолжать и дальше, только постараемся исключить десять самых вредных продуктов, которые мешают нам похудеть. Чтобы узнать названия этих продуктов не нужно отправлять смс Елене Малышевой, но придется понять, что такое «простые углеводы» и «уровень сахара».

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Диетологи выбрали самый вредный напиток 29.11.2013
диетологи, вредные напиткиСпециалисты пришли к выводу, что даже водка не столь опасна для организма человека, как «невинный» молочный коктейль. Возглавил анти-рейтинг продуктов молочный коктейль благодаря своей калорийности и насыщенности жирами.
 
Проблема ожирения в наше время стала супер-актуальной, вероятно поэтому звание самого вредного было в конечном итоге присвоено напитку, который приводит к набору лишнего веса. 

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Правильное питание для плоского живота 29.11.2013
правильное питание, плоский животКаждая девушка мечтает о стройной и красивой фигуре. На самом деле, воплотить мечту в реальность не так уж сложно. Нужно лишь придерживаться рациона, который рекомендуют лучшие диетологи со всех стран, считая, что для похудения живота они будут актуальны. После достижения цели можете сделать себе подарок. Например, пойти в магазин и присмотреть люстры для низких потолков, которые сегодня очень актуальны.

( 3 Голосов )
 
Здоровое питание
Как перестать переедать на ночь? 29.11.2013
перееданиеВы переели? Поздравляем, значит, вы – вполне нормальный современный человек. По статистике Росстата, россиянка потребляет в среднем 2600-3000 ккал ежедневно, при том, что Минздрав рекомендует получать не более 2000-2200 ккал.
 
Утешает только то, что американки едят еще больше. Средняя американка съедает в день 3000-3600 ккал, представляете? Впрочем, американские переедания мало утешают,  когда речь заходит о наших собственных лишних килограммах.

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Лучшая диета для сладкоежек 29.11.2013
Хотите похудеть, но не можете представить свою жизнь без сладкого? Специальный рацион поможет вам отвыкнуть от сладостей, заменив их другими, более полезными продуктами.
 
Соблюдая диету для сладкоежек, вы сможете потерять до 1 кг за день. Можно соблюдать ее неделю, можно всего несколько дней. Можно чередовать несколько дней этой диеты с другой диетой. Выбирайте удобный для себя режим питания.

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Как уменьшить калорийность блюд 28.11.2013
калорийностьПитаясь тяжелой жирной пищей, мы рискуем не только испортить фигуру, но и получить проблемы со здоровьем. Однако, это совсем не значит, что нужно отказывать себе в удовольствии поесть, нет.
 
Существует масса хитростей, позволяющих «облегчить» меню, сделать его менее жирным и менее калорийным. Многие наши читатели годами готовят любимые сытные блюда, не подозревая, что калорийность легко можно снизить, даже не изменяя рецептуры.

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Чипсы являются источником ядовитого соединения 28.11.2013
чипсыМаленьким детям категорически запрещено есть картофельные чипсы. Как показало исследование Бристольского университета, данный продукт вызывает необратимые изменения в мозге ребенка.
 
Ученые специально проанализировали состояние мозга детей 3-4 лет. Эти дети почти каждый день ели чипсы. В итоге у них снижалось качество памяти и инициативность. 

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Имбирь для похудения 28.11.2013
имбирь, похудетьПрименять имбирь для похудения сейчас советуют на всех форумах, и совершенно справедливо. Всем, кто пытается перестроить свое тело, приучить его к некалорийной пище, выйти на новый уровень обмена веществ и похудеть, очень полезно регулярно пить натуральный имбирный чай.
 
Корень имбиря сейчас можно купить в любом супермаркете, но мы часто проходим мимо серого невзрачного корешка, и совершенно зря.

( 2 Голосов )
 
Здоровое питание
Здоровое питание: продукты без "ГМО" 28.11.2013
продуктыТема здорового образа жизни преобрела свою актуальность совсем недавно. Но уже сейчас миллионы людей по всему миру стараются питаться правильно. Стараются потому, что истинную полезность или вредность потребляемых продуктов узнать очень сложно.
 
Люди отказываются от чипсов, газировки и других продуктов, которые, как им кажется, влияют на организм человека негативным образом. Но переход на здоровое питание не всегда так прост, как кажется.

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Жиры или углеводы - что вреднее? 28.11.2013
жир, углеводы, продукты, диетыСогласно данным статистики, большое количество женщин имеют вес выше нормы. В диетах содержатся разные мнения. Некоторые предполагают отказ от жиров, другие запрещают углеводы. В продаже есть продукты, не содержащие жиров, но с большим количеством сахара, или, напротив, с преобладанием жиров и сахарозаменителями. Пользы от таких продуктов не много.
 
Поэтому так важно ответить на вопрос – что вреднее, жиры или углеводы?
 

Страница 269 из 317

<< Первая < Предыдущая 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 Следующая > Последняя >>
 
Загрузка...
 
Новости