| Здорове харчування |
| Врачи назвали напитки, ускоряющие обмен веществ | Понеділок, 26 жовтня 2015 | |
В тех случаях, когда обмен веществ нарушен и «тормозит», печень очень вяло перерабатывает жиры, что позволяет им откладываться в разных местах на теле. По мнению диетологов, некоторые напитки помогают «раскачать» метаболизм и заставить организм интенсивнее перерабатывать жировые отложения.
|
| Здорове харчування |
| Названы лучшие продукты против детского ожирения | Понеділок, 26 жовтня 2015 | |
Чтобы ребенку не грозило ожирение, в его рационе обязательно должны присутствовать два вида овощей – морковь и брокколи. Исследование показало, что их употребление оказывает особенно ощутимый профилактический эффект, защищающий от набора избыточного веса.
|
| Здорове харчування |
| Врачи узнали, что большинство жертв ожирения страдает от недоедания | Понеділок, 26 жовтня 2015 | |
Жертвы ожирения на самом деле страдают от недоедания, поскольку потребляют продукты низкого качества и недополучают значительное количество питательных веществ. Такое мнение высказал известный хирург, специалист по гастрошунтированию из Великобритании Сэлли Нортон.
|
| Здорове харчування |
| Безопасные продукты для тех, кто постоянно хочет есть | Понеділок, 26 жовтня 2015 | |
Постоянное желание чем-нибудь перекусить может говорить о том, что организму недостает веществ для контроля над аппетитом. Людям, столкнувшимся с такой проблемой, диетологи рекомендуют включить в рацион определенные продукты, способствующие длительному насыщению.
|
| Здорове харчування |
| Какие продукты нужно употреблять при лишнем весе? | Неділя, 25 жовтня 2015 | |
Диетологи из Университета Флориды считают, что людям с лишним весом очень важно регулярно употреблять как можно больше продуктов с фитохимикалиями. Такие продукты помогут организму толстяков лучше сопротивляться метаболическим расстройствам, ожирению и сердечно-сосудистым болезням.
|
| Здорове харчування |
| Диетологи рассказали, как завтракать в холодное время года | Неділя, 25 жовтня 2015 | |
Образ питания в холодное время года имеет особое значение, так как метаболизм в это период замедляется естественным образом. Согласно последним исследованиям, в частности, проведенным в университете Алабамы под руководством доктора Мартина Янга, самый первый прием пищи является важным фактором активного пищеварения и стройности.
|
| Здорове харчування |
| Ученые назвали самую эффективную диету | Неділя, 25 жовтня 2015 | |
Так называемые краш-диеты более эффективны для снижения лишнего веса у жертв ожирения, чем постепенные и менее интенсивные режимы питания. К такому выводу пришли исследователи из Университета Мельбурна в Австралии.
|
| Здорове харчування |
| Ученые признали картофель пригодным для похудения | Неділя, 25 жовтня 2015 | |
Вы можете есть картошку и худеть, но лишь до тех пор, пока следите за общим количеством калорий в рационе. К такому выводу пришли американские ученые из Института технологий Иллинойса.
|
| Здорове харчування |
| Врачи посоветовали, как перейти на здоровое питание | Субота, 24 жовтня 2015 | |
Часто можно услышать, что переход к здоровому питанию дается людям очень тяжело, если они обладают многолетними пищевыми пристрастиями, и привыкли употреблять жирное и сладкое.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| 7 простых способов снизить прием углеводов | Субота, 24 жовтня 2015 | |
Большинство самых эффективных диет требует ограничить прием углеводов, на что многие люди идут с большим трудом. Однако отказ от углеводов вовсе не должен быть такой болезненной процедурой, как многим представляется.
( 2 Голосів ) |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 Наступна > Кінець >>
