| Здорове харчування |
| Какие "вредные" продукты можно оставить в рационе | Понеділок, 05 жовтня 2015 | |
Самый лучший способ быстро обрести стройную фигуру – это забыть о сладком, мучном и жирном, уверены многие женщины. Некоторые диетологи считают, что ограничивая себя в этих продуктах, дамы лишают свой организм важных и полезных веществ, а сами быстрее становятся заложницами куда более опасных привычек.
|
| Здорове харчування |
| Диетологи назвали лучшие овощи и фрукты на каждый день | Понеділок, 05 жовтня 2015 | |
Часто спрашивают: как наладить правильный ежедневный рацион питания? По мнению американских медиков из Университета Техаса, для сбалансированной и питательной диеты следует ежедневно употреблять зелёные овощи и фрукты.
|
| Здорове харчування |
| Ученые раскрыли, чем полезны продукты с хромом | Понеділок, 05 жовтня 2015 | |
Многие не могут похудеть, потому что не могут отказаться от любимых макарон и десерта после ужина. Диетологи считают, что острое желание съесть что-нибудь сладкое и мучное может возникать из-за недостатка в рационе человека пищи, содержащей хром.
|
| Здорове харчування |
| Врачи рассказали, когда фрукты помогают похудеть | Неділя, 04 жовтня 2015 | |
Если вы не уверены в своей силе воли, то начинайте прием пищи с фруктов. Исследователи выяснили, что в этом случае у человека гораздо больше шансов избежать искушения нездоровой пищей.
|
| Здорове харчування |
| Миндаль - орех, который поможет похудеть без голодовок | Неділя, 04 жовтня 2015 | |
Употребление 30 миндальных орешков каждый день позволяет обманывать голод и тем самым худеть, как выяснили американские исследователи. Это еще и полезно для здоровья, так как в миндале содержится много витамина Е и «хороших» жиров.
|
| Здорове харчування |
| Врачи признали молоко полезным для здоровья | Субота, 03 жовтня 2015 | |
Эксперты встревожены тем, как резко упало в странах Европы употребление молока. Молочный жир приравняли к тяжелым и вредным для сердца и сосудов животным жирам, повышающим уровень «вредного» холестерина и вызывающим лишний вес – и люди стали бояться покупать молоко.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Сытные завтраки могут привести к набору лишнего веса | Субота, 03 жовтня 2015 | |
В рекомендациях о здоровом образе жизни часто подчеркивается важность полноценного завтрака в питании человека. Попытки специалистов заявить о том, что для завтрака, так же как и для ужина, важно, чтобы он был легким, получались довольно робкими.
( 3 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Эксперты посоветовали, как сделать десерт безопасным. | П'ятниця, 02 жовтня 2015 | |
Как известно, в выходные и праздничные дни резко увеличивается потребление различных сладостей и кондитерских изделий – отдых способствует тому, чтобы лишний раз побаловать себя чем-нибудь вкусненьким.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Шоколад полезен на диете, установили ученые | П'ятниця, 02 жовтня 2015 | |
Если вы хотите похудеть, тогда не отказывайтесь от любимого шоколада. Ученые выяснили, что люди, которые продолжают лакомиться сладостями, чаще других сбрасывают лишний вес.
|
| Здорове харчування |
| Врачи рассказали нужно ли ограничивать потребление соли | П'ятниця, 02 жовтня 2015 | |
Уж сколько раз твердили миру, что соль вредна, особенно для людей, склонных к сердечно-сосудистым проблемам и гипертонии. «Нужно есть как можно меньше соли!» - этот здоровый совет стал одним из наиболее часто упоминаемых в наши дни.
( 1 Голос ) |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 Наступна > Кінець >>
