| Фітнес |
| Упражнения для зарядки на каждый день | Неділя, 07 вересня 2014 | |
Мы все знаем, что бодрое начало дня - это залог успеха и отличного настроения, поэтому не стоит пренебрегать физическими упражнениями по утрам. Не можешь заставить себя бегать на улице, тогда комплекс упражнений для утренней зарядки на каждый день - как раз для тебя. Учти, что зарядка эффективна, если она регулярная и состоит из правильно подобранных упражнений.
|
| Фітнес |
| Упражнения для подтяжки дряблых рук | Субота, 06 вересня 2014 | |
Наши руки не менее талии или бедер достойны внимания. Располневшие руки – частая причина недовольства женщин, стремящихся похудеть. Сбросив вес, исключительно благодаря диетам, не подкреплённым физическими нагрузками, можно обнаружить рыхлые мышцы, дряблую кожу задней поверхности рук, что выглядит малопривлекательно.
|
| Фітнес |
| Домашний фитнес - преимущества и советы | Субота, 06 вересня 2014 | |
Ты решила привести фигуру в порядок, вплотную заняться своим здоровьем и для этого выбрала занятия фитнесом? Очень хорошо, но при этом ты не хочешь записываться в спортзал, а собираешься проводить тренировки в своей квартире. Прежде чем узнать, с чего начать домашний фитнес, уясни для себя преимущества занятий дома перед работой в зале с тренером.
|
| Фітнес |
| Упражнения для ягодиц - занятия в домашних условиях | П'ятниця, 05 вересня 2014 | |
Каждая женщина мечтает быть стройной и, конечно же, хочет, чтобы ее фигура была идеально сложена. Но, к сожалению, многие девушки нередко сталкиваются с проблемой излишнего веса и очень часто комплексуют из-за слишком полных бедер. И поэтому они отказывают себе в удовольствии наряжаться в короткие платья и стесняются появляться на открытом пляже в бикини.
|
| Фітнес |
| Топ-6 видов фитнеса для красивой фигуры | П'ятниця, 05 вересня 2014 | |
.jpg "фитнес")
Малы любимые джинсы и платье? Есть быстрый, а главное - лёгкий и безумно приятный способ привести себя в полную боеготовность! Это фитнес - «герой нашего времени» и разнообразные направления в фитнесе, каждый из которых представляет собой целую оздоровительную систему.
|
| Фітнес |
| Утренняя пробежка для здоровья и похудения | Четвер, 04 вересня 2014 | |
А ты бегаешь по утрам? Собираешься и откладываешь этот вопрос до понедельника или капризы погоды тебя вообще отпугивает от такого решительного шага? В любом случае, если ты задумалась о том, что стоило бы заняться бегом, то это уже полдела. А вторая половина заключается в ясном представлении того, как правильно бегать с максимальным эффектом для здоровья.
|
| Фітнес |
| Как похудеть в домашних условиях | Четвер, 04 вересня 2014 | |
|
Если вы желаете похудеть и обрести точеную фигуру, и при этом готовы приложить усилия на пути к цели, то эта статья станет вашим путеводителем. Здесь вы узнаете, как похудеть с помощью упражнений, и насколько эффективна ваша тренировка.
|
| Фітнес |
| Плоский живот за шесть недель - домашний фитнес | Понеділок, 01 вересня 2014 | |
И летом, и осенью все женщины задумываются о том, как бы избавиться от лишнего «жирка» на животе, чтобы не стыдно было и зимой показаться в купальнике на каком-нибудь экзотическом пляже. И ты, наверняка, не исключение. Не стоит унывать, если твой бюджет не осилит оплату тренажерного зала — фитнес пресс твой накачать тоже поможет!
|
| Фітнес |
| Система для похудения рук | П'ятниця, 29 серпня 2014 | |
|
Женщины, обладающие пышными формами, нередко стремятся сделать свою фигуру более изящной. На какие только жертвы они при этом не идут! Придерживаясь различного рода диет, большинству удается приблизиться к заветному идеалу. Но при этом обнаруживаются другие проблемы, в частности, с руками, которые, лишившись жировых отложений, открывают миру дряблые нетренированные мышцы выше локтя.
( 2 Голосів ) |
| Фітнес |
| Для реального похудения нужен комплекс упражнений | П'ятниця, 29 серпня 2014 | |
Стройность – основа привлекательности и молодости любой женщины. Однако особенности современной жизни, питание «на ходу» не вполне здоровой пищей, постоянные стрессы привели к появлению огромного количества людей, страдающих избыточным весом.
( 1 Голос ) |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 Наступна > Кінець >>
