Дієти
Полезная диета Понеділок, 11 березня 2013

 

Есть ли полезная диета?. Всех худеющих интересует этот вопрос. Отвечаем: конечно худеть можно с пользой для собственного здоровья.
 
Основные рекомендации полезной диеты
 
Питание должно оставаться сбалансированным - вот главный принцип полезной диеты. В рационе данного плана питания присутствуют овощи и фрукты, что позволяет оградить организм от потери важных элементов, а заодно и помогает улучшить работу жуледочно-кишечного тракта. Ежедневно нужно выпивать не менее двух литров несладкой жидкости. 

( 4 Голосів )
 
Дієти
Диета Анны Седоковой Понеділок, 11 березня 2013

 

Причина исчезновения одной из участниц трио «ВИА Гра» Анны Седаковой весьма проста – девушка родила очаровательную малышку.
 
Засиживаться дома не стала – буквально через год она уже начала сольную карьеру. Судя по тому, что ее фигурка не претерпела видимых изменений, диета Анны Седаковой творит настоящие чудеса.
 
«Мамина» диета Анны Седаковой

( 1 Голос )
 
Дієти
Диета поможет бросить курить Понеділок, 11 березня 2013

 

Не секрет, что курение – привычка очень вредная и очень прилипчивая. Многие люди проводят годы в самостоятельных попытках бросить курить – и всё без результата. Нередко  им приходится прибегать к посторонней помощи – специальной терапии и даже психологическому программированию.
 
Впрочем, всё это последние средства, давайте попробуем более простой и доступный метод – специальную диету, которая поможет бросить курить.

( 1 Голос )
 
Дієти
Диета Лисси Муссы Понеділок, 11 березня 2013

 

Сегодня хотим рассказать вам еще об одной необычной диете, которая не имеет особых ограничений, но в тоже время задает положительный психологический настрой, способствующий похудению. Данная методика позволит вам не только похудеть, но и поверить в себя, и быть в хорошем расположении духа, и отлично себя чувствовать. В отличие от многих диет, диета Лисси Муссы не имеет конкретного меню. Вам не придется изнурять себя голодом или постоянно подсчитывать калории. Все что вам нужно – это позитивный взгляд на жизнь и хорошее настроение. В процессе этой диеты попробуйте пробудить любовь к себе и к своему телу. Каждое утро делайте танцевальную зарядку и принимайте прохладный и бодрящий душ, а после этого съешьте легкий завтрак.

( 1 Голос )
 
Дієти
Тыквенная диета. Минус 10 кг за две недели Понеділок, 11 березня 2013

 

Солнце на грядке – так можно назвать невероятно полезный овощ - тыкву. Человечество знакомо с этой овощной культурой уже более 5 000 лет. И до сих пор она не сдает позиции лидера среди «витаминных комбинатов» на огородах.
 
Тыква для здоровья
 
В тыкве содержатся различные микроэлементы и витамины, так необходимые сердечнососудистой и эндокринной системам. Это железо, кобальт, цинк, фтор, медь, пектины, бета-каротин, витамины С, РР, Е, группы В и многое другое.

( 4 Голосів )
 
Дієти
Как заставить себя похудеть? Неділя, 10 березня 2013

 

Иногда случается, что ты понимаешь – похудеть НЕОБХОДИМО, а уговорить себя начать действовать, приступить к конкретным шагам не можешь. Возникает проблема: как претворить свое желание в жизнь, чтобы оно не осталось бесплодной мечтой? Как заставить себя похудеть? Сделать это не так просто, для достижения цели придется разбираться с подсознанием, достучатся до него.

( 2 Голосів )
 
Дієти
Как похудеть на 5 кг без диет Неділя, 10 березня 2013

 

Сегодня расскажем вам о десяти способах, как можно похудеть на 5 кг без диет. Учеными было выяснено, что небольшие изменения в питании, могут способствовать снижению веса.
 
Для этого необходимо соблюдать основные принципы правильного питания. Как ни странно, для того чтобы похудеть на 5 кг без диет необходимо просто откорректировать свой образ жизни и рацион питания. В этой статье предложим вам несколько доступных способов

( 3 Голосів )
 
Дієти
Рыбно-овощная диета позволяет сбросить до 6 кг за 14 дней Неділя, 10 березня 2013

диета, сбросить вес

Эта система похудения относится к числу низкокалорийных малоуглеводных диет. Суточная калорийность продуктов, которые тебе предстоит употреблять, составляет 1500 ккал.
 
Основу диетического рациона на рыбно-овощной диете, которую можно соблюдать не более 14 дней, составляет рыба. Употреблять ее нужно во время каждого приема пищи.

( 1 Голос )
 
Дієти
Что мешает выдерживать диету? Субота, 09 березня 2013

 

Узнайте о том, как бороться с факторами, что мешают выдерживать диету!
 
Наверное, нет в мире женщины, которая ни разу не говорила себе: «Всё! С завтрашнего дня я на диете!» Диеты для похудения, как известно, бывают разными: общими, как белковые диеты или капустные, или локальными, как диета для бёдер или для живота. Диеты-то разные, а вот трудности с ними одни и те же: изменение режима питания вызывает в организме волнения и мы, сами, того не понимая, саботируем диету своими неправильными поступками.

( 4 Голосів )
 
Дієти
Диета для того, чтобы похудеть навсегда Субота, 09 березня 2013

диета

Данная методика похудения взяла всё самое лучшее из различных школ по питанию. Она достаточно простая, но действенная. 
 
Рацион 1-ой половины дня (до 12.00): 
 
Стакан тёплой воды с мёдом и лимоном. Запускаются механизмы очистки организма от слизи и токсинов. 
 
Через 25-35 минут: любимые фрукты. Есть из чего выбирать: 

( 6 Голосів )
 

JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL

<< Початок < Попередня 221 222 223 224 225 226 227 228 229 Наступна > Кінець >>