Диеты
Макаронная диета очень эффективная 04.03.2013

диета

Думаешь, от макарон толстеют? Это миф! Если бы это было правдой, все итальянцы были бы ужасными "пончиками". 
 
Суть макаронной диеты. 
Мы толстеем не от макарон, а от макарон по-флотски, от лапши с котлетами. Для итальянцев - источник клетчатки, которая позволяет надолго сохранить чувство сытости и нормализует работу кишечника. В макаронах содержатся специфические аминокислоты, влияющие на настроение, избавляющие от депрессии и регулирующие аппетит. 

( 3 Голосов )
 
Диеты
Популярная среди celebrities французская диета 04.03.2013

 

французская диетаДействие: снижение веса и очищение организма.
Результат: потеря веса до 8 килограмм за две недели.
Калорийность 552 Ккал/день. 
 
Основой потери веса является низкая калорийность французской диеты. Нельзя менять рацион, а необходимо строго придерживаться меню диеты. Очень похожа на японскую.

( 5 Голосов )
 
Диеты
Как контролирует вес Хайди Клум 04.03.2013

 

вес, Хайди КлумЧто такое снижение веса, немецкая топ-модель и телеведущая Хайди Клум знает не понаслышке, ведь ей, маме четверых детишек, приходилось неоднократно возвращать изящную форму своему телу.
 
Наверное, каждая женщина в любом возрасте мечтает выглядеть как можно лучше. Между тем, многие забывают, что без труда вряд ли получится добиться чего-то стоящего. Для придания фигуре стройности или сохранения имеющейся тоже приходится немало постараться. 

( 2 Голосов )
 
Диеты
Топ-8 советов с чего начать похудение 04.03.2013

 

похудение, советы, диетаИметь стройную фигуру мечтает практически каждая женщина. Увы, талию многих дам мешают разглядеть лишние килограммы. Для того чтобы вновь стать обладательницей шикарного тела необходимо сбросить лишний вес. Не стоит сразу садиться на жесткие диеты или решать проблему голоданием. Лучше прислушаться к рекомендациям диетологов и присмотреться к безопасным народным методам, которыми активно пользовались наши мамы и бабушки.
 
Диеты
Весення диета 01.03.2013

 

диетаВ конце затяжной зимы и с приходом первых теплых дней все воспринимается в новом свете, хочется готовиться к лету, поражая всех своей стройностью и цветущим видом. Но в огромном стремлении сбросить вес часто забывается тот факт, что организм в это время наиболее уязвим, и требует большего внимания. 
 
Это связано, в первую очередь, с тем, что за холодное время года возникает определенный дефицит некоторых важнейших витаминов и минералов. Ситуация усугубляется наличием вредных привычек, отсутствием рационального питания и малоподвижным образом жизни. 

( 1 Голос )
 
Диеты
Очень вкусная киви-диета 01.03.2013

 

диетаПоклонников у такого экзотического фрукта, как киви существует множество. И в этом нет ничего удивительного, ведь он способен не только утолить жажду или доставить удовольствие гурманам, но и обогатить организм полезными витаминами и веществами.
 
При этом уникальность киви заключается в том, что при его употреблении в сочетании с иными низкокалорийными продуктами можно с легкостью сбросить лишний вес. 

( 1 Голос )
 
Диеты
Диета на измельченной пище 01.03.2013

 

диетаСамыми эффективными и безопасными считаются диеты, основанные на правильном питании.  Но многие выбирают для себя более строгие диеты, которые тяжелее выдержать, зато с помощью них можно быстрее достичь желаемой цели, то есть избавиться от лишних килограммов.
 
Однако последние исследования показали, что похудеть можно и без  изменения своего рациона питания и существенных ограничений в еде. В этой статье мы решили рассказать о том, как этого можно добиться, поэтому сегодня пойдет речь о диете на измельченной пище.

( 1 Голос )
 
Диеты
Хумусовая диета 28.02.2013

 

диетаХумусовая диета – это одна из самых молодых диет 21 века. Она, как и многие диеты, интересна и необычна, тем более такая система питания позволяет эффективно похудеть.  Предложим вам несколько вариантов хумусовой диеты.
 
 Хумусовая диета – вариант 1
 
Этот вариант диеты довольно индивидуален. Каждый день вы должны съедать 280-300 г нутовой муки или употреблять отварной нут, при этом не игнорируя продукты белкового происхождения и свежие овощи.

( 2 Голосов )
 
Диеты
Азиатская диета - популярная среди знаменитостей 28.02.2013

 

азиатская диета, знаменитостиМы уже не раз писали о диетах разных стран. Среди таких диет широкую популярность получили  английская, бразильская и японская диета. Сегодня мы расскажем об азиатской диете. Каждый из нас примерно представляет, как выглядят азиаты: худенькие, невысокого роста и почти всегда находящиеся в хорошем расположении духа. Стоит проявить фантазию, чтобы представить тучного азиатского человека. Если жители европейских стран и США постепенно полнеют, то жители азиатских стран остаются такими же, как и много веков назад. В чем же дело? Большинство ученых считает, что стройность азиатов зависит исключительно от определенного питания, пищевых привычек и традиций в еде.

( 1 Голос )
 
Диеты
Как не сорваться с диеты 28.02.2013

 

диетыИтак, вы подобрали подходящий для вас вариант диеты (надеюсь, что вы не забыли проконсультироваться со специалистом), полдела сделано, осталось только эффективно завершить это благое начинание (т.е. не сорваться и не нарушить определённые правила).

Вот 6 наиболее практических советов, помогающих не сорваться с диеты: 


( 3 Голосов )
 

Страница 224 из 226

<< Первая < Предыдущая 221 222 223 224 225 226 Следующая > Последняя >>
 
Загрузка...
 
Новости