Дієти |
Худеем во сне, методика доктора Детлефа Папе | Вівторок, 19 березня 2013 |
Наш организм при недостатке сна пытается запастись энергией в виде калорий из пищи впрок. Руководствуясь этими фактами, доктор Детлеф Папе (Essen, Германия) разработал оригинальную методику похудения во сне. Ведь именно ночь – то время, когда организм восстанавливает силы, запускаются процессы регенерации тканей и сжигания жиров. ( 3 Голосів ) |
Дієти |
Похудеть с помощью оливкового масла | Понеділок, 18 березня 2013 |
![]()
В эксперименте приняли участие добровольцы, которых попросили ежедневно съедать по 500 граммов йогурта в течение трех месяцев. Часть йогурта содержала оливковое масло, в остальной йогурт добавили рапсовое или сливочное масло. Несмотря на то, что оливковое масло является очень полезным, оно достаточно калорийное (в 100 мл — 900 килокалорий). А калорийная пища, как известно, способствует набору лишнего веса.
( 6 Голосів ) |
Дієти |
Эффективные способы похудения – игла-невидимка | Понеділок, 18 березня 2013 |
Действительно, проблема избавления от лишнего веса сегодня актуальна у множества людей в различных странах, а значит – для удовлетворения спроса на рынок и дальше будет поставляться самые разнообразные лекарства, средства, будут разрабатываться методики и т.д. ( 3 Голосів ) |
Дієти |
Питание для набора массы в бодибилдинге | Понеділок, 18 березня 2013 |
При занятиях бодибилдингом, важное значение приобретает питание, поскольку именно оно является залогом правильного набора мышечной массы.
Прирост мышечной массы можно получить только в том случае, если будет соблюдаться положительный энергетический баланс, а рацион будет сбалансированным и богатым белком.
( 2 Голосів ) |
Дієти |
Диета для зоны галифе | Понеділок, 18 березня 2013 |
Чтобы ваши ноги стали стройными, загорелыми, умеренно мускулистыми, и не было дряблых нависаний над коленкой, портящих ногу, постарайтесь заменить жирную пищу на рыбу и постную курицу, ешьте поменьше жареных блюд и не увлекайтесь высококалорийным сыром.
Жир, как правило, прежде всего откладывается на задней и внутренней стороне бедра.
( 2 Голосів ) |
Дієти |
Диета кормящей матери | Понеділок, 18 березня 2013 |
![]() ( 2 Голосів ) |
Дієти |
7 продуктов от которых мы поправляемся | Субота, 16 березня 2013 |
![]()
1. Пончики.
«Тройной удар» по нашей стройности:
- сахар;
- транс-жиры;
- мука высшего сорта (простые углеводы).
( 2 Голосів ) |
Дієти |
Минус 60: диета от Екатерины Миримановой | Субота, 16 березня 2013 |
![]()
Наверное, самым главным стимулом для потенциальных последовательниц Екатерины Миримановой станет тот факт, что автор диеты смогла похудеть на 60 килограммов! Конечно, такой результат впечатляет! Екатерине удалось похудеть без инвазивных медицинских методик, а только лишь с помощью грамотно продуманного рациона.
( 2 Голосів ) |
Дієти |
Лучшая весенняя диета | Субота, 16 березня 2013 |
![]() ( 1 Голос ) |
Дієти |
Почему лишние килограммы возвращаются | Субота, 16 березня 2013 |
На генетическом уровне в нашем организме заложен инстинкт выживания, который включается при резком ограничении пищи, например, при соблюдении низкокалорийной диеты. ( 1 Голос ) |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 221 222 223 224 225 226 227 228 229 Наступна > Кінець >>