| Дієти |
| Как подобрать правильное питание | П'ятниця, 26 липня 2013 | |
 Недавно мы рассказали о пищевой непереносимости, когда организм не воспринимает те или иные продукты, и определиться с этим вопросом, дабы избежать негативных последствий для здоровья, помогает специальный тест. И проводится таковой, когда определяется гемокод человека, как вы помните, на основе анализа крови.
Только не путайте непереносимость с проявлениями аллергических реакций на определенный вид продуктов, между двумя этими понятиями присутствует ряд существенных отличий.
|
| Дієти |
| Диетическое питание: выбираем правильные жиры | П'ятниця, 26 липня 2013 | |
 Кажется парадоксальной возможность сжигать жиры, потребляя жирную пищу, тем не менее, некоторые медицинские светила утверждают, что такое вполне реально, приводя в качестве примера известную нам методику питания, как диета Аткинса. Просто жиры должны быть «правильными».
Возможно, кому-то доводилось слышать о таком диетическом рационе, как «серебряное облако»? В этом случае предлагается потреблять достаточно большое количество белковой пищи, существенно сократив в своем меню присутствие углеводов, а вот с жирами можно не церемониться, только они должны быть органическими, а также же следует ввести в рацион необработанные продукты, имеющие низкий гликемический индекс.
|
| Дієти |
| Простые способы снизить аппетит | Четвер, 25 липня 2013 | |
 Как же хочется иногда махнуть рукой на все диеты и запреты, и дать волю аппетиту! Случаются моменты, когда зверский аппетит просто контролирует волю и как результат – переедание, боли в желудке и быстро растущие килограммы. После таких приступов объедания приходится садиться на диету и контролировать свой вес. Но если с вами часто случается подобный инцидент, пора узнать, как снизить аппетит.
Реклама рассказывает о чудодейственных средствах для снижения аппетита, но есть ряд известных народных средств. Это простой и доступный способ снизить аппетит.
|
| Дієти |
| Как улучшить настроение во время диеты? | Вівторок, 23 липня 2013 | |
 Меню, в которое входит большое количество углеводов и низкое содержание жиров не только помогает людям похудеть, но и делает их более счастливыми. Это показывают результаты австралийского исследования, в котором участвовали 106 людей разных возрастов, страдающих от избыточного веса.
Им предложили пройти две разные диеты, одна заключалась в том что содержала низкое количество жира и высокое количество углеводов, другая включала в себя употребление продуктов с низким гликемическим уровнем, но содержала в себе большое количество жира.
|
| Дієти |
| Стандарты красоты: худеть или не худеть | Понеділок, 15 липня 2013 | |
 По данным статистики, почти 90 процентов женщин недовольны своей фигурой. Цифры впечатляют. Каждый день миллионы женщин с ужасом встают на весы и меряют объем талии, а если она не вписывается в вожделенные 90-60-90, впадают в депрессию или, как минимум, обреченно вздыхают. А фармацевтические компании делают миллионы на продаже всевозможных средств для похудения, причем эти средства зачастую приводят к серьезным проблемам в организме.
Почему нас охватила такая похудательная мания?
|
| Дієти |
| Диеты знаменитостей: в чем секрет молодости | Понеділок, 15 липня 2013 | |
 Звезды тоже люди: они так же любят вкусно поесть, полнеют после родов, но, тем не менее, выглядят такими же стройными, подтянутыми и молодыми, как много лет назад. В чем их секрет?
Сегодня мы заглянем на их кухню и попытаемся это выяснить.
|
| Дієти |
| Ароматическая диета - вдыхаем и меньше едим | Субота, 13 липня 2013 | |
 Для того, чтобы меньше есть, в течение дня вдыхайте приятные, нейтральные пищевые ароматы - например, ваниль, зеленое яблоко, корицу. Чтобы меньше съесть при очередном приёме пищи, вдыхайте запахи до и во время еды.
Чтобы не переедать вечером, в течение дня не пропускайте приёмов пищи, а вечером "кормитесь" запахами. Дело в том, что к концу дня рациональная часть сознания "засыпает", "работает" только эмоциональная.
|
| Дієти |
| Обливание водой для похудения | Четвер, 11 липня 2013 | |
 Лето в разгаре, и хочется привести тело в тонус. Правильное питание, овощи и фрукты дают энергию телу, а вот для мышц полезно обливания водой.
Утро мы традиционно начинаем с холодного душа, который приводит организм в состояние бодрости и дает заряд энергии на целый день. Холодный душ полезен для похудения, однако в комплексе с обливаниями водой можно будет достичь ещё лучших результатов.
( 2 Голосів ) |
| Дієти |
| Похудение с помощью вегетарианства: плюсы диеты | Четвер, 11 липня 2013 | |
 Вегетарианская диета подходит далеко не всем. Так как многим из нас нравится кушать мясо, и мы не в силах себя лишить этого удовольствия. Но при этом, никто не заставляет нас быть абсолютными вегетарианцами. Можно просто умеренно употреблять определенную пищу.
Команда ученых из Оксфордского университета в Великобритании доказала, что данная диета снижает риск заболевания раком. Они изучили 61000 человек в возрасте от 20 до 89 лет.
|
| Дієти |
| Лечебное голодание для очищения организма | Четвер, 11 липня 2013 | |
 Очищение организма – это залог здорового и красивого тела. Наши тела – кладбища токсичных отходов: продукты распада, остатки пищи, трупы отживших клеток… И пока это так, не может быть и речи и питании. Организм не может усваивать полезные вещества. В таком случае можно и с полным желудком умереть от голода.
Лучше просто перестать есть. И об этом пойдёт речь.
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 Наступна > Кінець >>
