Наиболее полезная для человека сладкая диета должна содержать как можно меньше сахара, поскольку в нем мало положительных свойств, и как можно больше витаминов и микроэлементов, поэтому самыми лучшими природными подсластителями являются фрукты и мед.

 

Сладкая диета на три дня

В качестве основных ингредиентов сладкой диеты выступают либо свежие фрукты, либо сухофрукты. Поскольку мы отказываемся от всех остальных продуктов, то эта сладкая диета позволяет кушать даже такие «недиетические» фрукты, как дыню и банан. Мед здесь употребляется в качестве «заправки» для фруктовых салатов, подсластителя для напитков и просто лакомства.

При помощи этой диеты ее автор Лесли Эш быстро восстановила форму после рождения своего сына. Получая ежедневно 1200 калорий (если не кормите грудью), Вы приведете вес в норму в недельный срок. Помните: матери, кормящие грудью, должны получать не менее 2000 калорий в день. 

 

( 1 Голос )

Наверное, нет второго такого полезного продукта в природе, как имбирь. Особенно для тех, кто худеет без диеты, хотя отдельно для любителей этого корня разработана  имбирная диета. Однако не всегда есть возможность сидеть на диете. Поэтому для улучшения пищеварения и общего состояния организма рекомендуется включать в рацион имбирный чай. Он способствует выведению из кишечника шлаков и является полезным витаминным напитком, богатым на эфирные масла и микроэлементы, которые делают нас здоровыми и красивыми.

Давным-давно надоевшие кефирные, гречневые, рисовые и овощные диеты отбивают всякое желание «голодать». Альтернативой являются более оригинальные способы похудения – одни из них довольно экзотичны, другие заставляют вспомнить старую добрую классику.

 

( 1 Голос )

Эта диета от известного англичанина Гарри Бенжамина, который является автором множества книг и публикаций по лечению и профилактике болезней с помощью методов натуропатии – последовательной системы комплексного оздоровления организма естественными методами.

 

( 3 Голосів )

Многие из нас ищут различные способы для похудения. Например, диеты для быстрого похудения очень популярны, потому что большинство из нас стремится к мгновенному результату. Когда речь идёт о потере веса, то чем раньше это произойдёт, тем лучше.

 

Мало того, что результат благоприятно скажется на нашем здоровье, но он также поможет приобрести уверенность в себе. Когда мы теряет веру в себя из-за излишнего веса, это негативно сказывается на всех сферах нашей жизни.

Кто-то скажет, что год – это очень много и за такой период можно похудеть без диет, и отчасти будет прав. Но чтобы похудеть и при этом остаться здоровым, необходимо соблюдать режим правильного питания.

 

По сути, похудение за год на 30 кг – это диета для ленивых, такой способ похудеть подойдёт тем, кто хочет постепенно, но надёжно сбросить лишние килограммы и привести фигуру в порядок.

Современный стиль жизни заставляет множество людей задумываться о проблеме лишнего веса. В нашем сознании успешность человека, его жизненная позиция и статус напрямую зависят от его облика. То есть, здоровый, подтянутый, стройный человек обычно вызывает у окружающих намного больше положительных эмоций, нежели персона невнятных очертаний в мешкообразной одежде.

 

( 1 Голос )

Если вы проводите весь день за рабочим столом, а вечером испытываете желание не гарцевать в спортзале, но залечь на диване, не удивительно, что фигура стремительно теряет привлекательные очертания. Но «оплывание» - не единственная беда, малоподвижный образ жизни создает идеальные условия для «выращивания» лишних килограммов. Отсюда задачи, которые предстоит нам решить с помощью спецрациона.

Быстро похудеть к началу пляжного сезона и при этом иметь здоровый вид и хорошее настроение – это вполне реально. Сегодня в мире существует много интересных диет, каждая из которых при правильном соблюдении гарантируется потерю веса. Как быстро сбросить вес после праздников – если этот вопрос для вас стал актуальным, поможет диета на неделю. Благодаря этой диете вы уже очень скоро похудеете и сможете купить спортивные мужские брюки, о которых вы давно мечтали.