Прежде  чем мы будем рассуждать о пользе или вреде моно диет, нужно разграничить такие понятия, как моно диета  и разгрузочный день. Ведь в их основе лежит одно и то же правило –  употреблять один определенный продукт. Только разница заключается в том, что разгрузочный день может длиться до трех дней, а вот диета несколько месяцев.

 

Разгрузочные  дни очень полезны. Организм не получает тяжелой пищи, все органы работают в полную силу, а потому его можно  насытить нужными микроэлементами.

( 1 Голос )

Для кого-то диета необходимость, для кого-то хобби. С приходом на подиум прекрасной тростинки Твигги эталон красоты от дам с пышными формами перешел к очень худым и практически плоским. В этот момент диета стала еще и данью моде. Однако вне зависимости от мотивов женщины, диета должна приносить пользу организму, а не вред, который негативно отразится на здоровье.

 

Поэтому из всего множества предлагаемых вариантов диет необходимо выбирать ту, которая позволит снизить вес и тем самым улучшить самочувствие, а не заставит голодать вплоть до приступов гастрита. Из этого складывается основное понятие – здоровая диета. Так что же кроется за этим понятием?

Диета на Новый год – это не такая уж и сложная задача. Конечно, похудеть в праздничные дни просто не реально, зато получить всю бурю эмоций и удовольствия, и не набрать при этом лишних калорий – вполне посильная и легкая задача. В общих словах, для этого необходимо есть не очень жирную пищу и вести не сидячий образ жизни во время праздничных дней. Для того, чтобы справиться с этим, следует знать, как правильно есть, пить и готовить. Ведь именно в праздничные дни человека ожидает множество застолий, как у себя дома, так и в гостях.

Как известно, внешний вид человека во многом зависит от тех продуктов питания, которые он употребляет. Для женщин основной проблемой с возрастом становится целлюлит. В этом случае очень уместна специальная антицеллюлитная диета, которая основана на  рационально сбалансированном питании.

 

Антицеллюлитная диета включает в себя ряд основных правил, придерживаясь которых можно вообще избежать появления целлюлита. Необходимо не менее трех раз в неделю питаться сырыми овощами и фруктами. 

В последнее время в Интернете часто попадаются статьи о новой методике похудения на активированном угле. Такая диета становится очень популярной, особенно в летний период отпусков.

Строится она на дешевом препарате, следовать ей очень просто, правда, непонятно, за счет чего уходит лишний вес. Давайте разберемся в принципах этой необычной методики похудения.

( 1 Голос )

Самая большая женская проблема в преддверии Нового года – это вернуть былую стройность и привлекательность фигуре. К зимнему периоду времени любой организм, и конечно же женский, накапливает питательные вещества для того чтобы пережить холода.

 

В Новый год же всем хочется выглядеть обворожительными красавицами. Обычно по этой причине незадолго до наступления праздника дамы с лозунгом «Худеем к Новому году!» начинают самобичевание диетами. Чаще всего, результатом этого является стресс, который неминуемо возникнет из-за постоянного сдерживания.

К сожалению, нет и не может быть универсальной диеты для всех, жаждущих обрести идеальные формы. Ведь, масса тела зависит от множества факторов: гормонального баланса, генетической предрасположенности, профессии, наличия болезней и т.д. Ну, а еще все женщины отличаются друг от друга типом фигуры, заложенным от природы, и тут уж ничего не поделаешь: то, что может без ущерба для фигуры позволить себе "женщина-морковка", никак не подходит для "женщины-груши". Дело в том, что все люди отличаются друг от друга генетически.

( 1 Голос )

Диета Синди Кроуфорд очень популярна среди звезд подиума. Американская топ-модель известна не только в мире модельного бизнеса, но и в области диетического питания.

 

Она придерживается здорового образа жизни и полноценного питания, а ее очистительная диета позволяет сбросить более 3 килограмм лишнего веса в неделю.

 

( 1 Голос )

Вечером после работы так хочется прийти домой, и наконец-то, отвести душу вкусными и приятными домашними блюдами. Но ведь после 18-00 есть вредно, или не есть хотя бы за 2 часа до сна.

 

А как быть, если работаешь допоздна, и не хочется ложиться спать на голодный желудок. Если вы соблюдаете правила здорового питания, то должны знать о вечерней диете.

Приближается отпуск, и остались считанные дни до того момента, когда вы соберете чемоданы и улетите отдыхать на пляже. А готова ли ваша фигура к такому отдыху? Если при критическом взгляде на фигуру вы нашли у себя парочку лишних килограммов, предлагаем вам попробовать диету на 12 дней. Она относится к разряду быстрых диет, так же, как и трехдневная диета.