| Дієти |
| Диета Бритни Спирс: минус 2 размера за 3 дня | Понеділок, 18 листопада 2013 | |
 Бритни Спирс в своей диете избегает рафинированного сахара и сложных углеводов (макаронов, хлеба и другиих продуктов, которые при разложении образуют натуральный сахар), старается не употреблять углеводы после обеда, старается употреблять побольше белковой пищи и никогда не ест после 8-ми вечера (поскольку лечь спать на полный желудок - верный способ набрать вес). |
| Дієти |
| Диета Барбары Стрейзанд: похудение за 13 дней | Понеділок, 18 листопада 2013 | |
 Знаменитая актриса Барбара Стрейзанд практикует использование раз в полгода 13-дневной диеты, которая способствует поддержанию ее фигуры в норме, а также очищает организм от вредных веществ.
Общие правила диеты Барбары Стрейзанд: не употреблять сахар, картофель, лимонад, соль, пиво, алкоголь, мучное, хлеб, кондитерские изделия.
|
| Дієти |
| Диета Дюкана – секрет похудения из Парижа | Неділя, 17 листопада 2013 | |
 «Пять миллионов французов не могут ошибаться!» – написано в книге доктора Дюкана “Я не умею худеть”. И правда, в Париже сейчас редко встретишь женщину, которая еще не «дюканится». Эта диета стала во Франции абсолютным хитом, оставив Монтиньяка с его раздельным питанием далеко позади.
Наберитесь решимости - впереди вас ждет "Атака"...
|
| Дієти |
| Банановая диета на 3 дня | Субота, 16 листопада 2013 | |
 Бананы – достаточно калорийный (91 ккал) по сравнению с другими фруктами, богатый рафинированными углеводами продукт. В одном банане содержится около 120 калорий и 21,8% углеводов, из которых большую часть составляет фруктоза.
Бананы – не подходящая пища для разгрузочных дней (их лучше устраивать на яблоках). А вот экспресс-диету на бананах провести можно.
( 3 Голосів ) |
| Дієти |
| Апельсиновая диета самая вкусная и полезная | Субота, 16 листопада 2013 | |
 По статистике ежедневно более 30 тысяч женщин ищут способы похудеть и получить красивую фигуру и привлекательное тело. И все хотят найти тот самый, уникальный способ, который легко и быстро поможет избавиться от лишних килограммов.
Апельсиновая диета – одна из самых легких и приятных, с которой многие уже познакомились.
( 10 Голосів ) |
| Дієти |
| Диета на коричневом рисе для очищения кишечника | Субота, 16 листопада 2013 | |
 Вы можете самостоятельно придумать меню этой диеты, соблюдая ее простые, но строгие правила. Итак, на диете для очищения кишечника, нужно ежедневно съедать 3 порции коричневого риса. Порция – это примерно 60 гр.
Ежедневно съедать фрукт или 100 гр сухофруктов.
Ежедневно 300-400 гр салата из свежих овощей, заправленных нерафинированным оливковым маслом или натуральным уксусом. Уксус именно натуральный. Его можно приготовить самостоятельно, или искать по хорошим магазинам. Натуральный уксус продается редко.
( 2 Голосів ) |
| Дієти |
| Диета для похудения ног | П'ятниця, 15 листопада 2013 | |
 Красивые и стройные ножки – первое, на что мужчины обращают внимание. Диета для похудения ног представляет собой в первую очередь сбалансированное питание и правильно распределение потребления калорий. Добавив к этому физические упражнения и различные процедуры, вы сможет получить непревзойденный эффект и стать счастливой обладательницей красивых ног, о которых пишут стихи поэты.( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Яично-медовая диета дает мгновенный эффект | П'ятниця, 15 листопада 2013 | |
 Возьмите два сырых яичных желтка, добавьте 1 ч. л. меда. Взбейте смесь с помощью миксера. Поскольку в яично-медовой диете используются сырые яйца, следует тщательно подойти к их выбору, а перед употреблением как следует вымыть горячей водой с мылом.
Кроме яично-медового коктейля каждый день следует съедать по половинке лимона. Лимон можно добавлять в коктейль, но лучше пить с ним чай (самый полезный — зеленый) или кофе, но без сахара. Это очень важный момент для яично-медовой диеты.
( 5 Голосів ) |
| Дієти |
| Диета для похудения бедер | П'ятниця, 15 листопада 2013 | |
 Каждая женщина в любом возрасте хочет выглядеть красивой, стройной и привлекательной. Но часто из-за неправильного питания и нарушения обмена веществ в организме скапливается избыток нерастраченной энергии, который оседает на проблемных местах – на бедрах и животе. Избавиться от лишних сантиметров и поддержать здоровье поможет наука о питании – диетология.( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Диета через день – есть буду вчера и завтра | П'ятниця, 15 листопада 2013 | |
 Согласитесь, было бы здорово сидеть не диете не каждый день, а через день? Допустим, в обычный рабочий понедельник есть только творог и яблоки. А вот во вторник не шокировать окружающих своими знаниями в диетологии, а питаться как обычно.
Меню строгой диеты через день
В интернете можно найти несколько версий меню для диеты через день. Классический вариант: чередовать разгрузочные дни на кефире 1% жирности (1,5 литра) с питанием на 1500 ккал в сутки любыми привычными продуктами.
( 2 Голосів ) |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 Наступна > Кінець >>
