| Дієти |
Диета Синди Кроуфорд на капустном супе |
Середа, 27 листопада 2013 |
 |
 |
 Диета Синди Кроуфорд очень популярна среди звезд подиума. Американская топ-модель известна не только в мире модельного бизнеса, но и в области диетического питания.
Она придерживается здорового образа жизни и полноценного питания, а ее очистительная диета позволяет сбросить более 3 килограмм лишнего веса в неделю.
Меню для похудения:
1-й день:
150 грамм диетического йогурта, капустный суп, свежие овощи - без ограничений.
2-й день:
150 грамм диетического йогурта, капустный суп, свежие фрукты - без ограничений.
3-й день:
150 грамм диетического йогурта, капустный суп, свежие овощи и фрукты - без ограничений.
4-й день:
Половина отварной курицы и капустный суп.
5-й день:
Отварная говядина или телятина и капустный суп.
6-й день:
150 грамм диетического йогурта, капустный суп, свежие овощи - без ограничений.
7-й день:
150 грамм диетического йогурта, капустный суп, свежие овощи и фрукты - без ограничений.
Рецепт капустного супа от Синди Кроуфорд:
Овощи тщательно моются и нарезаются, потом заливаются холодной водой и варятся до готовности. За 1,5 - 2 минуты до окончания варки в бульон добавляется предварительно отваренный и промытый рис и мелко нарезанная зелень лука и сельдерея.
Источник:
Смотрите также: Диета Дюкана – секрет похудения из Парижа ( 1 Голос )
|
Додати коментар
