| Дієти |
| Главные враги целлюлита - спорт и питание | Понеділок, 06 січня 2014 | |
 С целлюлитом борются абсолютно все женщины, однако стоит огорчить их всех: целлюлит невозможно вылечить навсегда. Можно «сгладить» апельсиновую корку и сделать ее невидимой, но особенности подкожной жировой клетчатки не изменят ни питание, ни фитнес, ни крема.
Стоит также отметить, что проявляется целлюлит и видоизменяется жировая клетчатка по мере зашлаковывания организма, неправильного питания и гиподинамии.
( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Названа самая здоровая диета | Понеділок, 06 січня 2014 | |
 Все прекрасно знают, что скоро наступит ежегодный сезон эпидемии гриппа и простуды. Помимо противогриппозной вакцины, защищать организм от различных простудных заболеваний или гриппа вам поможет обычная забота о личном здоровье.
Эта элементарная забота заключается лишь в правильном выборе необходимых продуктов питания, которые способны укрепить человеческий иммунитет.
( 2 Голосів ) |
| Дієти |
| Свекольная диета поможет сбросить 6 кг | Понеділок, 06 січня 2014 | |
 Свекла богата полезными для кожи и волос веществами антоцианами и бетоином, активизирующим обмен веществ в организме. А также витаминами, клетчаткой, и микроэлементами при общей низкой калорийности (42 Ккал). Все это делает дешевую и доступную всем свеклу идеальным продуктом для жиросжигающих, очистительных и лечебных диет.( 2 Голосів ) |
| Дієти |
| Худеем после праздников по методу Маргариты Королевой | Понеділок, 06 січня 2014 | |
 Специальный режим питания поможет быстро сбросить прилипшие за выходные килограммы.
- В принципе, если за весь период застолий вы прибавили до двух килограммов, то есть по 150-200 г за каждые из 10 дней, то это – нормально и беспокоиться вам особо не о чем. Эта "прибавка" уйдет с вашим выходом на работу легко и без особых усилий с вашей стороны – объясняет врач-диетолог Маргарита Королева.
( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Избавляемся от лишнего веса по диете Мишеля Монтиньяка | Понеділок, 06 січня 2014 | |
 Многие люди желают привести свой вес в норму и никогда больше не набирать лишние килограммы. Обычно всё начинается с какой-нибудь экспресс-диеты, которая приносит быстрые результаты. Но потерянные таким методом килограммы также скоро возвращаются. Более прочный эффект можно получить, если перейти на какую-нибудь систему питания.
Одним из самых популярных способов сбросить лишний вес в последнее время является диета Мишеля Монтиньяка.
|
| Дієти |
| 6 самых популярных способов худеть в Голливуде | Неділя, 05 січня 2014 | |
 Голливудские звезды пьют воду и отказываются от алкоголя. Включив зеленый чай в свой рацион, Гвинет Пелтроу и Кортни Кокс сбросили по 20 кг каждая!
Если вам не нравится зеленый чай, можете заменить его белым - он ничем не хуже, считают диетологи.
|
| Дієти |
| Как похудеть без диет | Неділя, 05 січня 2014 | |
 Если вы твердо решили избавиться от лишних килограммов и похудеть, но не можете подобрать подходящую диету, то совет диетологов окажется очень полезным. Они утверждают, что вовсе не строгая диета помогает стать стройнее, а изменение некоторых привычек в питании. Если придерживаться определенных правил, можно похудеть без диет, нужно только знать как. Их основные рекомендации заключаются в следующем. |
| Дієти |
| Британская супердиета: можно всё! | Неділя, 05 січня 2014 | |
 Неужели действительно существует диета, которая помогает избавиться от лишнего веса, не отказываясь ни от каких любимых продуктов? Британские врачи говорят, что да. Они разработали схему питания, которая основана на особенностях переваривания разных групп продуктов в разное время суток и в разной «компании».( 2 Голосів ) |
| Дієти |
| Чем заменить сладости на диете? | Субота, 04 січня 2014 | |
 Самое худшее для нашего мозга - это однообразие. Даже если питаться исключительно полезными и экологически чистыми продуктами, но в очень ограниченном ассортименте, то эффект будет прямо противоположный – процессы старения в нашем головном мозге ускоряются.
Проще говоря, если сидеть месяцами на листовых салатах и кефире или гречке с маслом, это весьма быстро приведет к снижению памяти и быстроты мышления.
( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Самые вредные диеты прошлого года | Субота, 04 січня 2014 | |
 Австралийскими учеными был составлен перечень самых вредных диет, последователи которых теперь вынуждены поправлять собственное здоровье. На удивление, в этом антирейтинге оказались не только разрекламированные и модные рецепты похудания, но и общепризнанные популярные диеты.
1. Гречневая диета
Принцип действия: невысокая калорийность (не более 1450 кКал в сутки), низкое содержание соли и принципы раздельного питания приводят к снижению избыточного веса за счет устранения внутренних отеков, усиления работы кишечника и нормализации обмена веществ.
( 1 Голос ) |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 Наступна > Кінець >>
