| Дієти |
| Рисовая диета - худеем не голодая | Середа, 15 січня 2014 | |
 Один из признанных кумиров диетологов – рис. Помимо прекрасных вкусовых качеств, позволяющих использовать рис в самых разных интерпретациях, он обладает ещё и массой полезных для организма свойств. Правда, для этого надо соблюдать ряд правил.
Существует масса рисовых диет, все они довольно эффективны. На любой из них можно «сидеть» от трёх дней до двух недель, в зависимости от желаемой потери веса.
( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Диета от депрессии: специальное меню | Вівторок, 14 січня 2014 | |
 В очередной раз произошла смена теплого и холодного времен года, но не спешите впадать в традиционную депрессию: правильное питание способно сотворить чудо и вернуть ощущение солнечного лета.
Итак, все байки про посещенные курорты рассказаны, отпускные фотографии засмотрены до дыр, а впереди ничего, кроме зимы и новых рабочих подвигов.
|
| Дієти |
| Ученые доказали, что лучшее похудение - на воде | Неділя, 12 січня 2014 | |
 Все гениальное просто! От ожирения вас спасут не дорогостоящие препараты, а простая чистая вода. Необходимо только знать, сколько чистой воды выпивать ежедневно.
Изучая главную проблему человечества, ученые пришли к простому выводу: безопасное похудение и потеря лишнего веса произойдет легко и естественно при употреблении чистой воды.
( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Самая популярная кефирная диета | Субота, 11 січня 2014 | |
 В нашей стране кефир является самым любимым молочным продуктом, затмив собой всенародные молоко и ряженку. О положительном влиянии этого напитка на здоровье давно известно, но немногие знают о том, что при помощи специальной кефирной диеты можно сбросить ненавистные лишние килограммы, тем самым приобретя вожделенные 90х60х90.
Но вначале давайте поговорим о здоровье – ведь без него невозможно что-либо сделать, в том числе и сесть на диету.
|
| Дієти |
| Тибетская диета для молодости и похудения | Субота, 11 січня 2014 | |
 Тибетские монахи известны своим долголетием. Чистый воздух, размеренные физические нагрузки и долгие часы медитации делают свое дело. Немаловажную роль при этом играет и их правильное питание.
Нельзя сказать, чтобы рацион тибетских монахов сильно отличался от нашего. Пожалуй, основная разница – в отказе от мясного (его китайские монахи не едят совсем), грамотном сочетании продуктов (как правило, на этот пункт мы совершенно не обращаем внимания) и малых порциях.
|
| Дієти |
| Зимний рацион: как не набрать лишнего | П'ятниця, 10 січня 2014 | |
 С тем фактом, что зимой большинство из нас набирает от 1,5 до 7 кг лишнего веса, многие давно смирились, как с неизбежностью. Да, чем короче световой день и чем ниже температура воздуха за окном, тем чаще организм намекает нам, что пора еще раз поесть…
При этом организм есть вовсе не хочет: на самом деле, скорее всего, он хочет спать. Он еще помнит, что каких-то полторы сотни лет назад его предки в период с ноября по март проводили во сне до 14 – 16 часов в сутки!
( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Как похудеть после беременности | П'ятниця, 10 січня 2014 | |
 Во время беременности полностью перестраивается женский организм на гормональном уровне. Многие женщины обреченно для себя решают, что фигура после родов меняется не в лучшую сторону, навсегда. Однако это не так. Похудеть и привести фигуру после родов в нормальное состояние сложно, но возможно.
Конечно, это у вас займет некоторое время и потребует от вас значительных усилий.
|
| Дієти |
| Быстрая диета для тонкой талии | Вівторок, 07 січня 2014 | |
 Многие женщины мечтают о плоском животе и осиной талии. Но в последний месяц уходящего года эта мечта напоминает о себе особенно сильно - к новогодним праздникам женщины всегда стремятся выглядеть более стройными и привлекательными. Как же добиться, того, чтобы талия стала тонкой и соблазнительной?
Не секрет, что очень многие женщины с излишним весом падки на сладкое. Но если вы решили вернуть себе осиную талию, придется исключить из своего рациона шоколад, конфеты и всевозможные пудинги, настаивают диетологи.
( 1 Голос ) |
| Дієти |
| 5 диет на кефире - вот как быстро похудеть! | Вівторок, 07 січня 2014 | |
|
Основу каждой из них составляет обезжиренный кефир: этот молочный продукт очень полезен для организма и прекрасно выводит токсины. Пить кефир можно в качестве монодиеты (в течение определенного отрезка времени питаясь лишь им одним) или в комплексе с другими низкокалорийным продуктами.
В кефире в процессе сквашивания накапливаются ферменты, витамины и антибактериальные вещества, благодаря чему этот молочный напиток снижает уровень холестерина в крови и благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.
( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Быстрая диета на шампанском | Понеділок, 06 січня 2014 | |
 Шампанское, помимо того, что является самым популярным «новогодним» напитком, еще и одно из самых низкокалорийных в алкогольном ряду. Неудивительно, что именно оно легло в основу необычной, но при этом легкой в соблюдении диеты.
Шампанская диета стремительно набирает рейтинг в Великобритании и США, отчасти благодаря грядущим рождественским праздникам, отчасти – книге телеведущей Кары Лейба, которая с помощью шампанского смогла за два месяца сбросить 10 килограммов.
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 Наступна > Кінець >>
