Диеты
Как похудеть к лету: 3 правила 15.03.2013

 

похудеть, питание, фигураКак же хочется быть красивой и привлекательной в преддверии весны! Каждая из нас стремиться к весенней стройности!
Никому не хочется встречать яркую теплую весну, пору любви и мини юбок с лишними килограммами на бедрах и складками на талии. 
3 главных совета: как похудеть к лету
 
 
1. Уберите со стола хлеб и сахар.
 
Учитывая, что грядёт весна, а за ней и буйство летних красок, не грех и подвергнуть себя лёгкой оздоровительной диете. Даже с элементами голодания. Например, в любой комфортный для вас день недели — отказаться от приёма пищи. 

( 4 Голосов )
 
Здоровое питание
Список продуктов, которые нужно есть каждый день 15.03.2013

 

продукты, питание, рационЧтобы иметь сильный здоровый организм, его необходимо обеспечивать энергией и необходимыми питательными веществами. Эти продукты питания должны составлять основу сбалансированного ежедневного рациона: 

1. Фасоль. 
 
Уникальный продукт с пониженным содержанием жира и большим количеством клетчатки. Ежедневное применение фасоли в пищу обеспечит здоровую пищеварительную систему. 

( 3 Голосов )
 
Здоровое питание
Овощи для вашего иммунитета 15.03.2013

 

овощи, иммунитетНаступает зима, время простуд. И если летом мы старались съесть побольше недорогих сезонных фруктов и ягод, надеясь укрепить иммунитет к холодам, то зимой переходим на картошку, крупы и калорийные животные продукты – яйца, мясо и молоко...
 
Овощи для иммунитета - как противостоять простуде
 
Это вкусно и питательно, но почему-то мы тут же начинаем страдать затяжными простудами, сморкаться и кашлять, глотать в больших количествах дорогие лекарства и вскоре опять простужаться. А причина в том, что без сырых фруктов и овощей иммунитет ослабляется и становится уязвимым для любых микроорганизмов.

( 2 Голосов )
 
Диеты
Диета для красивой кожи 14.03.2013

 

диета, уход, красивая кожаСостояние кожи зависит от употребляемой еды, поэтому диета для кожи - вполне актуальная система питания. Вариантов диет для красивой кожи несколько:
 
Диета для кожи № 1
 
Данная диета для кожи лица длится неделю. Этот способ питания улучшит ее состояние, придав ей упругость и защитив ее от ультрафиолета.

( 3 Голосов )
 
Диеты
6 оригинальных и безопасных способов похудеть после родов 14.03.2013

 

похудеть после родовСразу после родов молодые мамы мечтают как можно быстрее вернуться к первоначальному размеру одежды. Но это не так просто, как кажется на первый взгляд. Заботы о ребенке не оставляют времени ни на зарядку, ни на бассейн, ни на поход в спортивный зал.
 
Поэтому большинство женщин не только не худеют после родов, а наоборот, в течение первого года жизни малыша продолжают набирать избыточный вес.
 
 
Диеты
Похудеть поможет холодная вода 14.03.2013

похудеть, вода

В поисках ответа на вопрос как правильно похудеть многие готовы свернуть горы: достать дорогостоящие препараты, сесть на малоаппетитную рисовую диету, заняться плаваньем для похудения.
 
Для похудения, кажется, нет слишком дорогой цены, однако каждый шаг даётся очень уж непросто. Попробуйте что-то новое – вдруг, этот метод подойдёт вам больше остальных?

( 4 Голосов )
 
Диеты
Питевая диета 14.03.2013

 

Питьевая диета утверждают основной принцип – пей, сколько хочешь, что хочешь, но ничего не ешь. Она рассчитана на 30 дней и позиционируется, как отдых для желудка и очищение для организма. Однако эффективность данной диеты, ее полезность целиком остаются на совести человека.
 
Состав питьевой диеты

( 5 Голосов )
 
Здоровое питание
7 продуктов, которые портят фигуру 14.03.2013

 

Регулярное потребление этих продуктов убивает вашу стройность день за днём: 
 
1. Пончики. 
 
«Тройной удар» по нашей стройности: 

( 4 Голосов )
 
Диеты
Травы для похудения 14.03.2013

 

травы, похудеть, диета, фигураТравы для похудения помогают не только похудеть и сбросить лишний вес, но и нормализовать обмен веществ, а также избавиться от шлаков.
 
Травы для похудения и готовые травяные сборы лучше всего покупать в фитоаптеках. При этом следует внимательно изучать инструкцию, ведь даже безобидные травки, могут иметь противопоказания и побочные эффекты.

( 7 Голосов )
 
Здоровое питание
От какой еды не толстеют 14.03.2013

 

Вам кажется, что для того, чтобы похудеть, нужно вовсе отказаться от пищи? К счастью, это не так! Читайте эту статью, и вы узнаете, от какой еды не толстеют. Это поможет вам составлять свое меню так, чтобы вы не переживали за фигуру.
 
Многие из нас, девушек, еще с детства заметили такую закономерность: если еда полезная, то она жутко невкусная, все же вкусные продукты и блюда не приносят никакой пользы и даже могут навредить, допустим, зубам или желудку.

( 4 Голосов )
 

Страница 658 из 669

<< Первая < Предыдущая 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 Следующая > Последняя >>
 
Загрузка...
 
Новости