| Здорове харчування |
| Чай: вкусно и полезно для здоровья | Неділя, 28 квітня 2013 |
|
 Что такое чай для нас? Ритуал? Привычное завершение трапезы? Приятное времяпрепровождение? Средство от головной боли? На этот вопрос нельзя дать однозначного ответа. Для каждого народа слово чай ассоциируется с чем-то определенным, национальным, но непременно приятным и, в то же время, немного таинственным. |
| Дієти |
| Жирная и калорийная пища - вред для здоровья | Неділя, 28 квітня 2013 |
|
 Некоторые впадают в другие крайности и сходят в буквальном смысле с ума от недоедания. Известно, что источником холестерина является жирная пища, и образованные в ней бляшки могут привести к самым плачевным итогам. Поговорим о таких «быстрых» диетах, к которым прибегает зачастую женская часть населения. Диетологи едины во мнении, что такие диеты тоже вредны и наносят по здоровью другой удар. |
| Здорове харчування |
| Как избавиться от целлюлита дома | Субота, 27 квітня 2013 |
|
Целлюлитом обычно называют “рыхлые” жировые отложения на бедрах, ягодицах, руках. Хотя, если говорить правильно, в этих отложениях есть не только жир, но и скопления воды, токсинов и шлаков. Кожа на участках, пораженных им, становится неровной, бугристой, она напоминает апельсиновую кожуру. |
| Дієти |
| Западная диета может стать причиной преждевременной смерти | П'ятниця, 26 квітня 2013 |
|
 Западная диета, которая состоит из продуктов с высоким содержанием сахара и жиров, может привести к преждевременной смерти. К подобному мнению пришли французские ученые, более подробные результаты исследования которых опубликованы на страницах «Американского медицинского журнала».
Руководитель исследования доктор Ташими Акбарали вместе с коллегами попытались установить взаимосвязанность диеты с процессом физического старения.
( 2 Голосів ) |
| Дієти |
| Диета из белых грибов поможет избежать ожирения | П'ятниця, 26 квітня 2013 |
|
 Специалисты из Балтиморского университета установили, что употребление белых грибов может оказать хорошее влияние на фигуру. Именно поэтому ученые рекомендуют не употреблять красное мясо, вместо этого используя в пищу белые грибы.
Эксперты пришли к этому мнению в результате проведенного исследования, в котором приняли участие взрослые люди, страдающие от ожирения. 88 процентов из них составили женщины, средний возраст которых составил 48 с небольшим лет.
|
| Дієти |
| Сбросить вес поможет диета и несколько упражнений | П'ятниця, 26 квітня 2013 |
|
 Здоровая диета и правильное количество упражнений являются ключевыми принципами в лечении и профилактике ожирения, но мы все еще мало знаем об отношениях обоих факторов друг с другом.
Новое исследование американских ученых показывает, что в настоящее время увеличение физической активности тесно связано с улучшением качества диеты.
( 4 Голосів ) |
| Дієти |
| Похудеть можно только при правильной мотивации | П'ятниця, 26 квітня 2013 |
|
 Какие поводы сбросить вес самые весомые? Что может сподвимгнуть нас наконец-ито заняться своим телом?
Лишний вес заставляет страдать не только тех, чьи объемы сильно превышают норму, но даже тех, кто лишь немного не дотягивает до идеала. Кто-то просто недоволен отражением в зеркале, а кто-то реально ощущает все отрицательные стороны нависших килограммов вроде проблем со здоровьем.
( 2 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| О пользе огуречного сока | П'ятниця, 26 квітня 2013 |
|
 Хотя огурец на 90% состоит из воды, все же в нем очень много различных полезных для человека веществ. Из огурца можно довольно легко получить огуречный сок.
Огуречный сок содержит кальций, фосфор, натрий, хлор, кремний, серу.
|
| Здорове харчування |
| Морошка - ягода в лекарствах и косметике | П'ятниця, 26 квітня 2013 |
|
 Эта удивительная ягода растет на моховой болотистой почве. Внешне морошка похожа на малину, но в начале созревания плоды морошки красные, а потом желтые. Ягоды отлично подходят для варенья, но также морошку вымачивают и добавляют в маринады.
Плоды морошки имеют очень полезный состав белки сахар, клетчатку, а так же высокое содержание витаминов. Содержание витамина «С» в ней приблизительно в пять с половиной раз больше чем в цитрусовых, а витамина существенно «А» больше чем в моркови.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Морковь - королева овощных соков | Четвер, 25 квітня 2013 |
|
 Морковь - один из главных овощей в рационе человека. В ней множество полезных веществ, и к тому же она очень вкусна. Кроме того, что морковь используется для приготовления разнообразных горячих и холодных блюд, и из неё делают сок.
В нем много бета-каротина, витаминов группы В, D, E, K, калия, кальция, магния, железа, меди, цинка, бора, марганца, кобальта, йода, а так же глюкозы и фруктозы. Все это делает морковный сок особенно полезным для детей и людей со слабым иммунитетом и проблемной кожей.
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 Наступна > Кінець >>
