Существуют диеты, позволяющие решать сразу несколько проблем – они очищают организм от вредных накоплений, избавляют от лишнего веса, а заодно и улучшают работу желудочно-кишечного тракта. Предложенная в нашей статье овсяная диета относится именно к этой категории. Зерна овса содержат большое количество полезных растительных белков (в их состав входят такие незаменимые аминокислоты, как лизин, триптофан и пр.).

( 5 Голосів )

Сладкая, ароматная и сочная мякоть апельсина вызывает прилив сил, поднимает настроение и насыщает организм полезными элементами. Почему бы не использовать эти полезные свойства в борьбе с лишними килограммами? Апельсиновая диета обязательно внесет свою лепту в улучшение контуров вашей фигуры.

 

( 3 Голосів )

В попытках похудеть без диеты многие женщины прибегают к разным способам сбросить вес. Если вы не хотите садиться на строгую диету или ищете альтернативные способы похудеть, тогда слабительные чаи для похудения или другие средства – это именно то, что вам нужно. Выбор слабительных препаратов для похудения сегодня есть в любой аптеке, и стоимость таких средств невысокая. Вместе с тем, многие женщины делают свой выбор в пользу слабительных средств, благодаря расхожему мнению, что это простой и безопасный для организма способ похудеть. Так ли это на самом деле и что кроется за похудением при помощи слабительного.

Чаще всего в борьбе за идеальное тело мы делаем ставку на диету, совершенно забывая о важности регулярных и активных физических нагрузок. В наше время далеко не каждая женщина способна выделить время на посещение бассейна или спортивного зала, но вот выполнять комплекс простых, но эффективных упражнений любой из нас мешает лишь абсолютная лень.

 

( 1 Голос )

Геркулесовая диета для снижения веса – стандартная монодиета, представляет собой довольно быстрый и действенный метод избавления от лишнего веса. Подходит для энергичных, здоровых не страдающих ожирением людей, возможно применение диеты в качестве экспресс – метода для снижения веса после долгих празднеств или просто похудения. Поскольку ограничение потребления калорий вынуждает организм расходовать энергию из накопленных жировых отложений.

( 3 Голосів )

Пропаганда здорового образа жизни не просто в последние годы наращивает обороты – она востребована среди широких слоёв населения и имеет живой интерес.

 

Ведь одного желания вести здоровый образ жизни вовсе недостаточно, для этого требуется определенная базовая основа знаний, потому что если вы не были к этому приучены с раннего детства, то в дальнейшем вам понадобится информация, с чего начать, в какой последовательности действовать и т.д.

Трудно найти человека, который не любит зелёный чай. Этот тонизирующий напиток уже давно полюбили у нас в стране, и сегодня можно купить зелёный чай в любом магазине и с любым вкусом. Зелёный чай предлагается с разными вкусами, и каждый любитель зеленого чая уже нашёл свой любимый вкус. Но не надо забывать, что тонизирующий чай – это также и прекрасное средство для очистки организма от токсинов и для снижения веса. Польза зеленого чая уже тысячи лет известна в Китае, где на его целебных свойствах организовано целое учение по медицине. По сути, зеленый чай – это привычные для нас листья черного чая, так как оба вида растут на одном кусте. Различаются они только способом обработки собранных листьев. Оба вида чая содержат в себе большое количество кофеина и танина, и оба они тонизируют.

Ни для кого не секрет, что вес имеет для женщины огромное значение. Появление лишних килограммов оборачивается для девушек настоящей трагедией, а если они ещё и оседают на бедрах – это уже полноценный повод для депрессии, ведь согнать жир с этой области совсем не просто, а избавиться от целлюлита – вообще почти непосильное дело! Но ведь сложно – не значит невозможно.

 

( 2 Голосів )

Здоровое питание – залог долгой жизни! Так думает большинство людей, однако мало кто вникает в суть проблемы. Нередко одержимость правильным питанием приводит к серьезным расстройствам здоровья. В медицине существует отдельный термин – орторексия, который означает сильное увлечение правильным питанием. Это заболевание носит психический характер. Люди следят не столько за количеством съеденного, сколько за тем, какие продукты находятся у них на столе.

( 1 Голос )

Как можно догадаться по названию, белково-овощная диета подразумевает под собой сочетание и чередование белковых и овощных продуктов. Главная особенность такой диеты заключается в ее разнообразии, ведь благодаря чередованию продуктов не нужно мучить себя надоевшими блюдами.

 

( 4 Голосів )