Диеты
Советы как похудеть быстро 19.03.2013

 

похудетьБЫСТРО ПОХУДЕТЬ? вообще-то, я не признаю аврального похудения. Чем быстрее худеешь, тем неустойчивее результат. Но что поделаешь, если уже через несколько недель позарез нужно быть в форме. А весы показывают несколько лишних кило? Да, если на носу свадьба или отпуск, выбирать не приходится. То и другое – вполне уважительный повод для того, чтобы воспользоваться кое-какими запрещенными приемчиками из нашего «подпольного» фитнес-арсенала. Но только дайте слово, что больше так поступать не будете!

( 3 Голосов )
 
Диеты
Ананас для похудения 19.03.2013

 

Многие считают, что ананас для похудения – просто незаменимый фрукт. Так ли это на самом деле, почему ананас так любят диетологи? Какова его польза и как он может помочь при снижении веса?
 
Еще несколько лет назад диетологи начали пристально присматриваться к ананасу. Сегодня о бромейлане, так называемом «ферменте стройности», который содержится в ананасе, знают даже дети! Дело в том, что бромейлан активизирует расщепление сложных липидов, что очень способствует эффективному похудению. 

( 3 Голосов )
 
Диеты
Диета от морщин 19.03.2013

Диета от морщин действительно существует. Это не миф, и не выдумка досужих журналистов. Ученые доказали, что употребление пищи, богатой антиоксидантами, омега-три и омега-шесть жирными кислотами и витаминами, способно замедлить процессы образования свободных радикалов в клетках кожи и замедлить старение.

Изменения в питании должны сопровождаться правильными переменами в образе жизни – обязательно высыпайтесь, не пренебрегайте уходом за кожей, старайтесь отказаться от курения, обилия кофе, алкоголя, и выполняйте несложную гимнастику для мышц лица.


( 3 Голосов )
 
Здоровое питание
Продукты, которые содержат больше всего витаминов 19.03.2013

продукты, витамины

Покупая продукты, мы  не только планируем, что бы такого вкусного из них приготовить, но также задумываемся  о том, насоклько они полезны для нашего организма.
 
Мы тщательно просчитываем количество витаминов в каждом продукте, которых нам так  не зватает в начале весны.

( 5 Голосов )
 
Диеты
Скоро пляжный сезон: готовим фигуру 19.03.2013

пляжный сезон, фигураЕжегодно приближение пляжного сезона становится причиной того, что в нас просыпается критическое отношение к собственной фигуре, которой мы так и не смогли всерьез заняться за зиму.

Итак, что же можно сделать, чтобы подготовить себя к пляжному сезону? Вкусная пища может стать полезной Внесите коррективы в собственный рацион. Это поможет потерять около 3 килограмм за месяц. 


( 3 Голосов )
 
Диеты
Осторожно: скрытые калории 19.03.2013

 

ОкалорииСкрытые калории – коварные враги похудения.
 
Все, кто хоть раз в жизни решался худеть, знают, что задача эта не так уж и проста. Ясно, что одной решимости мало. И даже понятно, что эффективные диеты лучше сочетать с физическими нагрузками и медицинскими процедурами – например, приёмом специальных препаратов, активированного угля для похудения или теми же клизмами для похудения. 

( 2 Голосов )
 
Диеты
Худеем во сне, методика доктора Детлефа Папе 19.03.2013

Казалось бы сон и похудение вещи между собой несвязанные. Но современные исследования свидетельствуют о том, что полноценный сон и идеальная фигура – понятия неотделимые.

Наш организм при недостатке сна пытается запастись энергией в виде калорий из пищи впрок. Руководствуясь этими фактами, доктор Детлеф Папе (Essen, Германия) разработал оригинальную методику похудения во сне. Ведь именно ночь – то время, когда организм восстанавливает силы, запускаются процессы регенерации тканей и сжигания жиров. 


( 3 Голосов )
 
Здоровое питание
Самые витаминные овощи 19.03.2013

 

овощи, витамины, питаниеВезде и всюду мы слышим о пользе свежих овощей, являющихся своеобразным кладезем витаминов, в которых наш организм нуждается постоянно.
 
Но речь, как правило, идет об овощах в их свежем виде, то есть, не подвергшихся термической обработке, изничтожающей львиную долю полезных веществ. Но ведь часть блюд предполагает использование овощей именно в таком варианте. Неужели нельзя изменить ситуацию?

( 2 Голосов )
 
Диеты
Похудеть с помощью оливкового масла 18.03.2013

 

оливковое масло, похудетьОливковое масло помогает контролировать объем потребляемой пищи. Его запах дает чувство насыщения, утверждают исследователи из Мюнхенского технического и Венского университетов.
 
В эксперименте приняли участие добровольцы, которых попросили ежедневно съедать по 500 граммов йогурта в течение трех месяцев. Часть йогурта содержала оливковое масло, в остальной йогурт добавили рапсовое или сливочное масло. Несмотря на то, что оливковое масло является очень полезным, оно достаточно калорийное (в 100 мл — 900 килокалорий). А калорийная пища, как известно, способствует набору лишнего веса.

( 6 Голосов )
 
Диеты
Эффективные способы похудения – игла-невидимка 18.03.2013

Сегодня самых различных способов и методов сброса лишнего веса существует, наверное, не меньше, чем людей, которые желают ими воспользоваться.

Действительно, проблема избавления от лишнего веса сегодня актуальна у множества людей в различных странах, а значит – для удовлетворения спроса на рынок и дальше будет поставляться самые разнообразные лекарства, средства, будут разрабатываться методики и т.д. 


( 3 Голосов )
 

Страница 652 из 665

<< Первая < Предыдущая 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 Следующая > Последняя >>
 
Загрузка...
 
Новости