| Здорове харчування |
| Врачи утверждают, что суши могут быть опасными для здоровья | Понеділок, 18 листопада 2013 |
 Пищевое отравление суши - довольно распространённая проблема, так как в состав суши входит сырая рыба.
Суши – японский деликатес, который представляет собой рис, обёрнутый в нори, морскую водоросль. Считается, что это блюдо было придумано не в Японии, однако наиболее известны именно японские суши. В состав суши обычно входит сырая рыба или моллюски. Суши обычно едят с соевым соусом, или васаби, который является довольно пряным и острым.
( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Яичная диета быстрый способ похудеть | Понеділок, 18 листопада 2013 |
 Когда диетологи говорят об употреблении яиц в низкокалорийном и лечебном питании, они имеют в виду белок яйца, а не яйцо целиком. В цельном яйце содержится 157 калорий, причем калорийность белка составляет всего 45 ккал на 100 гр, а вот желтка целых 352 калории на 100 гр.
Яичный белок диетологи называют идеальным. При своей низкой калорийности он является важнейшим источником витаминов А, D, B, холина и биотина и ценных аминокислот.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Полезные для здоровья фрукты: папайя | Понеділок, 18 листопада 2013 |
 Папайя растет на дереве, которое 5-10 метров высоты. Также это дерево именуют хлебным или дынным, и на то есть причины. Хлебным оно называется, потому что есть папайю можно не только в сыром виде, но и, запекая на костре, и тогда она источать аромат хлеба. А дынным это дерево окрестили за схожесть спелого сладкого фрукта по вкусу с дыней.
Как правильно есть папайю? Для начала нужно знать, как разрезать и почистить этот необычный фрукт.
|
| Здорове харчування |
| Провальные диеты: как избежать ошибок | Понеділок, 18 листопада 2013 |
 Представительницам прекрасного пола свойственно стремиться к красивой фигуре, и потому они находятся в постоянном поиске различных диет, позволяющих избавляться от излишнего веса. Но, к сожалению, многие из таковых изначально являются провальными. И именно о них пойдет речь в данной статье. Но нельзя забывать о том, что даже если речь идет об эффективной диете, то все равно важно настроить себя психологически, ну и, конечно, потребуется запастись силой воли. |
| Дієти |
| Как сохранить форму после родов? | Понеділок, 18 листопада 2013 |
 После родов все девушки мечтают о сохранении дородового веса, так как во время беременности и после ее, то есть во время кормления набираются лишние килограммы. Для того чтобы радость появления ребенка не омрачали набранные килограммы надо придерживаться некоторых полезных советов.
Все советуют во время кормления ребенка больше кушать, но не стоит слушаться этого совета, так как это не правильно много кушать, а надо правильно и полезно питаться.
( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Диета Бритни Спирс: минус 2 размера за 3 дня | Понеділок, 18 листопада 2013 |
 Бритни Спирс в своей диете избегает рафинированного сахара и сложных углеводов (макаронов, хлеба и другиих продуктов, которые при разложении образуют натуральный сахар), старается не употреблять углеводы после обеда, старается употреблять побольше белковой пищи и никогда не ест после 8-ми вечера (поскольку лечь спать на полный желудок - верный способ набрать вес). |
| Дієти |
| Диета Барбары Стрейзанд: похудение за 13 дней | Понеділок, 18 листопада 2013 |
 Знаменитая актриса Барбара Стрейзанд практикует использование раз в полгода 13-дневной диеты, которая способствует поддержанию ее фигуры в норме, а также очищает организм от вредных веществ.
Общие правила диеты Барбары Стрейзанд: не употреблять сахар, картофель, лимонад, соль, пиво, алкоголь, мучное, хлеб, кондитерские изделия.
|
| Дієти |
| Диета Дюкана – секрет похудения из Парижа | Неділя, 17 листопада 2013 |
 «Пять миллионов французов не могут ошибаться!» – написано в книге доктора Дюкана “Я не умею худеть”. И правда, в Париже сейчас редко встретишь женщину, которая еще не «дюканится». Эта диета стала во Франции абсолютным хитом, оставив Монтиньяка с его раздельным питанием далеко позади.
Наберитесь решимости - впереди вас ждет "Атака"...
|
| Здорове харчування |
| Диета Анжелины Джоли для идеальной фигуры | Неділя, 17 листопада 2013 |
 Фигура Анжелины Джоли выглядит великолепно - стройная и подтянутая. Но, чтобы достичь таких результатов, она соблюдает диету, которая сочетает высокий процент потребления углеводов и белков с низким процентом потребления жира.
Также Анжелина интенсивно занимается спортом. Углеводы дают энергию для физических упражнений, а белки увеличивают количество мускульной ткани. Всю дневную пищу нужно распределить на пять небольших приёмов в течение дня.
|
| Дієти |
| Банановая диета на 3 дня | Субота, 16 листопада 2013 |
 Бананы – достаточно калорийный (91 ккал) по сравнению с другими фруктами, богатый рафинированными углеводами продукт. В одном банане содержится около 120 калорий и 21,8% углеводов, из которых большую часть составляет фруктоза.
Бананы – не подходящая пища для разгрузочных дней (их лучше устраивать на яблоках). А вот экспресс-диету на бананах провести можно.
( 3 Голосів ) |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 Наступна > Кінець >>
