| Здорове харчування |
| Как сделать живот плоским | Субота, 16 листопада 2013 |
 Большинство из нас мечтают о плоском животике. И для того, чтобы мечта осуществилась, следует воспользоваться эффективными и простыми советами.
1. Пользуйтесь косметическими средствами. Они должны предотвращать появление стрий (раястяжек), разглаживать кожу и сжигать лишний жир. В их составе должны быть водоросли, кофеин или экстракт зеленого чая.
( 7 Голосів ) |
| Дієти |
| Апельсиновая диета самая вкусная и полезная | Субота, 16 листопада 2013 |
 По статистике ежедневно более 30 тысяч женщин ищут способы похудеть и получить красивую фигуру и привлекательное тело. И все хотят найти тот самый, уникальный способ, который легко и быстро поможет избавиться от лишних килограммов.
Апельсиновая диета – одна из самых легких и приятных, с которой многие уже познакомились.
( 10 Голосів ) |
| Дієти |
| Диета на коричневом рисе для очищения кишечника | Субота, 16 листопада 2013 |
 Вы можете самостоятельно придумать меню этой диеты, соблюдая ее простые, но строгие правила. Итак, на диете для очищения кишечника, нужно ежедневно съедать 3 порции коричневого риса. Порция – это примерно 60 гр.
Ежедневно съедать фрукт или 100 гр сухофруктов.
Ежедневно 300-400 гр салата из свежих овощей, заправленных нерафинированным оливковым маслом или натуральным уксусом. Уксус именно натуральный. Его можно приготовить самостоятельно, или искать по хорошим магазинам. Натуральный уксус продается редко.
( 2 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Врачи назвали список продуктов для похудения | П'ятниця, 15 листопада 2013 |
 Для того чтобы похудеть мало есть или не есть какие то продукты. Объем в бедрах уменьшит лишь усердная работа над собой, упражнения направленные на нужную группу мышц. А продукты являются лишь дополнением, небольшой помощью в достижении хорошего результата. Полезные продукты питания ускорят метаболизм и помогут улучшить тонус мышц.( 2 Голосів ) |
| Дієти |
| Диета для похудения ног | П'ятниця, 15 листопада 2013 |
 Красивые и стройные ножки – первое, на что мужчины обращают внимание. Диета для похудения ног представляет собой в первую очередь сбалансированное питание и правильно распределение потребления калорий. Добавив к этому физические упражнения и различные процедуры, вы сможет получить непревзойденный эффект и стать счастливой обладательницей красивых ног, о которых пишут стихи поэты.( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Яично-медовая диета дает мгновенный эффект | П'ятниця, 15 листопада 2013 |
 Возьмите два сырых яичных желтка, добавьте 1 ч. л. меда. Взбейте смесь с помощью миксера. Поскольку в яично-медовой диете используются сырые яйца, следует тщательно подойти к их выбору, а перед употреблением как следует вымыть горячей водой с мылом.
Кроме яично-медового коктейля каждый день следует съедать по половинке лимона. Лимон можно добавлять в коктейль, но лучше пить с ним чай (самый полезный — зеленый) или кофе, но без сахара. Это очень важный момент для яично-медовой диеты.
( 5 Голосів ) |
| Дієти |
| Диета для похудения бедер | П'ятниця, 15 листопада 2013 |
 Каждая женщина в любом возрасте хочет выглядеть красивой, стройной и привлекательной. Но часто из-за неправильного питания и нарушения обмена веществ в организме скапливается избыток нерастраченной энергии, который оседает на проблемных местах – на бедрах и животе. Избавиться от лишних сантиметров и поддержать здоровье поможет наука о питании – диетология.( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Диета через день – есть буду вчера и завтра | П'ятниця, 15 листопада 2013 |
 Согласитесь, было бы здорово сидеть не диете не каждый день, а через день? Допустим, в обычный рабочий понедельник есть только творог и яблоки. А вот во вторник не шокировать окружающих своими знаниями в диетологии, а питаться как обычно.
Меню строгой диеты через день
В интернете можно найти несколько версий меню для диеты через день. Классический вариант: чередовать разгрузочные дни на кефире 1% жирности (1,5 литра) с питанием на 1500 ккал в сутки любыми привычными продуктами.
( 2 Голосів ) |
| Фітнес |
| Йога поможет от боли при остеохондрозе | П'ятниця, 15 листопада 2013 |
 Йога при остеохондрозе применяться может, но обучаться ее правильным приемам нужно только под руководством хорошо подготовленного тренера и по согласованию с лечащим врачом. Если же обучаться йоге по бумажным инструкциям, то после принятия очередной асаны можно и не разогнуться. Для ознакомления с йогой существует ряд простых безопасных упражнений, в том числе для лечения остеохондроза. |
| Дієти |
| Диета Дженнифер Энистон: 7 дней похудения | П'ятниця, 15 листопада 2013 |
 Диета Дженнифер Энистон носит название "зона". Речь идет о так называемой "зоне" бодрости, свежести и энергии жизни. Именно этой диете кинозвезда обязана своей отличной фигурой, ошеломляющим успехом и применяет "зону" уже много лет.
Диета длится семь дней и результаты не заставят себя долго ждать.
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 Наступна > Кінець >>
