Здоровое питание
Причины лишнего веса: 3 "кита" проблемных зон 29.08.2013
диеты, лишний вес, проблемные зоныСтать более стройной мечтает практически каждая женщина. Похудеть стремятся даже те счастливицы, у кого проблем с лишним весом и не было никогда. Причина этого феномена кроется в тотальном психологическом воздействии, и повсеместно навязываемой «нормы» здорового тела.
 
Хорошо развитая индустрия моды завуалировано подстегивает представительниц прекрасной половины человечества то и дело искать в себе изъяны – и главное, находить их.
 
 
Диеты
Необычные диеты со всего мира 29.08.2013
диетаРедкий человек доволен своим весом. Большинство из нас считают свой вес излишним и не прочь похудеть. Но у многих нет времени, да и что там кривить душой, желания заниматься спортивными упражнениями. Куда проще сесть на диету, ведь их существует огромное множество - как стандартных, так и весьма оригинальных.
 
Нам остаётся лишь выбрать подходящую и экспериментировать.
 
 
Диеты
Офисная диета: стройная фигура при сидячей работе 29.08.2013
офисная диетаИменно офисная диета – это самый простой способ сохранить хорошую фигуру. Современные женщины проводят много времени на работе, выполняя сидячую работу за компьютером.
 
Всё это нередко приводит к появлению лишних сантиметров на талии и лишних килограммов и на весах. Неудивительно, что уже спустя несколько месяцев сидячей работы фигура начинает постепенно оплывать и терять привлекательность, однако этого можно избежать, если придерживаться офисной диеты.
 
Диеты
Как справиться с похудением: таблица калорийности продуктов 28.08.2013

продуктыТаблица калорийности продуктов по Борменталю представляет собой список самых распространенных ингредиентов с нашего стола с указанием их энергетической ценности.

Интересно, что в него включены в основном уже готовые продукты, что существенно облегчает подсчеты, помогая решить, как быстрее похудеть.


( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Фруктово-ореховая диета для быстрого похудения 28.08.2013
диета, меню, похудениеЭта фруктово-ореховая диета относится к разряду быстрых диет и рассчитана на 3 дня. Орехи помогают поддерживать оптимальный уровень липидов (жиров) в организме, особенно необходимых в холодное время года, ведь именно липиды дают нам возможность активно противостоять воздействию низких температур. Они также служат источником растительных протеинов (белков), которые хорошо усваиваются пищеварительной системой. В орехах находится множество жизненно важных питательных элементов, и диета принесёт не только удовольствие, но и пользу, наполнив вас силами и энергией.

( 3 Голосов )
 
Здоровое питание
5 доступных способов не набирать вес 28.08.2013
похудеть, как не набрать весПростые способы не набирать вес учитывают физиологию человеческого организма и ведут к похудению. Это не супер-диета, которая избавит от 7 килограммов за неделю, но эти способы помогут планомерно сбрасывать лишние калории.
И при этом сохранить обычный образ жизни и обеспечивая здоровое питание.
 
 
Диеты
Грейпфрутовая диета Мадонны 28.08.2013
диета МадонныЭту диету, необыкновенно популярную среди американских кинозвезд, говорят, впервые применила неотразимая сердцеедка и красавица Мадонна.
Описание диеты
Вся пища готовится без жира, сахара, муки. Полностью исключается хлеб. Среднесуточное количество калорий составляет около 800-1000. Между приемами пищи должно проходить не менее 5 часов. При чувстве сильного голода можно добавлять между основными приемами пищи по стакану кефира, яблоко или апельсин.

( 1 Голос )
 
Диеты
Монодиеты и рациональное питание - где золотая середина? 28.08.2013
монодиетаОдним из самых любимых способов по снижению веса у женщин всего мира является диета. В настоящий момент количество и разнообразие разработанных диет просто потрясает. Какой продукт питания не возьми, обязательно есть диета, где нужно питаться только им.
 
Даже такой, казалось бы, калорийный, но многими любимый, шоколад и тот навел диетологов на мысль о разработке диеты на основе данного продукта. Чудесное же похудение Ларисы Долиной в свое время стало сенсацией, так нашла своих любимиц и кефирная диета.
 
Здоровое питание
Диета с белками против угревой сыпи 28.08.2013
угриО том, что диета имеет существенное влияние на состояние кожи, пораженной угрями, говорится уже не первый год. Согласно новейшим исследованиям ученых мельбурнского университета, диета с высоким содержанием протеинов может сократить угревую сыпь вплоть до 50%!
 
Согласно информации, опубликованной в журнале Американской Академии дерматологии, группа ученых мельбурнского университета доказала, что потребление высокобелковых продуктов с низким гликемическим индексом может иметь спасительное влияние на состояние кожи, склонной к угревым изменениям.
 
Фитнес
Похудение: минус 5 сантиметров в талии 28.08.2013
фитнесМинус 5 сантиметров – этого результата я добилась за 6 недель, в течение которых ежедневно крутила обруч и питалась здоровой пищей.

Обруч для талии

Изначально меня смущали отзывы о том, что хула-хуп может навредить каким-то внутренним органам, позвоночнику и т.д. Однако моя знакомая – тренер по лечебной физкультуре — посоветовала купить тот обруч, который будет для меня комфортен.
 

Страница 584 из 658

<< Первая < Предыдущая 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 Следующая > Последняя >>
 
Загрузка...
 
Новости