Диеты
Тело как у звезды: знаменитости раскрывают секреты 14.05.2013

 

Для многих голливудских звезд тренировки – это не столько профессиональная необходимость, сколько образ жизни, ведь забота о здоровье намного важнее эффектного появления на красной дорожке.
 
Такое отношение к физическим нагрузкам служит лучшей мотивацией для занятий фитнесом и не позволяет им отлынивать от тренировок. Какие фитнес- методики предпочитают знаменитости?

( 1 Голос )
 
Диеты
Похудеть после праздников: диета доктора Митчелла 14.05.2013

 

В наше время существует множество диет. Но только эффективные диеты помогут вам действительно похудеть. Предлагаем рассмотреть диету доктора Митчелла.
 
Данный метод похудения относится к разряду низкокалорийных диет. Поэтому иногда его еще называют экстренной диетой, так как всего за 7 дней с помощью диеты доктора Митчелла можно избавиться от 8 кг лишнего веса.

( 3 Голосов )
 
Здоровое питание
Начинайте свой день со стакана воды! 14.05.2013

 

вода, завтракОдним из секретов хорошего самочувствия йогов является привычка выпивать после пробуждения стакан воды. Это совсем несложное действие активизирует работу желудочно-кишечного тракта, восстанавливает баланс воды в организме, избавляет тело от токсинов, улучшает вид кожи и наконец, поднимает настроение.

 


( 2 Голосов )
 
Диеты
Мясные диеты – можно ли с ними похудеть 14.05.2013

 

Среди худеющих одними из самых популярных диет остаются белковые, в особенности мясная и кремлевская. Связано это с достаточно длинным списком разрешенных продуктов.
 
Две данные диеты схожи, однако путать их не стоит, ведь кремлевская рассчитана на длительное время и походит на систему питания, а мясная – на 10 дней и при этом гораздо проще.

( 1 Голос )
 
Диеты
Меню диеты восемь с половиной недель 13.05.2013

 

диета, менюПродолжая разговор о полезной диете восемь с половиной недель, которая позволяет избавить организм от шлаков и токсинов и нормализовать обмен веществ, приведем подробное меню этой диеты на каждую неделю. Ваш рацион питания будет изменяться каждые три недели.
 
Меню диеты восемь с половиной недель на первые три недели

( 2 Голосов )
 
Диеты
Диета для красивой кожи летом 13.05.2013

 

диета, красотаТо, что мы едим, отражается не только на нашем здоровье и самочувствии, но и на состоянии кожи. Ее вполне можно назвать индикатором внутреннего состояния организма: если что-то не так, то это нередко проявляется в виде повышенной сухости или жирности, прыщей, морщин, синяков и мешков под глазами.
 
На состоянии кожи неблагоприятно отражается как неправильное питание и злоупотреблением жирными, острыми и сладкими блюдами, так и жесткие диеты, сильно ограничивающие количество калорий и полезных веществ. Поэтому, чтобы кожа была здоровой и красивой, очень важно питаться правильно: сбалансировано, разнообразно и регулярно. У кожи есть и свои любимые вещества и продукты.

( 2 Голосов )
 
Диеты
Бесслизистая диета для похудения и здоровья 13.05.2013

 

диета, похудетьРазработка этого метода похудения принадлежит стороннику натурального оздоровления Арнольду Эрету. Работы этого человека можно поставить в один ряд с работами таких известных авторов, как П. Брег и Г. Шелтон. Лекции Арнольда Эрета пользовались небывалой популярностью в США (даже в эпоху Великой Депрессии). Ведь в это время многие американцы задумывались о том, как можно сэкономить на лечении, но в тоже время избавиться от болезни. Поэтому они не спешили покупать дорогостоящие лекарства, а искали иные «природные» пути, чтобы избавиться от хвори. Бесслизистая диета относится к универсальным канонам питания и способствует не только оздоровлению и очищению организма, но и снижению веса.

( 1 Голос )
 
Диеты
Диета без сахара и соли эффективная и полезная 13.05.2013

 

диета, похудеть, сбросить весКаждый из нас немало наслышан о вреде соли и сахара. Совершенно очевидно, что злоупотреблять этими продуктами не стоит, но и совсем исключать их из рациона питания нельзя. Поэтому безопасность диеты без сахара и соли остается под вопросом.
 
Однако авторы этого способа похудения утверждают, что определенные виды сахаров и соли содержаться в травах, специях, овощах и фруктах.

( 1 Голос )
 
Диеты
Рыбная диета: минус 3-4 кг за 10 дней 08.05.2013

 

рыба, диетаНазначение рыбной диеты - это снижение веса. Продолжительность - не более 10-ти дней, за этот срок вы можете похудеть на 3-4 кг. Основу рациона составляют нежирные сорта рыбы и морепродукты в сочетании с овощами и фруктами. Рыбная диета достаточна по количеству и качественному составу, за исключением углеводов.
 
 
Диеты
Диета для активных людей 07.05.2013

 

диета, питаниеЕсли вы очень активный человек и не можете себе представить день без фитнеса, велосипеда или длительной прогулки по зеленому парку, не забудьте подумать о правильном рационе. Диета для активных людей предоставит вам необходимые питательные вещества и здоровую энергии.

Общие правила

 


( 1 Голос )
 

Страница 584 из 620

<< Первая < Предыдущая 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 Следующая > Последняя >>
 
Загрузка...
 
Новости