Дієти |
Супер сжигатели жира: польза и вред | Вівторок, 12 листопада 2013 |
Статьи о том, какие чудеса творят с фигурой женщины сжигатели жиров, не перестают будоражить наш мозг. Ведь каждой женщине, пусть даже в глубине души, но очень хочется иметь идеальную фигуру, чтобы сводить с ума сильную половину. Красочные рекламы рассказывают нам о том, как они помогают бороться с жировыми отложениями, но ни один производитель даже не пытается упомянуть о том, какой вред могут принести организму эти супер сжигатели жиров.
( 1 Голос ) |
Дієти |
Мифы, которые мешают похудеть | Вівторок, 12 листопада 2013 |
Самые распространенные убеждения, которые мешают нам похудеть: покупка обезжиренных продуктов, запрет на трапезу после шести вечера, плотный завтрак и прочее.
Миф первый. Для похудения диетические продукты.
Тут огромное количество нюансов. Если вы заметили на продукте надпись «диетический» то это значит, что его рекомендуют при какой-то конкретной диете.
( 1 Голос ) |
Здорове харчування |
Лишний вес во время беременности: причины и последствия | Вівторок, 12 листопада 2013 |
Если на протяжении всего периода беременности не появились лишние жировые отложения, то после родов организм вернется в исходное состояние. Но каким бы естественным ни казалось это явление, врачи внимательно следят за физическим состоянием пациенток.
Каждый раз, когда будущая мать приходит в докторский кабинет, во время обследования она должна взвеситься. Все данные об изменениях в весе записываются в диспансерную книжку. Эти показатели могут свидетельствовать о том, правильно ли работают все органы.
|
Фітнес |
Худей красиво в ритме танца | Понеділок, 11 листопада 2013 |
Похудение – это совсем не обязательно должно быть самоистязание строгими диетами и бесконечным подсчетом калорий. Можно делать это красиво, с удовольствием и несомненным эффектом, танцуя. Чем же хороши и эффективны танцевальные упражнения для стремящихся сбросить лишние килограммы и обзавестись стройной, подтянутой фигурой? Во-первых, это постепенное худение без стрессов для организма и даже с удовольствием. Ведь танцы являются еще и своего рода натуральным антидепрессантом, гарантом хорошего настроения и источником позитивных эмоций. ( 2 Голосів ) |
Здорове харчування |
Пробиотическая еда: продукты с полезными бактериями | Понеділок, 11 листопада 2013 |
Чтобы достичь рановесия между полезными и вредными бактериями, необходимо обогатить рацион питания продуктами, содержащими полезные бактерии. Пробиотики - полезные бактерии, которые нужно вводить в пищеварительную систему с пищей. Как правило, в пищу потребляют пробиотики животного и растительного происхождения.
Пробиотическая еда
|
Здорове харчування |
Здоровый рацион - как правильно питаться? | Понеділок, 11 листопада 2013 |
Здоровая диета - это разнообразная и вкусная еда, приготовление которой не требует много времени и денег. Ее основу составляют большие порции сытной, энергетически ценной пищи: хлеба, риса, макаронных изделий и картофеля, а также овощей и фруктов.
В качестве источника белка употребляйте постное мясо, птицу, рыбу, дичь, яйца, бобы и молочные продукты пониженной жирности. Сливочное масло, маргарин и другие твердые жиры заменяйте растительным маслом.
( 3 Голосів ) |
Дієти |
Когда начинать худеть? | Понеділок, 11 листопада 2013 |
Когда нам кажется, что мы немного поправились, мы еще надеемся, что масштаб бедствия не так велик. Но стоит услышать нечаянно брошенную коллегой или подругой фразу: «Ты, кажется, поправилась», как мы тут же осознаем, что пора действовать. Для каждой из нас очень важно, как воспринимают нас окружающие.
Стройные подтянутые люди всегда воспринимались обществом, как более успешные и привлекательные. А про мужчин и говорить не приходится. Современные стандарты красоты диктуют нам жесткие требования.
|
Здорове харчування |
Пищевые добавки против лишнего веса | Понеділок, 11 листопада 2013 |
На первый взгляд, диетические пищевые добавки кажутся быстрым и удобным решением проблемы лишнего веса. Гарантия безвредности для здоровья, привлекательная упаковка и натуральные ингредиенты, а также широкий ассортимент (около 50 отдельных добавок или 125 комбинированных) склоняют в их пользу выбор сотен тысяч желающих похудеть. Тем не менее, безвредность и эффективность таких пищевых добавок вызывает некоторые сомнения и споры.
Вот наиболее распространенные и популярные ингредиенты диетических пищевых добавок:
|
Фітнес |
Коррекция фигуры с помощью утренней гимнастики | Понеділок, 11 листопада 2013 |
Каждая женщина всегда мечтает о красивой стройной фигуре. Для этого всеми возможными и невозможными способами начинает избавляться от лишнего веса, уменьшать объем бедер, формировать тонкую талию. Большую роль в этом, конечно же, играют и природные, наследственные данные. Но многих успехов можно добиться, приложив большое количество сил и стараний. Для этого нужно регулярно поддерживать себя в отличной физической форме, занимаясь гимнастикой, правильно питаясь, поддерживая правильную осанку и походку.
|
Здорове харчування |
Ученые объяснили кому нужно много воды | Понеділок, 11 листопада 2013 |
Если беременность у женщины протекает совершенно нормально, тогда постоянная жажда при беременности вполне оправданна. Если нет отеков, и вы чувствуете себя нормально, то можно не ограничивать употребление жидкости и пить столько, сколько хочется и требует организм. Но при этом необходимо учесть, какие напитки беременным можно пить, а какие – нельзя.
Почему во время беременности усиливается жажда?
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 Наступна > Кінець >>