| Здорове харчування |
| Секреты горячего цеха: где готовить еду и чем проветривать кухню | П'ятниця, 06 березня 2015 | |
|
Кухня – сердце дома. От того, где и каким образом будет приготовлена пища, зависит её вкус, настроение домочадцев, ощущение домашнего уюта и тепла. К сожалению, не все могут позволить себе долгое времяпровождение у плиты. Нынешний ассортимент кухонной техники даёт возможность совместить быстроту и качество приготовления пищи. ( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Как не поддаться пищевым соблазнам во время диеты? | П'ятниця, 06 березня 2015 | |
Период эволюции человечества довольно продолжительный и еда, которой питаются люди, претерпела невероятные изменения - по составу, консистенции и внешнему виду. Человек начал пищу варить, затем измельчать, усложнять состав блюд, использовать множество новых компонентов.
|
| Здорове харчування |
| Как правильно пить воду, чтобы похудеть? | П'ятниця, 06 березня 2015 | |
Многие люди пренебрегают чистой питьевой водой и очень зря. Компоты, соки, морсы - тоже жидкости. Но они никак не помогут улучшить фигуру, а даже наоборот, поскольку содержат в себе ненужные калории, которые порой и являются причиной избыточного веса. Многие диеты, которые рассчитаны на снижение массы тела, похоже одним главным условием.
( 6 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Как правильно питаться, чтобы похудеть? | Четвер, 05 березня 2015 | |
Люди страдающие лишним весом, как правило ведут неправильный образ жизни. Это относится не только к злоупотреблению жирной пищей, перееданию, недостаточному уровню физической активности. Во многом виновато неверное распределение приемом пищи в течение дня.
( 4 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Большие порции не являются причиной переедания - исследование | Четвер, 05 березня 2015 | |
Мы привыкли считать, что основной причиной переедания являются слишком большие порции еды. Они якобы растягивают стенки желудка и приводят к тому, что человек перестаёт ощущать чувство сытости после приёма стандартных порций еды и постепенно начинает есть всё больше и больше, при этом быстро набирая вес.
|
| Здорове харчування |
| Мотивация - лучший союзник для борьбы с лишним весом | Четвер, 05 березня 2015 | |
Современное общество, по информации врачей, страдает от ожирения. Лишь единицы находят в себе силы начать неравную борьбу с лишним весом. А ведь главное найти стимул для похудения, благодаря нему с проблемой будет бороться куда проще.
|
| Здорове харчування |
| Как правильно питаться для похудения? | Четвер, 05 березня 2015 | |
Зачастую женщины пытаются похудеть с помощью меньшего употребление пищи, а некоторые просто перестают есть. Это совершенно неправильно! Такие действия приводят к обратному результату, потому что организм понимает, что его не кормят и начинает всю еду, которая редко попадет в желудок, откладывать на запас.
|
| Здорове харчування |
| Диетологи рассказали о пользе воды для похудения | Середа, 04 березня 2015 | |
Основной обмен веществ не может осуществляться без воды. Она, подобно лекарству, целебно воздействует на организм, насыщая его кислородом и, придавая бодрость. Диетологи твердят, что для нормального усваивания пищи необходимо выпивать не менее двух литров воды в день, и это, кстати, правильно!
|
| Здорове харчування |
| Врачи подтвердили вред некоторых сахарозаменителей | Середа, 04 березня 2015 | |
По данным ВОЗ, одной из главных проблем человечества становится ожирение. Из этого заболевания вытекают такие последствия, как сахарный диабет, кариес и подобные болезни. Чтобы обмануть организм, и не дать ему съесть лишние калории, худеющий человек начинает употреблять сахарозаменитель.
|
| Здорове харчування |
| Как вернуть нормальный вес после зимы? | Середа, 04 березня 2015 | |
Для того чтобы вернуть нормальный вес после зимы, необязательно постоянно сидеть на низкоуглеводной диете. Это самое неправильное решение. Углеводы - это топливо. Конечно, не стоит постоянно для пополнения углеводного баланса кушать булочки, конфетки и прочие вредные калории.
( 3 Голосів ) |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 Наступна > Кінець >>
