| Здорове харчування |
| Топ-8 продуктов, повышающих уровень тестостерона | Середа, 18 лютого 2015 | |
Гормон тестостерон вырабатывается как в мужском, так и в женском организме. На сегодняшний день отмечена связь между уровнем тестостерона в крови и отложением жиров. К примеру, в предменопаузальный период уровень тестостерона в организме женщин существенно понижается. Именно в этот период женщины наиболее склонны к отложению жиров.
|
| Здорове харчування |
| Как зеленый кофе влияет на давление? | Середа, 18 лютого 2015 | |
Зеленый кофе - это привычный всем нам кофе, только не обжаренный, что и оставляет ему массу полезных свойств. Причем полезен он и для давления, и для похудения и даже при диабете. В нем содержится очень много полезных витаминов, микроэлементов и антиоксидантов, которые просто теряются при обжаривании.
|
| Здорове харчування |
| Полезные продукты тоже могут навредить организму | Середа, 18 лютого 2015 | |
Все мы знаем, как много пользы приносит употребление свежих овощей и фруктов. Они поддерживают наше здоровье, обеспечивают хорошую работу кишечника, насыщают организм витаминами, минеральными веществами и пищевыми волокнами.
|
| Здорове харчування |
| Израильская диета для похудения на 4 кг в месяц | Середа, 18 лютого 2015 | |
Меню израильской диеты построено на принципах ограничения вредной еды и ее количества потребляемых продуктов. Так как это приводит не только к набору излишнего веса, но и приобретению многих заболеваний. Среди них: нарушение обмена веществ, сахарный диабет, мочекаменная болезнь и другие.
|
| Здорове харчування |
| Правила совместимости продуктов для рационального питания | Середа, 18 лютого 2015 | |
|
Сегодня мы поговорим не только о диетах и похудении, но и о том, как правильно питаться вообще. По словам диетологов, правильное питание начинается с правильного употребления и совмещения продуктов питания. Чтобы исключить расстройство пищеварительной системы и поддерживать нормальный кислотно-щелочный баланс, важно знать, что можно сочетать между собой. ( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Полезные и опасные свойства хрена | Вівторок, 17 лютого 2015 | |
Запах и острый вкус хрена ценили еще в Древнем Риме, Греции и Египте. Уже тогда хрен использовали в приготовлении пищи и медицине. Наверное, не всем известно, что хрен считается афродизиаком, так как стимулирует кровообращение и нервную систему. А знаете ли вы, что хрен содержит больше витамина С, чем лимоны или апельсины?
|
| Здорове харчування |
| Топ-10 продуктов, которые снижают уровень сахара | Понеділок, 16 лютого 2015 | |
Нормальный уровень сахара - это обязательное условие для нашего хорошего самочувствия. Повышенные показатели сахара зачастую связаны с несоблюдением режима питания.
|
| Здорове харчування |
| Ананас для похудения - рекомендации по употреблению | Субота, 14 лютого 2015 | |
Трудно найти человека, который бы питал откровенную нелюбовь к ананасам. Они вкусные, полезные и способствует процессу похудения. Но покупать плод целым и разделывать его, избавляя мякоть от кожуры, редко кто любит, ведь куда проще приобрести уже готовый к еде продукт, порезанный на кусочки и залитый собственным соком.
|
| Здорове харчування |
| Полезные фрукты с низким гликемическим индексом | Субота, 14 лютого 2015 | |
Уровень гликемического индекса можно назвать скоростью, с которой увеличивается уровень глюкозы. Низкий уровень этого показателя помогает эффективно усвоить организму питательные вещества и не наступить быстрому чувству голода.
|
| Здорове харчування |
| Полезный завтрак: белковые продукты | П'ятниця, 13 лютого 2015 | |
Американские ученые всерьез считают, что белковый завтрак помогает сохранить стройную фигуру и контролировать аппетит. Белковая пища, съедаемая на завтрак, поможет быть здоровым и быстро худеть.
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 Наступна > Кінець >>
