| Дієти |
| С диетами нужно быть осторожными | Вівторок, 24 червня 2014 |
 Сегодня огромное число людей увлечено различными диетами, они находятся в постоянном поиске новейших методик питания. Но далеко не всегда им удается добиться желаемого результата, потому что заниматься такими вопросами нужно при контакте со специалистами. Ведь перед тем, как воспользоваться той или иной диетой необходимо провести тщательное обследование, позволяющее выяснить, в каких питательных веществах организм нуждается, а какие из них имеются в избытке. |
| Дієти |
| Кефирная диета: минус 5 кг за 5 дней | Понеділок, 23 червня 2014 |
 Многие женщины борются с лишними килограммами путем хирургического вмешательства, остальные же пробуют сделать идеальную фигуру самостоятельно: занимаются различными упражнениями, много ходят и двигаются, следят за своим питанием и сидят на диетах. В кругу последних очень популярная кефирная диета.
Наверное, многим известно, что кефир является самым полезным кисломолочным продуктом. Он богат минеральными веществами и витаминами, которые помогают нормализовать работу кишечника, омолодить кожу, улучшить состояние ногтей и волос, а также оздоровить организм в целом.
|
| Здорове харчування |
| Ешьте йогурт, он понижает высокое кровяное давление | Понеділок, 23 червня 2014 |
 Новое исследование, которое проводилось при финансовой поддержке Национального института здравоохранения США обнаружило: люди, которые едят обезжиренный йогурт в течение длительного периода времени, менее склонны к развитию повышенного кровяного давления, чем те, кто не есть йогурт. Об этом рассказали исследователи из университета Миннесоты, выступая на конференции Американской кардиологической ассоциации.( 2 Голосів ) |
| Дієти |
| Огуречная диета: минус 5 кг за 7 дней | Понеділок, 23 червня 2014 |
 Огуречная диета эффективна и приятна, чувство голода не возникает за счет того, что ею предусмотрено потребление полутора-двух килограмм огурцов ежедневно за 3-6 приемов. Употребление этого количества огурцов равноценно употреблению одного-двух литров воды. Благодаря большому количеству клетчатки, происходит очищение организма от вредных веществ, накопившихся на стенках кишечника, восстановление водно-солевого баланса и нормализация обмена веществ. |
| Дієти |
| Голливудская диета Джулии Робертс | Понеділок, 23 червня 2014 |
 Голливудская красотка – Джулия Робертс любит есть фруктовые салатики и цельные фрукты. Они являются источником пищевых волокон, которые дают чувство сытости, улучшают пищеварение и помогают худеть. В её рацион входят: груши, яблоки, апельсины, бананы, киви, ананасы, манго, виноград, грейпфруты. Чем слаще фрукт, тем реже она его ест, и чтоб не растянуть желудок, нельзя есть фрукты и овощи в больших количествах.( 3 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Топ-10 самых полезных продуктов | Понеділок, 23 червня 2014 |
 Вы хотите питаться правильно и полезно? Для этого совершенно необязательно полностью менять свой рацион, достаточно внести в него 10 самых полезных продуктов. Давайте рассмотрим, что это за продукты, и как их правильно готовить.
1. Брокколи. Готовить капусту брокколи нужно не в кипятке или на пару, а в микроволновой печи. При приготовлении в микроволновке вы сохраняете до 70% витаминов и микроэлементов. Готовить необходимо всего 3 минуты при максимальном режиме.
|
| Здорове харчування |
| Топ-10 самых сытных продуктов | Неділя, 22 червня 2014 |
 Самые сытные продукты по мнению французского диетолога Пьера Дюкана, который разработал свой метод похудения - диету Дюкана. |
| Дієти |
| Картофельная диета от Джулии Робертс | Субота, 21 червня 2014 |
 Довольно вкусная и сытная картофельная диета от Джулии Робертс поможет снизить вес без лишних усилий. С её помощью можно освежить цвет лица и избавить организм от шлаков и нормализировать давление.
Ученые доказали, что картофель содержит уникальный вид клетчатки – резистентный крахмал, а он помогает худеть. Этот природный жиросжигатель (особенно охлажденный) подавляет чувство голода. С помощью картофельной диеты можно похудеть за неделю на от 2-х до 5 кг.
( 2 Голосів ) |
| Дієти |
| Анджелина Джоли рассказала о своей диете | Субота, 21 червня 2014 |
 Совсем недавно журналисты смогли узнать, какая диета помогает оставаться стройной и привлекательной одной из популярнейших актрис Голливуда – красавице Анджелине Джоли.
Секрет диеты состоит в следующем – актриса потребляет не более 600 калорий в день (для сравнения, приблизительно столько калорий содержат две тарелки овсянки, сваренной на молоке):
( 2 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| 5 продуктов, вызывающих зависимость как наркотики | Субота, 21 червня 2014 |
 Все больше ученых склоняется к тому, что некоторая пища может вызвать привыкание. Так недавно ученые из Университета Пенсильвании заявили, что шоколад может действовать на человека так же, как марихуана, буквально вызывая такое же сильнейшее привыкание.
По словам специалистов, в шоколаде содержится вещество анданамид, которое вызывает привыкание. Анданамид побуждает мозг человека активнее вырабатывать серотонин - гормон счастья.
( 1 Голос ) |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 Наступна > Кінець >>
