| Дієти |
| Наоми Кэмпбелл раскрыла секрет своей диеты | Середа, 18 червня 2014 |
 Супермодель Наоми Кэмпбелл известна своим взрывным характером и активной светской жизнью. Несмотря на обилие вредных привычек, 40-летняя Наоми находится в невероятно хорошей форме.
Как призналась сама модель в интервью на телешоу Опры Уинфри, она не считает себя красивой. Но признает, что у нее «хорошие гены». Поддерживать себя в форме она стремится с помощью диеты по группе крови.
( 2 Голосів ) |
| Дієти |
| Диета: худеем на 5-6 кг | Середа, 18 червня 2014 |
 Основные продукты твоего рациона это овощи и кисломолочные продукты. В овощах мало клетчатки - поэтому ты чувствуешь сытость, а лишние килограммы не набираешь. Кроме того, у тебя нормализуется работа кишечника, и исчезают отеки. Обмен веществ активизируется, и ты худеешь.
Диета рассчитана на 5 недель. 1 и 2 неделя: ты должна есть сырые овощи и кисломолочные продукты не жирнее 5%. Можно есть в любом количестве и в любое время суток.
|
| Здорове харчування |
| 3 супер продукта, ускоряющих обмен веществ | Середа, 18 червня 2014 |
 Когда наш обмен веществ работает хорошо, то есть метаболизм высок, все жиры сжигаются, а при низком уровне метаболизма, наоборот, начинается сбережение жира. Если у вас есть лишний вес, значит, ваш обмен веществ нарушен, и необходимо его восстановить, ускорить с помощью продуктов.
1. Какао-бобы
Вопреки расхожему мнению от какао-бобов не полнеют, а худеют. Главное - употреблять их по науке.
( 2 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Чай выводит жиры и помогает сохранить фигуру | Середа, 18 червня 2014 |
 Чёрный и зеленый чай помогают сохранить фигуру, даже при неправильном питании, утверждают японские учёные.
Исследования показали, что чай выводит жиры из организма и нейтрализует действие вредных продуктов. Также чай снижает развитие сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний и болезни Паркинсона.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Водная диета - похудение на чистой воде | Вівторок, 17 червня 2014 |
 Самая простая и дешевая диета – водная диета. По-другому эту диету называют «водная ноль-диета». Ее принцип прост – отказаться от любой еды и пить только чистую воду.
Принцип водной диеты.
|
| Дієти |
| Хотите похудеть - выберите подходящую диету | Вівторок, 17 червня 2014 |
 За зиму наше тело частенько теряет «товарный» вид. Нужно на диету, срочно! А уж этих низкокалорийных мучителей женских тел и душ развелось сегодня великое множество. Поэтому подобрать диету, подходящую именно тебе, не составит большого труда. Вступая в бой с лишними килограммами, не забудь: посоветоваться с диетологом, записаться в спортзал и "договориться" со своей силой воли о сотрудничестве. Итак, в бой! |
| Дієти |
| Диета Рианны – яичные белки и ананас | Вівторок, 17 червня 2014 |
 Певица Рианна прославилась не только своим уникальным голосом, но и супер-сексуальной внешностью – крутые изгибы тела, осиная талия и подтянутая фигура. При росте 170 см она весила здоровые 60 килограммов. Ее ежедневная диета включает в себя яичные белки и ананас с горячей водой с лимоном на завтрак, рыбу и картофель на обед и опять же рыбу на ужин.
Как призналась певица, она терпеть не может овощи, но каждый день заставляет съедать порцию - для пользы организма она готова на все.
( 2 Голосів ) |
| Фітнес |
| Упражнения для стройных бедер | Вівторок, 17 червня 2014 |
 О чем мечтает каждая женщина? Конечно же, об идеальной фигуре. Стройные бедра, упругие ягодицы и ноги от ушей… мы поможем вам прекратить ваши мечты в реальность!
Вам всего лишь нужно посвятить занятиям 15-30 мин в день. И тогда медленно, но верно вы будете приобретать подтянутые и красивые формы. Прежде всего хотелось бы отметить,что самое главное для наших бедер – движение.
|
| Здорове харчування |
| Продукты, вызывающие целлюлит | Вівторок, 17 червня 2014 |
 Ни для кого не секрет, что есть полезные продукты, а есть продукты, которые вызывают лишний вес. Но целлюлит – насколько непредсказуемая, что может появиться даже на стройной фигуре. Как правильно питаться, чтобы избежать такой неприятности, как целлюлит?
Для этого нужно просто исключить из рациона продукты, которые вызывают образование некрасивой апельсиновой корочки.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Виктория Бекхэм гордится геном худобы | Вівторок, 17 червня 2014 |
 У этой женщины определенно имеется ген худобы, о котором мечтают миллионы ее сверстниц. Мать четырех детей Виктория Бекхэм спокойно позволяет себе щеголять в облегающих джинсах и выглядеть при этом настоящей моделью.
Певица Шерил Коул недавно рассказала, что во время ее короткой дружбы с Виктории Бекхэм бывшая "перчинка" похвасталась способностью оставаться худой при любых обстоятельствах. Ее фигуру не поколебало рождение четырех детей, и Вики остается даже более стройной, чем она была на заре группы Spice Girls.
( 6 Голосів ) |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 Наступна > Кінець >>
