| Дієти |
Голливудская диета Джулии Робертс |
Понеділок, 23 червня 2014 |
 |
 |
 Голливудская красотка – Джулия Робертс любит есть фруктовые салатики и цельные фрукты. Они являются источником пищевых волокон, которые дают чувство сытости, улучшают пищеварение и помогают худеть. В её рацион входят: груши, яблоки, апельсины, бананы, киви, ананасы, манго, виноград, грейпфруты. Чем слаще фрукт, тем реже она его ест, и чтоб не растянуть желудок, нельзя есть фрукты и овощи в больших количествах.
Время от времени Джулия Робертс садится на голливудскую диету «Face lift diet» – диету доктора Перриконе.
Голливудская диета Джулии Робертс:
НАТОЩАК: выпиваем минеральную воду без газа: 350 мл.
ПЕРВЫЙ ЗАВТРАК:
зеленое яблоко
овсяная каша на воде: 150 – 200 г.
вареный лосось: 100 г.
минеральная вода: 350 мл.
ВТОРОЙ ЗАВТРАК:
зеленый салат из овощей (заправляем оливковым маслом, выжимаем кусочек лимона)
вареный лосось: 250 г.
минеральная вода: 350 мл.
ОБЕД:
зеленое яблоко: 1/2
лесные орехи: 4 шт.
вареная куриная грудка: 50г.
минеральная вода: 350 мл.
УЖИН:
зеленый салат из овощей (заправляем оливковым маслом, выжимаем кусочек лимона)
вареный лосось: 250 г.
минеральная вода: 350 мл.
ПЕРЕД СНОМ:
зеленое яблоко: 1/2
лесные орехи: 4 шт.
вареная куриная грудка: 50г.
минеральная вода: 350 мл.
При желании мясо лосося можно заменить на любые морепродукты, курицу на индейку, а яблоко на грейпфрут.
С помощью этой голливудской диеты доктора Перриконе Джулия Робертс остается стройной и красивой. Благодаря лососю, минеральной воде без газа и пятиразовому питанию диета доктора Перриконе делает кожу лица свежей и подтянутой, менее сухой. Такая диета насыщает организм и обеспечивает его натуральными аминокислотами.
Джулия Робертс иногда соблюдает и картофельную диету. ( 3 Голосів )
|
Додати коментар
