Представители Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН (ФАО) составили перечень наиболее опасных паразитов, поражающих пищевые продукты, и сообщили, в какой именно еде они могут прятаться. Говоря об опасности заражения вредными организмами, эксперты предупредили, что некоторые паразиты способны жить в теле человека в течение многих десятилетий.

( 1 Голос )

Великий Гомер за много столетий до нашей эры воспел целительные свойства меда. В «Илиаде» он рассказал о том, что Агамеда готовила для воинов-греков освежающий медовый напиток, позволяющий им сохранять бодрость, силу и здоровье. Примеру этой мудрой героини бессмертного произведения следует и Наталья Морозова врач-натуропат, имеющая к тому же диплом целителя и являющаяся руководителем Высших курсов по подготовке народных целителей. Каждое утро она потчует всех членов своей семьи фирменным целебным напитком, приготовленным из меда с небольшой собственной пасеки. Без чашечки чая с медом не уходит и ни один из приходящих к ней на прием пациентов. 

Чтобы получить осенью и зимой вкусные и сохранившие витамины овощи, фрукты и ягоды, нужно позаботиться об этом в сезон их появления. Самое время приступить к делу.

 

Для того чтобы они не превратились в слипшийся комок, не потеряли свой аромат и вкус, рекомендуем соблюдать некоторые тонкости. Научившись правильно заготавливать летнее разноцветье витаминов, вы сохраните полезные продукты и зимой будете готовить невероятно вкусные блюда.

( 2 Голосів )

Стремление похудеть – одно из самых распространенных желаний, которое не имеет пола и национальности. Сегодня мы имеем очень мощную индустрию, которая работает на удовлетворение этой потребности. Именно поэтому процесс похудения оброс огромным количеством мифов, слухов, легенд и стереотипов. 

 

Мы хотим помочь вам разобраться, где правда, а где вымысел, от начала и до конца. Худейте правильно!

В Швеции на государственном уровне изменилась концепция здорового питания – наиболее полезной отныне признана диета, которая идет вразрез с популярными сегодня установками на низкожировое питание и строится по принципу «меньше углеводов, больше жиров». Таким образом, впервые не только в Европе, но и в мире  жирная диета получила официальное одобрение, а диетологические нормы серьезно пошатнулись.

( 1 Голос )

Колбаса давно является одним из самых популярных у россиян продуктов питания, притом, что этот продукт часто критикуется диетологами. Белорусские медики высказались о том, что колбасу ни в коем случае нельзя употреблять ежедневно. В то же время специалисты не стали запрещать есть колбасу совершенно.

 

По словам заведующей лабораторией изучения статуса питания населения РУП «Научно-практический центр гигиены» Екатерины Федоренко, колбасу можно есть, только если нет времени приготовить что-нибудь другое. Но и при этом условии ее употребление не должно быть регулярным и частым, - только в виде исключительного случая.

Благодаря разнообразию продуктов, разрешенных во французской диете, Вы не будете чувствовать психологического дискомфорта и сможете приготовить себе самые разные блюда. Главная особенность этой диеты – раздельное питание. В первый день разрешается есть только животную пищу, на второй – только растительную. Такая комбинация животного белка и большого количества витаминов и микроэлементов поможет организму сохранить запасы полезных веществ и сил. таким образом французская диета не ослабляет организм и Вы избежите неприятных последствий диеты – головокружения и слабости.

Бразильская диета довольно жесткая, но достаточно богатая белковой пищей. Во время диеты разрешается есть нежирное мясо и яйца, так что постоянное чувство голода мучить Вас не будет. Кроме того, большое количество овощей и фруктов поможет пополнить запасы витаминов в организме и очистить кишечник. Особенно бразильская диета рекомендована тем, кто хочет быстро попрощаться с парой-тройкой килограммов. Приблизительная длительность диеты 10-14 дней, и если в это время строго придерживаться разрешенного меню, Вы без особого труда сбросите лишний вес.

Большинство специалистов считает, что утренняя кардиотренировка, которая была до первого приема пищи, имеет много достоинств. Такая тренировка эффективнее сжигает жир, а так же увеличивает метаболизм в течение предстоящего дня. Хотя у ученых-физиологов несколько иная теория, они считают, что если организм сжег больше калорий, чем получил в течение дня, и совсем неважно в какое время их сожгли.

 

( 1 Голос )