| Здорове харчування |
| Продукты, которые вредят здоровью | Середа, 02 липня 2014 |
 Сегодня на полках магазинов можно найти много продуктов, но далеко не все они будут полезны для употребления. Некоторые способствуют появлению лишнего веса, некоторые отрицательно сказываются на функциях желудка, некоторые вредят печени.
Тем, кто следит за своим здоровьем, лучше стараться избегать следующих продуктов:
( 0 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Диетологи назвали безопасные сладости | Середа, 02 липня 2014 |
 Все девушки знают, что стоит только съесть какую-либо сладость, результат сразу же отразится на фигуре. Но отказываться от сладкого порой так не хочется. К тому же доказано, что сахаросодержащие продукты являются прекрасным средством борьбы со стрессом и депрессией. А ведь можно не лишать себя удовольствия полакомиться, но при этом еще и сохранить фигуру. Есть сладости, которые никак не отражаются на нашей форме.
Первым в списке таких сладостей является зефир. Он не только сладкий, но и полезный. В этом продукте содержатся яблочное пюре, патока, сахарная пудра и яичный белок. Чтобы расщепить сахар, который содержится в зефире, организму понадобится много времени, поэтому зефир можно употреблять даже ночью.
( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Кофе поможет похудеть | Середа, 02 липня 2014 |
|
Конечно, диеты могут помочь. Но это большой стресс для организма. К тому же, часто бывает, что вреда от них больше, чем пользы. Хочется есть любимые продукты без вредя для пресса. ( 1 Голос ) |
К сезону отпусков все хотят прийти в форму, чтобы покрасоваться на пляже загорелым подтянутым телом. Но что делать, если на регулярные тренировки не хватает времени?| Здорове харчування |
| 12 продуктов, которые борются с лишним жиром | Середа, 02 липня 2014 |
 Заботиться о нашем здоровье и ограничивать накопление жировых отложений на талии и бедрах призваны определенные продукты и о них нам непременно нужно знать.
Двенадцать продуктов, которые помогут похудеть и восстановить, а также долгое время сохранять здоровье:
|
| Дієти |
| При кисте яичника поможет специальная диета | Середа, 02 липня 2014 |
.jpg "диета, киста") Диета при кисте яичника помогает нормализовать гормональный фон без применения лекарственных препаратов, в том числе гормонов. Но, к сожалению, многие женщины не воспринимают диету как серьезное лечение. К тому же ее нужно соблюдать постоянно, а это по плечу не каждой женщине.
Кисты яичников редко развиваются на пустом месте. Первопричиной могут быть воспалительные процессы женских половых органов, наследственные заболевания, которые со временем также приводят к гормональным сбоям.
( 5 Голосів ) |
| Дієти |
| Девять проверенных способов похудеть | Середа, 02 липня 2014 |
 Вот девять проверенных приемов, которые можно использовать, чтобы помочь себе меньше есть, и держать калории под контролем. Со временем, они станут второй натурой, и ваша потеря веса будет естественной!
Три начальных приема
|
| Дієти |
| Рецепт грейпфрутовой диеты для похудения | Вівторок, 01 липня 2014 |
 Из всех цитрусовых грейпфрут самый популярный фрукт для похудения. Он используется в самых различных диетах. Считается, что грейпфрут, как и ананас способствует похудению.
Он очень богат витамином С /100 грамм фрукта обеспечивают суточную потребность человека/, что особенно полезно в зимнее время и способствует улучшению иммунитета и уменьшению кровоточивости десен.
( 1 Голос ) |
| Дієти |
| 8 заблуждений по поводу ожирения | Вівторок, 01 липня 2014 |
 Когда дело касается ожирения, то для победы над ними нам нужно избавиться не только от лишних килограмм. Полезно будет освободиться и от весьма распространенных заблуждений, связанных с набором веса и похудением.
1. Чем медленней худеть, тем лучше
Большинство экспертов не рекомендуют терять более 1 кг в неделю. Но недавно исследователи из Университета Алабамы установили, что при более быстром темпе похудения выше шансы сохранить достигнутое и продолжать терять лишний вес в дальнейшем - это укрепляет мотивацию!
( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Самая эффективная диета лета - арбузная | Вівторок, 01 липня 2014 |
 Нельзя использовать для диеты ранние арбузы, которые содержат большое количество нитратов, что может привести к выраженной интоксикации организма /конечно, это не относится к случаям, когда вы живете там, где они растут/. С осторожностью применять больным с мочекаменной болезнью, больным сахарным диабетом, желчнокаменной болезнью, подагрой.
Арбузную диету можно смело отнести не только к монодиетам, но и очистительным. Арбуз обладает выраженным мочегонным действием и хорошо очищает организм от шлаков и излишков жидкости.
( 2 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Доказано, что овощи и фрукты не помогают худеть | Вівторок, 01 липня 2014 |
 Ученые из Университета штата Алабама экспериментальным путем проверили действенность такого хорошо известного совета диетологов, как рекомендация употреблять больше свежих фруктов и овощей. В результате исследователи пришли к выводу, что хотя данный совет эффективен в качестве меры здорового питания, - тем, кто хочет не просто правильно питаться, а похудеть, он не поможет. |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 Наступна > Кінець >>
