| Дієти |
| Фруктовая диета: минус 5 кг за неделю | Вівторок, 23 грудня 2014 |
Одним из самых полезных способов сбросить лишний вес и не мучить свой организм изнурительными тренировками и голоданием – это фруктовая диета. На ней любая девушка или женщина может сбросить 5 килограмм за неделю без особых усилий. С такой диетой хорошее настроение останется с вами на весь период похудения, а будни не превратятся в голодовку.
( 2 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Перекусы - польза или вред для здоровья? | Вівторок, 23 грудня 2014 |
С детства нас учили, что есть между основными приемами пищи – это вредно. Питаться нужно было обильно и сытно три раза в день, а в остальное время разве что пить воду, максимум, – съедать что-нибудь из фруктов. Но сейчас мы все чаще слышим о пользе дробного питания, о том, что лучше есть много раз в день, но небольшими порциями.
( 1 Голос ) |
| Дієти |
| 7 дней - экспресс-диета для похудения | Вівторок, 23 грудня 2014 |
Среди всего разнообразия диет, помогающих в борьбе с лишним весом, отдельное место занимают экспресс-диеты. Свое название они получили благодаря минимальному количеству дней, в течение которых необходимо вводить ограничения в рацион питания. Обычно продолжительность таких скоростных диет составляет не более 7 суток.
|
| Дієти |
| Безшлаковая диета - избавляемся от токсинов | Вівторок, 23 грудня 2014 |
Процесс накопления избыточных шлаков и токсинов в организме современного человека неизбежен: он определяется высоким уровнем развития цивилизации и заметно изменившимся образом жизни. Шлаки – это результат попадания в организм человека вредных продуктов и веществ из окружающей среды и нарушения выведения продуктов внутриклеточного обмена.
( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Диета Мадлен Жеста: худеем и очищаем организм | Вівторок, 23 грудня 2014 |
Француженка Мадлен Жеста - диетолог по образованию, - разрабатывая диету для очищения организма от шлаков и снижения веса, руководствовалась тем, что разные люди совершенно по-разному переносят диеты.
|
| Дієти |
| Хлебная диета для похудения: минус 2 кг в неделю | Понеділок, 22 грудня 2014 |
Хлебная диета - достаточно эффективная, и голодать во время неё вам не придётся. Состоит диета из двух этапов: как на первом, так и на втором важно пить как можно больше воды. Женщинам необходимо выпивать минимум 10 стаканов жидкости, а мужчинам - не менее 12 стаканов.
( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Яичная диета - до минус 5 кг в месяц | Понеділок, 22 грудня 2014 |
Яичная химическая диета, как можно узнать по ее названию – это, в первую очередь, яйца. А грейпфрут часто является вспомогательным продуктом, с помощью которого активно сжигается жир. Предварительно необходимо развеять некоторые мифы, которые сопровождают яйца с того времени, как люди начали стремиться к здоровому образу жизни и похудению.
( 3 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Диетологи составили народный рейтинг из 10 зимних блюд | Понеділок, 22 грудня 2014 |
Зимний сезон – это время морозов и холодов, поэтому большую часть свободного времени мы стремимся проводить у теплого очага. Немногие из нас являются обладательницами просторного дома с большим камином в гостиной. Посему и очаг наш чаще всего находится в стенах кухни.
( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Рисовая диета - похудение за 7 дней | Понеділок, 22 грудня 2014 |
На самом деле рисовая диета может продолжаться как семь дней, так и более. Но врачи советуют для первого раза не сидеть на диетах больше недели; если же вы всё-таки уверены, что чувствуете себя отлично, то можете продолжить диету. Такая диета не только избавит вас от лишней воды в организме, но и частично уберёт целлюлит.
( 4 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Диета для похудения на кашах: минус 5 кг за неделю | Понеділок, 22 грудня 2014 |
Каждая женщина по опыту может сказать, что за зиму килограммы прибывают с легкостью, а вот скинуть их довольно тяжело. В современном мире многие уже пробовали диету на различных кашах, и плохих отзывов не было. Плюс такой диеты - голодным не будешь на протяжении всей диеты, ведь как только наступает голод, можно съесть ложечку-другую каши.
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 Наступна > Кінець >>
