| Дієти |
| Диета для похудения - как убрать подкожный жир? | Середа, 11 лютого 2015 |
В период похудения наибольшие трудности возникают с жировыми складками на животе. Одним людям легко сбросить вес в этой области, но для других – это настоящая катастрофа. Причины увеличения объема живота - не только в наличии подкожного жира, который имеет свойство скапливаться, разделяя кожу и мышцы пресса.
( 3 Голосів ) |
| Дієти |
| Диета Ионовой - 5 принципов питания | Вівторок, 10 лютого 2015 |
Всегда проще доверять специалисту, чем тому, кто испытал что-либо на себе. Каким богатым бы не был опыт, человек со знаниями ценится прежде всего. В данном случае речь идет о диете ведущего специалиста-диетолога. Ссылаясь на свой огромный опыт в области диетологии, повидав неисчислимые необычные ситуации, врач составила несколько собственных диет, которые гарантируют невероятно быстрое исчезновение килограммов.
( 2 Голосів ) |
| Фітнес |
| Ходьба по лестнице - самая простая кардиотренировка | Вівторок, 10 лютого 2015 |
Врачими доказано оздоровительный воздействие обычной ходьбы. При этом существуют разные ее виды. Можно не спеша прогуливаться по аллеям и часами бродить по улицам. Такие прогулки полезны, но оздоровительная ходьба оказывает на гораздо больший эффект.
|
| Дієти |
| 4 диеты для быстрого похудения | Вівторок, 10 лютого 2015 |
Зачастую тяга к "запретной" еде находится на эмоциональном уровне. Как правило, это конфеты, мучное и другие углеводные сладости, бороться с действием которых очень сложно: после удовлетворения любимой едой приходится иногда даже радикальными методами избавляться от приобретенных калорий.
( 1 Голос ) |
| Фітнес |
| Кардиотренировки - упражнения для похудения | Вівторок, 10 лютого 2015 |
Циклические упражнения, при выполнении которых в работу активно включается сердечнососудистая система принято называть кардио или аэробными нагрузками. Сюда можно отнести бег, плавание, конькобежный спорт, бег на лыжах, ходьбу, занятия со скакалкой, аэробику и т. д. Кардиотренировки развивают выносливость, повышают иммунитет, а также улучшают работу легких, укрепляют сердце, сосуды.
|
| Дієти |
| Лечебная диета при ожирении | Вівторок, 10 лютого 2015 |
По данным исследования ВОЗ, ожирение – это нарастающая угроза здоровью населения, которая захватывает многие страны. Раньше главными угрозами для здоровья человека являлись инфекционные болезни, недостаток питания у населения в слаборазвитых странах, сегодня этим фактором стало ожирение.
|
| Здорове харчування |
| Пуэр - чай с уникальными свойствами | Вівторок, 10 лютого 2015 |
C древних времен чай завоевывал сердца тысяч людей cвоим многообразием вкусов и полезными свойствами. Пуэр назван так благодаря уезду в провинции Юннань на юге Китая, где он производится еще с 7 века. Особенность производства данного чая состоит в том, что его подвергают практически полной естественной ферментации сроком в 1-1,5 месяца.
|
| Дієти |
| Диета на курином мясе - минус 5 кг за 7 дней | Вівторок, 10 лютого 2015 |
Женщинам всегда интересно испробовать диету на чем-то необычном. Традиционно продуктами, которые являются главным компонентом диеты, - каши или фрукты с овощами. Но иногда хочется чего-то более сытного и, в какой-то степени, недозволенного. В данном случае «запретным плодом» является куриная грудка.
|
| Дієти |
| Модная диета на апельсинах и яйцах | Вівторок, 10 лютого 2015 |
Очень действенной на практике, как оказалось, является диета, построенная на употреблении яиц вместе с апельсинами. Продолжительность такого похудения не должно превышать 5 дней, поскольку апельсины содержат кислоту, сужающую желудок. Также эти цитрусовые плохо влияют на печень и почки, поэтому они противопоказаны людям, страдающим болезнями этих органов.
|
| Дієти |
| Гречневая диета - похудение на 7 кг за неделю | Вівторок, 10 лютого 2015 |
Метод похудения на гречневой диете достаточно суровый, но действенный. Благодаря гречке можно с легкостью избавиться от 7-10 кг лишнего веса за неделю. Это монодиета, то есть главный продукт – гречка. С её помощью выводятся токсины, укрепляются капилляры и снижается уровень холестерина в организме.
( 11 Голосів ) |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 Наступна > Кінець >>
